منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   اخسري 2 كيلو في يوم واحد فقط معقولة ؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=196176)

ماريا 13-11-2009 03:38 PM

رأيي انه طبعا رح ينزل الوزن من كثر الاسهااااااااااااااااال الذي سيببه الفائض الكبير من اللاكتوز (سكر الحليب)

هدا عدا عن الغازاااااااااات و النفخة

لا خلينا بدون ريجيم احسن

:)





طفولة

فلافل


لا أنصحكم بتجريبه و لا تجريب أي ريجيم يعتمد على صنف واحد من الطعام لأنه خطأ 100 %
علاوة عن ضرره الكبير يسبب
1- نقص فئات معينة من المواد الغذائية الضرورية للجسم كي يقوم بوظائفه اليومية
2- فائض كبير من مواد غذائية أخرى تؤدي إلى آثار جانبية قد تكون خطيرة على الجسم

المواد الغذائية هي : الفيتامينات - المعادن - البروتينات - الكربوهيدرات - الدسم

الجسم بحاجة لكميات محددة يومياً من كل هذه المواد
و كل نقص أو زيادة على المدى القصير أو الطويل لها أضرار قد تكون كبيرة





الساعة الآن 01:01 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©