الله يقومج بالسلامه يارب ويتربى بعزكم والاسم بصراحه ما عليه كلام


اما عن كيف تدرين الكلام الي قالوه خواتي انا منه بستفيد وانا حاليا انتظهر المولود الاول

^_^

الله يسهل عليك ويرزق كل محروم؟

الله يقومك بسلامة يا أم مشعل وأنا مثلك أنتظر مولودي الأول وخايفة من تغيرات بعد الولادة لكن الله يستر
وعليك بالمر اسنخدميه كغسول بعد الولادة بأسبوعين مره حلو يشد ويطهر الجرح وإذا بتقضين فترة النفاس في بيت أهلك أشربي الحلبة صح أنها كريهة الرائحة لكن تعطي قوة وصحة للجسم وأنا مجربتها لكن لاتكثرين علشان فيه ناس يقولون أنها تمتن لكن هذا الشئ ماصار معايه هذا بنسبة لك ولصحتك
إما زوجك فأنا نزلت أفكار كثيرة من النت تخليك كل ليلة عروسة حاولي تجمعين وتقرين ورجعي حق أيام الملكة والاتصالات والمسجات إذا كانت فترة النفاس عند أمك
ودعواتي لك بولادة ميسرة

الله يهون عليك يارب
انا نفس حالك تماما والحمدالله خلصت على خير ولدت وجتني بنوته نستني تعب الحمل والولادة ولادتي كانت متعبة ولدت قيصرية عشان كذا للاسف مااقدر امارس الرياضة ولا اقدر البس حزام ومسالة قمصان النوم مالي نفس البسها كله بسبب الجرح يحتاج وقت عشان يروح الالم
لكن جربت شي نصحتني فيه زميلتي ودعيتلها ليل ونهار
عليك بشرب (قشر القهوة) كل يوم تنطبخ مثل طريقة القهوة والله اني بديت اشربها بعد اسبوع من الولادة وكملت الشهر وبطني مشدود زي اول

وغير كذا اهتمي بالنفاس بشرب الاشياء الدافية عليك بالنعناع والشاي الاخضر
وعليك بالحلبة والرشاد كليه ملعقة صغيرة بعد الاكل عشان تطلع الهواء اللي بالرحم وتشد
والاهم من ذا كله عليك بالرضاعة الطبيعية لانها ترجع العضلات مكانها وخاصة الرحم راح تحسين انه يشد وانت ترضعين البيبي
وبعد الاربعين انشاء الله فكري بالشكليات وغيري اللوك وبكذا ترجعين عروس من ناحية صحتك وشكلك لاتنسين الحمام المغربي بعد الاربعين يفتح لون البشرة بعد سمار الحمل
الله يهون عليك يارب ويسهلك امرك