|
ابداع القلوب
حياك الله .. أجل مشكلتك مثلي :21: تعالي صفي معي :d إن شالله بنلاقي حل واقري رد شيهاة زين كله فوائد ماشالله .. زماني على كيفي والله ضحكت لما قريت ردك ههههههههههههه لأنه نفس الموقف صاير أمس مع أخوي واتهمني بإخلاف الوعد :" ( هذا أكثر شي يضايقني والله ! تعالي صفي معنا بعد إنت :d |
شيهانة
حياك الله .. ماشالله رد يفيض بالحكمة : ) فتحتِ عيوني على أشيء كثيرة .. اقتباس:
والله ماأدري بس ماأتوقع إن شالله مع إن لي كم رؤيا من تالي مستغربتها لكنها كلها شر ويندفع بنفس الرؤيا سبحان الله .. ووحدة قالت إنها شافت فيني رؤيا وتقول ارقي نفسك ! مع إني ماأترك وردي أبدا لكن مدري بديت أوسوس لأنها جتني فترة أناااااام كثييير ! وبصراحة من الجانب الديني معد فيني هذاك الحماس لطلب العلم أبدا أبدا أبدا وهذا الشي مستغربته لأني تغيرت من هالناحية بنسبة كبيرة وفجأة جاء هالتغير ومالي أي رغبة بالتعديل ! عاد ناوية أقعد قعدة محترمة على موضوع أخونا عزوبي الله يشفيه وأستفيد منه لأني مابعد قريته زين .. اقتباس:
من هالناحية إنت صادقة ! أحيانا أحاول أهون من همي وأقول خلاص تأقلمت وهذا ماله دخل بهذا ! لكن عندي إحساس دفين إن وضعي غير المستقر هو السبب بهاللي صاير ! وإنه متى مازان وضعي بتروح هالمشكلة أو ع الأقل ترجع لوضعها السابق .. اقتباس:
هذا الشي عاهدت نفسي عليه من أول ماابتدى همي ! الناس مالهم دخل والي حولي مالهم ذنب .. الواحد لازم يعبر عن حزنه بأسلوب لطيف يخلي الي حوله بتعاطفون معه مش بأسلوب مايضر إلا هو ويخلي الناس ينفرون منه .. والحمدلله مازلت ماشية على هالقاعدة لكن حصل خلل بتفكيري وأبعدت ـ تماما ـ إن وضعي هو السبب .. مثل ماقلتِ بأجلس مع نفسي جلسة طويلة أعيد فيها ترتيب أوراقي لأنك ذكرتيني بأشياء كنت ناسيتها مرررة ! اقتباس:
الحمدلله فيه تحسن لكني ماأضمن مزاجي دايم ينكبني :d |
ياجنة الدنيا ..
الله واعــــلم .. ان مزاجيتك بسبب الموضوع الي كان العام الماضي .. وتفكيرك الكثير بالمــوضــوع هو الي مسبب المزاجية .. صحيح كانت من الصغر بس زادت .. وتنفيسك مهم حتى ماتتعبي زيادة .. بس احسن مرة .. ومرة تضغطي على نفسك .. اقتباس:
وتقر عينك برؤيته .. اسال الله في هذا الشهر الكريم وهذ اليــوم الفضيل .. ان يحقق لك ماتتمنين .. ويوفقك ويســـــــعدك في الدارين .. |
أصغر أخواني
للآن أنتم متذكرين ! أجل لاتنسوني من دعائكم الله يتقبل منكم .. وقريب أبشركم بإذن الله .. |
الحمدلله الذاكرة طيـــبة ..:d
لك خــــالص الدعـــوات .. في هذا اليوم الفضيل .. وفي مسجد رسوله باذن الله .. بان يحقق المولى ماتتمنين .. ويصلح حـــالك .. ويهدي بالك .. وتبشرينا قريب .. |
الله يجزاك خير ويتقبل منك ويرزقك بأحسن مما دعيت لي ..
|
أثناء بحثي عن هالموضوع لقيت مقال أعجبني جدا وهو مقتبس من كتاب: (لاتهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر) لد.ريتشارد كارلسون ..
