|
اختي بردانه يسلموووو على ردك
وانتي صاادقه اهم شئ بالدنيااا رضى ربي والواحد مفروض اذا بسوي شئ يسويه لوجه الله اشكرك اختي مره ثانيه على ردك |
اقتباس:
اختي الغاليه .. بالنسبه للطبيب النفسي مو لازم الكل يدري .. يكفي امك و ابوك هم اللي يدرون فاتحيهم في الموضوع و قولي لهم انك محتاجه ضروري للطبيب النفسي .. وشرحي لهم مثل ما الجسم يتعب و يمرض و يحتاج للعلاج ايضا النفس تمرض و تحتاج للعلاج .. و خلي ابوك هو اللي يخاذك للطبيب لكن لا تتركي نفسك بدون علاج حتى لا تصبح لديك المشكله مزمنه .. و لا تنسي تطمنينا عن اخبارك يا قلبي .. |
خافقـــــي موجوع...
ابغى اوضح لك اهم شئ في موضوعك "احساسك بالخوف " لأنه لو تخليت عنها ارتحتي,, ومارستي حياتك بكل طمئنينه وهدوء,, لا تحاولي تفرضي على نفسك اشياء تقدر تسويها بعدين مثل "لكلام والجرأة امام الناس" هاذي تجي من تلقاء نفسها,, يعني لا تضغطي على حالك كثير,, اذا خطر في بالك تعليق,, قوليه، حتى وان حصل في غير محلة.... يمكن انتي راح تشوفي ها كذا وهيا المسألة عادية,, واتوقع انك تنقدي نفسك كثير .. وإذا كانت موجودة فتخلصي منها فستشعري براحــــة!! ولما تكوني في مكان جديدة فية .. خذي نفس قوي قبل ماتسوي شئ.. له مفعول رهيب !! يبعد التوتر والقلق الموجود فيك.. وقولي لنفسك ويعني واذا تلخبطت هل هو عيب!! لا طبعا ,, الكلام البذئ هو العيب اما غير فعــــادي...... تكلمي بدون تردد,,,, يعني لو كانو الموجودين معاك مثقفين او عندهم جرأة او او... لاترتبكي هم اعطوا الشعور الي بيحسوه وانتي خليك كذا .. في أمان الله ،، |
عندك ازمة ثقة بالنفس فظيييييييييييييييييييييييييييييييعة
لو اتحلت مشاكلك كلها هتتحل الحل القراءة في الموضوع ده كتير ومشاهدة محاضرات برمجة لغوية عصبية .. طارق الحبيب، ابراهيم الفقي ،طارق سويدان ،صلاح الراشد ، على اليوتيوب مليان واختاري مبدئيا اي عنوان يشدك فيهم + تطبيق اللي قريتيه |
اختي الغاليه .. بالنسبه للطبيب النفسي مو لازم الكل يدري .. يكفي امك و ابوك هم اللي يدرون
فاتحيهم في الموضوع و قولي لهم انك محتاجه ضروري للطبيب النفسي .. وشرحي لهم مثل ما الجسم يتعب و يمرض و يحتاج للعلاج ايضا النفس تمرض و تحتاج للعلاج .. و خلي ابوك هو اللي يخاذك للطبيب لكن لا تتركي نفسك بدون علاج حتى لا تصبح لديك المشكله مزمنه .. و لا تنسي تطمنينا عن اخبارك يا قلبي .. ياليت ياقلبي اقدر اني اطلب من ابوي لا علاقتي باابوي شوي رسميه واااستحي منه ولا ابي اخووووفه وامي كذلك ماابغى اشحنها وحتى يمكن لو اقولهم يقولون ماافيك شئ وانا مابينت لهم اني اعااني من هالاشيااء لا مخليه عمري طبيعيه قدامهم |
ماقصرتي اختي لمسه ناااعمه وبحاااول اسوي الي قلتيه
الله يوفقك ياربي ويفرجلك كل همومك |
اختي helewaya ماقصررررتي يااقلبي
وبقرأ عن الي قلتي لي الله يوفقك يالغاليه ويفرج لك همك وتكفوووون ادعولي ان ربي يفك عندي هالعقده |
