علاجها تمارين كيجل

زي ما قالت الاخت كريستال

تقوم السيدة بعمل تمارين لتقوية عضلات الحوض و بذلك يقل سلس البول أو يختفي تماما. و تسمى تلك التمارين "تمارين كيجل ".

تنام السيدة على ظهرها ثم تحاول أن تقبض عضلات مجرى البول و المستقيم و كأنها تحاول منع نزول البول أثناء التبول. ثم تنتظر 5 ثوان تقريبا ثم تقوم ببسط العضلات مرة أخرى. و تكرر هذا التمرين 10 مرات في التمرين الواحد في البداية ثم يزداد العدد تدريجيا بأقصى عدد تستطيعه السيدة. و تقوم بعمل هذا التمرين 4 مرات يوميا.

و يمكن القيام بنفس التمرين لكن أثناء التبول. تقوم السيدة أثناء التبول بمحاولة وقف نزول البول بانقباض عضلات الحوض و تنتظر 3-5 ثواني ثم تستمر في نزول البول ثم تتوقف ثانية و تكرر ذلك عدة مرات.

ماتشوف شر
 

مشكوره حبيبتي


التحسن بطيء ولكن موجود

وناطرين موعد الفيزيو

اهلا عيوني والله اعد لك الاياااام وان شاء الله تقومي بخير

الله يبشرك بالخير عاملين طوارئ انا وهي نحدد وقت لدخولها الحمام مثل الاطفال



لحين ما يرجع جسمها لطبيعته ان شاء الله


عقبال ما تقومي بخير وعافيه ابنتي شربت شاي من ورق التوت اسمو رازبري تي ليف


وبدا معها الطلق والحمد لله رب العالمين انا اعد لك الايااااااااااام وادعو لك

مشكوره حبيبتي عذبتك معي ولكن استفدت منه كثيرا لي ولابنتي


الله يرزقك كل اللي تتمنيه

الله يحفظك يا رب الحمد لله رب العالمين احسن قليلا ولكن ببطء وانا احاول جاهده انو تهتم بنفسها


صحيح كما ذكرتي هالاياااااام صايره صعبه الحمد لله ب العالمين

الله يحفظك يا رب الحمد لله رب العالمين تحسسسن بطيء ولكن موجود

مشكوره حبيبتي الحمد لله رب العالمين بدت بعمل التمارين وعم تاخذ دوا للالتهابات