|
اقتباس:
الف الف شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكررر ررررررررررررررررر حبيبتي ربنا يكرمك يارب:22: ان شاء الله اجربها وياااااااااااااارب اخس يااااااااااااااااارب جزاكي االله خيراااااا يا جميل ربنا يجعله ف ميزان حسناتك يارب تحياااااااتي |
[gdwl]فينكم يا بنااااااااااااات عايزة تجاربكم مع التمر واللبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/gdwl]
|
شوفي حبيبتي انا اقدر افيدك في شي طول عمرك
فيه رجيم فصائل الدم سوي تحليل لدمكوشوفي ايش ينفعك من الاكل وتنحفي بدون تعب جربيه وماراح تندمي وخليه بعد رجيمك السريع خليه طووووووووول عمرك أنا جربته ونفع مع انو جسمي اجلس شهوووووور اسوي رجيم ولا انزل إ لا 3 كيلو ومع رياضه ساعتين يوميا واكتشفت اني اكل اكل مايناسب فصيلتي<<شي يقهر كنت اكل ستيك دجاج واكل طماط كثير لانو فيني فقر دم طلع ماينفع لي الدجاج والطماط يسمني ما ينحفني والرجيم تلقينه بالنت اكتبي رجيم فصائل الدم ويطلع لك اللي تجربه وينفع معها تقولي وحلو للي جسمها حلو ماتبغى تزيد و لاتنسون ادعولي ربي يوفقني ويحقق لي امنياتي+_+ |
اقتباس:
والله معلومة افادتني جدااااا ربنا يكرمك ان شاء الله بعد ما اخلص ريجيم التمر واخلص من الخطوبة والترتيبات اعمل تحليل واشوف ايه اللي ينفع مع جسمي الف الف مليووووون شكر :22: ربنا يبارك لك يا جميل ع فكرتك الرووووووعة تحياااااتي |
انا ماجربت بس الرجيم الكميائي ممتاز
ورجيم يوم خضار ويوم فاكهه يخسس ممكن 3 كيلو في الاسبوع الف مبروك وبالتوفيق |
الف مبروك :) وربنا يتمملك على خير ياقمر :14:
بالنسبة لشوربة الملفوف فحبيت اقولك انها ممتازة :22: وريجيم التمر واللبن شخصيآ معرفتش حد جربها:21: بس قريت في شريط في واحدة من القنوات :11:ان اللي جربوه خسوا عليه:d...... يعني استفادوا:17: |
شوفي ياقلبي اختي جربت ريجيم التمر واللبن بعد مامدحه البروفيسور عبدالباسط السيد وكانت طريقتها
تاكل سبع تمرات مع كاس حليب طازج قليل الدسم على الفطور والغداء والعشاء وتمشي على جهاز الاوربتراك يوميا ماشاء الله عليها نصف ساعة وتحط بترمس الشاهي ثلاث ملاعق شمر مع ثلاث اكواب كبيرة ماء مغلي وتقعد تشربهم طول اليوم لانه يشد الجسم وتشرب شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع بعد الوجبات وعلى فكره ترى الريجيم الكيماوي صح ينحف بس يخرب الجسم ويرهله حتى لو لعبتي معه رياضه وبعد ماتخلصين من الريجيم تنتفخين من اي شي تاكلينه نصيحة ياعمري لاتسوينه تجلسين دبدوبة وجسمك مشدود احسن من نحيفة وجسمها مرهل كانها عجوز |
مرة عملت ريجيم تنظيف القولون و نزلت تقريبا 4 كيلو في اسبوع
عبارة عن فاكهة و خضار في اي وقت في اليوم و باي كمية و ممكن تناول الشاي و القهوة بدون سكر و العصيرات من نفس الفاكهة المسموحة و شرب حليب و لبن قليل الدسم باي كمية ايضا في اليوم مشي ساعة يوميا على الاقل الفواكه كلها مسموحة ما عدا الموز و المانجا و التمر و العنب و الافوكادو و الجوافة و القشدة و الكاكا و التين الخضار كلها مسموحة ما عدا البطاطس و الجزر و البازاليا ممنوع منعا باتا الخبز و المكرونة و الارز و الذرة ممنوع ممنوع ممنوع الاكثار من شرب المياه في كل وقت |
انا قريت عن رجيم التمر واللبن في مجلة سيدتي
وبيقولك كويس اوي بس ماتمشيش عليه الا 3 ايام وبس .. يعتبر رجيم سريع لإنك محتاجة عناصر تانية غذائيا ودول مش بيعوضوا عن بقيت الغذاء وربنا معاكي |
حبيبيتي أنا سويت رجيم التمر لما كنت بـ اولى ثانوي..
لأن كان معاي فقر دم شديييييييييييد.. وكنت شوي تختوخه.. ونزلت بالشهر تقريبا 12 إلى 14 كيلو.. وكان مرررررررررة حلو .. صفى بشرتي .. ووجهي ما تأثر بالنحف.. جسمي مررررررررة نحيف و وجهي رويان.. شعري ما تأثر.. ونسبة الحديد ارتفعت.. والدوخة راحت.. طبعا استخدمته شهر واحد.. والأشهر الثانية محافظة.. وبعدين استمريت على رشاقتي إليييييين حملت وولدت وبدا الوزن بزدياد!!!!! قررت أني أسوي رجيم التمر مرة ثانية.. وسويت الرجيم .. لكن الغريب أنه زاد وزني كيلوين!!!!! أستأت جدا.. وسببلي إحباط.. وظيق .. وقهر... ماني عارفة وش الفرق !!؟ بس ألحين قاعدة أتبع نظام غذائي .. ومرتاحة منه مرررررررررررة.. إن شاء الله مايدخل علينا الصيف إلا وأنا أنحف من أوووووول بكثير.. |
| الساعة الآن 03:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©