الله يشفيك و كل المرضى

لا تتناول الماء أثناء الطعام ..

لا تأكل قبل النوم بأربع ساعات ..

ابتعد عن القلق و أسبابه ..

الثوم و البصل أيضا ابتعد عنه إلا اذا مطهيا بشكل جيد ..

البقوليات ايضا تزيد من الغازات ..

و لكني أظن عليك ان تضحي بعض الأحيان بسبب الفوائد الغذائية ..

حفظكم الله

انا جربت ماء الزهر او ماء الورد ربع الكوب من واحد منهم والباقي ماي سهل ويجيب نتيجة او اي نسبة تعجبك ان شا الله ما بيه ضرر

فيه دواء بالصيدليات يستخدم كملين للأطفال والنساء الحوامل واللي مريضين امراض مزمنه لأنه جداً خفيف
يعني مامنه اي ضرر ان شاء الله
فلوتناولنا منه ملعقة واحدة بالمساء قبل النوم راح تطلع كل الغازات المكبوسة ببطنك
وبتدعي لي
واسم العلاج هو : ايزي لاكس
ممتاااااز جداً أنا شخصياً مجربته لأنه لطفلي الصغير استخدمه له ان جاه امساك
وسلامتكم

السلام عليكم

اهم شيئ شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم و الاكثار من اكل الخضروات و الفاكهة الطازجة

و الابتعاد عن القرنبيط (الزهرة )

و شرب نعناع مع حبق مع شاي اخضر طبيعي