قلت أنقله هنا يستفيدون منه الي يعانون من نفس المشكلة لأني بصراحة استفدت منه جدا .. يقول: كن مدركاً لتقلّباتك المزاجية ! يمكن لتقلباتك المزاجية أن تكون خداعة للغاية .. فيمكنها وهي تفعل ذلك فعلاً، أن تقودك إلى الاعتقاد أن حياتك أسوأ مما هي عليه فعلاً ! فعندما يكون مزاجك صافياً تبدو الحياة رائعة، حيث تنظر للأمور بمنظور صائب، وتتمتع كذلك بالفطنة والحكمة .. فمزاج الإنسان عندما يكون صافياً، لا يشعر أن الأمور على درجة كبيرة من السوء، وتبدو المشكلات أقل صعوبة وأكثر طواعية للحل، وتنساب العلاقات والمحادثات مع الغير بكل يسر، وإذا حدث وانتقدك شخص ما، فإنك تتقبل ذلك بصدر رحب .. وعلى العكس ،، إذا كان مزاجك غير صافٍ، تبدو الحياة صعبة ومضجرة بدرجة لا تُحتمل، وتكون نظرتك للأمور ضيقة، كما تأخذ الأمور بمحمل شخصي، وغالباً ما تسيء الظن بمن حولك، حيث تنسب إلى تصرفاتهم دوافع شريرة .. وهنا بيت القصيد؛ إن الناس لا تدرك أن أمزجتهم دائمة التقلب، وبدلاً من ذلك يعتقدون أن حياتهم انقلبت إلى الأسوأ من اليوم المنصرم، أو حتى من الساعة المنصرمة! ولذا فإن الرجل الذي كان مزاجه صافياً منذ الصباح قد يشعر بالحب تجاه زوجته ووظيفته أو سيارته، وربما يشعر بالتفاؤل بشأن مستقبله وبالرضا عن ماضيه، ولكن في الظهيرة إذا كان مزاجه متعكراً، فقد يقول إنه يكره وظيفته، ويعتقد أن زوجته مزعجة، وأن سيارته خردة لاقيمة لها، وأنه لن يصل لأي شيء في مستقبله العملي، ولو سألته عن طفولته لربما أخبرك أنها كانت صعبة للغاية وربما ألقى اللوم على أبويه .. وقد تبدو هذه التناقضات السريعة والجذرية ضرب من السخف، إلا أننا جميعاً سواء في هذا ! فعندما يتعكر مزاجنا نفقد نظرتنا الصائبة للأمور، ويبدو كل شيء كما لو كان عاجلاً، وننسى تماماً أنه عندما يكون مزاجنا صافياً يبدو كل شيء على حال أفضل .. إننا نتعرض لذات الظروف ـ من هو قريننا؟ أين نعمل؟ سيارتنا ـ بشكل مختلف تمام الاختلاف، تبعاً لحالتنا المزاجية ! فعندما يتعكر مزاجنا، فبدلاً من إلقاء اللوم عليه كما ينبغي، نتجه إلى الشعور بأن حياتنا برمّتها سيئة، كما لو كنا نعتقد بالفعل أن حياتنا قد انهارت فعلاً في الساعة أو الساعتين الماضيتين ! وواقع الحال أن حياتنا لا تكون على نفس درجة السوء التي تبدو عليها عندما يتعكر مزاجنا، ولذا فبدلاً من الاستمرار في تعكر المزاج، معتقداً أنك ترى الحياة على واقعها، عليك أن تتعلم التشكيك في هذا الحكم، وأن تُذكِر نفسك بالآتي: " إنني بالطبع أشعر بأنني في موقف دفاعي ( أو غاضب، متوتر، أو أشعر بالضغط ) من هنا فإن مزاجي متعكر، فدائماً ينتابني شعور سلبي عند حدوث ذلك " فعندما يتعكر مزاجك ، تعلم أن تنظر إليه على أنه: حالة إنسانية لابد منها وستختفي مع مرور الوقت، إذا ماتركتها وشأنها .. إن المزاج المتعكر لا يُعد الوقت المناسب لتحليل حياتك، وفعلك لذلك يُعد بمثابة انتحار عاطفي. فإن كان لديك مشكلة لها مايبررها، فإنها ستبقى بعد تحسن مزاجك .. والحيلة في هذه الحالة تتمثل في أن تشعر بالامتنان عندما يصفو مزاجك، وأن تتقبل الأمور عندما يتعكر وألا تأخذها على درجة كبيرة من الجدية .. وفي المرة التالية التي تشعر فيها بتعكر مزاجك، لأي سبب كان، عليك أن تُذكر نفسك: "إن ذلك أيضاً سوف يمر" |
