مشكوووووووووووره اختي ويارب يفرج همك ويعطيك اللي في بالك

ان القمح هذا العشب يحتوي من الكلورفيل ما يجعله من افضل العلاجات لأعقد الامراض المستعصيه لقد كشفت الابحاث الامريكيه أن لهذه العشبه مقدره على مقاومه لا حصر لهاا من الامراض العضويه والوبائيه ولحبوبها الغنيه بالمعادن والفيتامينات مثل ب6 , ب12 . ج .وكذلك من معادن الحديد والسليكون وغيرها ما يعمل على تدعيم وتقويه الجهاز المنعي لدى الانسان..




رغيف العيش البلدي يحتوي على نسبه كبيره من البوتاسيوم والزنك الذي يساعد على تهدئه التشنجات العصبيه وازدياد قوه الجسم المناعيه ,كما يحتوي رغيف الخبز على الحديد الذي يساعد على نقل الاكسجين عن طريق الدم الى جميع اجزاء الجسم.










بليله القمح: من احسن المصادر الطبيعيه لفيتامين هـ E وللحديد ولجميع الفيتامينات التي تتكون منها فيتامين ((ب)) B , وإن في نصف فنجان من بليلة القمح ما يساوي من حيث البروتينات اربع بيضات ويمكن طبخ البليله في اللبن او مزجها بأنواع اخرى من الحبوب..




من المعتقدات الخاطئه الصحيه الشائعه :d ان تناول وجه رغيف الخبز الخارجي لا يسبب السمنه لاحتوائه على سعرات حراريه اقل,وقد أثبتت الدراسات العلميه غير ذلك فـ كل مائه جرام من وجه الرغيف او قلبه يعطى نفس السعرات الحراريه...

كل المعلووماات صحيهـ ..بعيدهـ عن التجميل :22:

اثبتت دراسه علميه اجريت بـ كليه الصحه العامه بـ جامعه واشنطن ان تناول الخبز الكامل المحتوي على الردة مثل الخبز المصري البلدي وكذلك الحبوب والمواد التي تحتوي على ألياف يكون أقل عرضه للإصابه بالتهاب الزائده الدوديه..


ينصح الاطباء بتوفير الخبز البلدي للأطفال والاكثار منه على الموائد حيث أنه يمدهم بـ ثلث احتياجاتهم اليوميه من الحديد وهو يغطي ربع الاحتياجات أيضاا بالنسبه للبالغين والسيدات الحوامل منهم والمرضعات.


جاء في دراسه علميه اجراها معهد السرطان ان ماده النخاله الموجوده في قشره القمح تحول دون الاصابه بمرض السرطان وان البليله المحلاة بالعسل الاسود هي أفضل وجبه غذائيه تقضى على أي فرص لـ تكوين اورام سرطانيه..

اتمنى لكن الفائدهـ ..

my baby مشكوورهـ عزيزتـي لـ فنح المجاال..الله يجزاك كل خير..ويحفظ لك زوجك وابنتك ويهديهمااا يااارب..

في حفظ الله...