مساء الخيرات اخواتي
وسلام خاص لاختي خافقي موجوع عزيزتي تقريبا انا كنت اعاني نفس مشكلتك مع اهل زوجي وكنت اسكت كثير بس الفرق هم راعيين سواليف واجدة المهم تجرأت وصرت اسولف معاهم وكثير الخبط بالحكي لكن للاسف احس لو كنت اسكت كان احسن لانهم غير عني وتربيتهم غير فحسيت ان الهيبة طاحت من حولي مع انهم يحبوني واجد بس كنت ابي انهم يحترمو ارائي أمامرت ولدهم الثانية راعية سواليف بس معي انا بس مع اهل زوجها لأ كانت تستحي بس مع الوقت صارت حولها هيبة ولما تقول الكلمة الكل يسكت عشان يسمعوها لأن كلامها قليل وتسمع كثير فالي حابة اقوله ان كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب حبيبتي حولي هذا الحيا للهيبة ووقار مع اهل زوجك واسمعي اكثر مماتتكلمي بعض الحكي مو لازم واقري كثير بمواضيع متعددة هذا راح يخلصك من اللخبطة أما بالنسبة لزوجك اكسري حاجز الحيا معاه حاولي تضحكيه ودوم تكوني مبتسمة هو عصبي فالابتسامة تخليه يبتسم هو كمان ومو شرط تكون بينكم مواضيع جدية دايما حاولي تمزحي ومو بالكلام بس باللعب وبالحركات الطفولية كمان كل هذي اشياء تخفف من التوتر بيناتكم واما اذا فتحتو موضوع جدي حاولي تسمعيه الى الاخر من دون لاتقاطعيه وتناظري فعيونه يعني تبيني انك منصته وتفهمي اللي يقوله وبعدها خذي نفس وقولي رايك من دون خوف يعني فكري قبل لاتتكلمي ولاتتكلمي وبعدها تفكري هذا راح يزيد اعجاب زوجك فيك ويخليه ينجذب لك وياخذ آرائك باهتماماته هو باين من كلامك عن اعجابه بكلام اختك انه يحب المثقفة والمستقلة وشكله رياضي او نشيط حركيا فحاولي تجارينه هذي امور بسيطة تقدري تشاركيه فيها وبعدها حاولي تجذبيه لعالمك انتي بلطافتك ومداعباتك:22: اما بالنسبة لاهلك لاتروحي كل شوي زعلانة عندهم:11: الا اذا صر شي كاااااااايد مررررة لأن كثرة روحاتك لهم بزعل تخليه يتعود على بعدك وماعاد يهتم يدري انك بترجعين عادي عندها ماراح تحلين المشكلة وبيدري ان هذي حدود زعلك ماراح تسوين اكثر من كذا تكلمي معاه بالاشياء اللي تجرحك وخليه يوعدك مايكررها وخليه يصارحك بالاشياء اللي تضايقه واوعديه تعدلينها واذا مانصلح خذي مننه موقف فبيتك بيتك ابدا لاتتركينه هذي مملكتك انتي وعالعموم لاتضغطي على نفسك كثير هذي مو اشياء صعبة بتقدري تتغلبي عليها ومعليش طولت بالحكي بس تحمست واجد:d |
ana مشكورة حبيبتي بالعكس كلامك مره حلووو وافدتيني ياقمر
بحااول اسوي الي قلتيه يعطيك العااافيه والله يوفقك ويفرجلك همومك وانا على فكرره ترى مااحب ارووح لهلي كثير ومو كل عند زعله ارروح لا والله انا مارحت هالمره الا بطلبه هو قالي روووحي لهلك هالاسبووع ارتاحي غير جو يبغى الفكه مني بس انا اوررريه والله لااخليه يعررف قد كلمته هذي |
لو سمحتو اذا احد يعرف طبيب نفسي كووووويس يقولي اسمه وعيادته واذا في رقم اكون شااااكره لكم
|
| الساعة الآن 02:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©