وبعد قرأت موضوع فيه أسألة عن المزاجية، من ضمن المشاركات الي أعجبتني:
اقتباس:
فيه شي من جواتي قاعد يتمرد وهو الي مسبب المشكلة هذي كلها ! لازم أتصالح مع نفسي أجل ! اقتباس:
نعم الرأي ماشاء الله .. أحس هذا الكلام من أهم الحلول العملية .. |
أزعجتكم عارفة :d
بس ودي ألم بكل أطراف الموضوع لأني جادة في التغيير بإذن الله .. وأي شي يعجبني من الي أقراه بأجيبه هنا لأني أشوف المشكلة منتشرة مرة ! هذا موضوع ظاهره فكاهي لكنه بالفعل رااااائع جداً للأشخاص المزاجيين عشان يفهمون أنفسهم ورائع للي حولهم عشان يفهمونهم زين .. تفضلوا: اقتباس:
اقتباس:
ماأدري بس يمكن لأني وصلت لمرحلة أكره شي اسمه دموع وإذا حسيت برغبة في البكاء ألهي نفسي بأي شي !! اقتباس:
اقتباس:
ويمكن لولا الله ثم أمي كان مادرست أصلا ! اقتباس:
اقتباس:
وش أسوي محد راضي يفهم ! خاصة إذا انعزمت واعتذرت ! يقولون ليش طيب ! أقول مالي خلق ! يزعلون مني مررررررة ويمكن لو أجي بهالمزاج يزعلون أكثر ! طبعا ماأقول لأحد هالسبب إلا المقربين الي أمون عليهم ! بس برضه محد يفهم :21: اقتباس:
أحيانا إذا تأزمت الحالة أصير كذا ! بعذرهم يحسوني مجنونة ! لما شفت حالتي مكتوبة قدامي حسيت بفداحة الموضوع ! اقتباس:
المشكلة إني داااااااائما إذا روقت ألاقي الي حولي معصبين وإذا عصبت ألاقيهم روقوا :21: فما أعرف أستفيد من هالشي إلا نادرا مع إنه ممتع إنك تكون مبسوط وتشرك الآخرين معك .. اقتباس:
فتلاقي أحسن واحد يعرف يتعامل مع المزاجي هو المزاجي مثله ! أو شخص عاااقل وحلييييييم وفاهمك زين .. اقتباس:
اقتباس:
الترتيب عندي من المسلمات الي لايمكن أفرط فيها .. صح أحيانا أجمع كم شغلة لكني علطول أخلصها، وبالعكس إذا صار مزاجي متعكر أميل إني أشغل نفسي بالترتيب .. اقتباس:
لأني ماعندي شي مستحيل أولا .. وثانيا الناس مو مجبورين يتحملوني ! بس أبغاهم يتقبلون هذا الشي فيني ويساعدوني أتغير ويكفون عني اللوم الزايد لأني أكرهه !! |
بصي يا بنتي ... المزاجية دي تطوير ذات جدا
انا فاكرة اني سمعت لمحاضرة لإبراهيم الفقي خلتني فعلا اتطور من ناحية الموضوع ده انا مش فاكرة عنوان المحاضرة تحديدا ... ممكن لو عاوزاه اشوفلك كان عنوانها ايه ... وتدوري عليها وتنزليها بس كانت بتتكلم ان احساسيك مش بتتغير لوحدها لازم يكون في سبب حتى ولو كان في عقلك الباطن تحاول ترجع لأصل السبب وتحله.... وهكذا هتلاقي نص المزاجية راحت لأن احيانا كتير بينقلب حالنا واحنا مش عارفين السبب ومابنمشيش وراه ونفضل كدا لحد مانفك لوحدنا وخلاص !! وده مش حل |
| الساعة الآن 08:25 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©