منتدى عالم الأسرة والمجتمع - للمتزوجات والمطلقات فقط / اتساع المهبل بعد الولاده/طريقة العلاج

صفحة 2 من 2

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - للمتزوجات والمطلقات فقط / اتساع المهبل بعد الولاده/طريقة العلاج (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=20127)

mema	06-04-2004 01:03 PM

**..تم النقل إلى عالم الطب الزوجي..**

superfadi1

06-04-2004 01:24 PM

أخي الكريم

بارك الله فيك

إسمح لي أن أضيف هذا التمرين المفيد وهو خاص بعضلات قاع الحوض لتقوية عضلات المهبل
حيث تقوم المرأة بتقليص عضلات الحوض ثم رخيها مرة أخرى عن طريق التخيل بأنها تتبول في الحمام ثم تقوم بإيقاف البول بشد البطن ثم تركه ليتدفق البول مرة أخرى.

تحياتي

بلوبيرد

06-04-2004 03:28 PM

اختي ميما
شكرا على المرور
وعلى النقل

اخي سوبرفادي

شكرا لمرورك
وشكرا على مداخلتك القيمه
اخي العزيز

اخوكم بلوبيرد

الساعة الآن 02:14 AM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة