فلافل

شوفي هالموضوع مفيد جداً لك
http://www.66n.com/forums/showthread...329&highlight=

حبيبتي اللي قصدته من كلامي

انه مهما عملتي رجيم اكيد اكيد رح يتاثر شويه عندك الدم وينخفض يمكن شويه الهيموجلوبين
وعن تجربه الحمل والدم مرتفع عندك جدا مريح
وانا جربتها لما حملت الهيموجلوبين عندي كان ممتاز ما شاء الله تبارك الله فايام الوحم ما خفت من الانيميا ابداااااااا لانه الانيميا مضره حبيبتي للجنين..

لذلك نصيحتي لك وطبعا الامر راجع لك اولا واخير
انتظري لما تحملي وبعد ما تولدي اعملي رجيم ورياضه وكل اللي نفسك فيه مره وحده ويرجع جسمك مثالي ان شاء الله ..

يارب تطلعي حامل الشهر هذا وتبشرينا واذا ما حصل لا تقلقي توك عرووووس استمتعي.

ماريا


أشكرك حبيبتي .. قريت الموضوع

:22:


بس ياويلي لو زدت 6 الى 12 كيلو كيف بيصير شكلي

:24:


أتوقع الموضوع هذا يختلف من وحده للثانيه



ما قصرتي يا عسل

هلا كرستاله


بس الرجيم اللي قصدته مو شرط يعني يكون مضر


انا قصدت نظام غذائي متكامل مو تجويع


لأني حاسه اني صايرة أكل كميه أكثر من قبل .. بس أبغا أرجع أكل طبيبعي مثل أول



مشكورة حبيبتي الله يسمع منك