|
والله انا عانيت فترة طويلة من شدة الخوف والرعب من الموت
تجيني لحظات اتذكر الموت احس بانهيار نفسي كامل حتى مرة حلمت حلم وقرأت تفسيره انه ربما يكون اقتراب الاجل ,,,, وتعالي شوفيني كيف صرت الله لايوريك بس ... بكاء مستمر . اكتئاب شديييييييييييييييييييييييييييييييييييد حزن هم غم مشاعر لاتوصف ولكن الحمد لله حالياً تغلبت على هذي المشاعر لسبب واحد وهو : ابتعدي عن كبائر الذنوب .... لان ربنا واعدنا ان اذا اجتنبنا الكبائر يكفر عنا الصغائر ... (( إن تجتنبوا كبــــــائر ماتنهون عنه نكفر عنكم سيئاتكم )) والكبائر حصرها الامام الحافظ الذهبي في كتابه ( الكبائر ) حوالي 70 كبيرة وبالتالي ماتخافين من الموت لو جاك فجأة ... والامر الثاني عليك بالدعــــــــــــــــــــــــــــــاء .... لان الدعاء يتصارع مع القضاء ! وبعدين المؤمن لازم مايخاف من شيء ( الذين آمنو وعملو الصالحات لاخوف عليهم ولاهم يحزنون ) لان المؤمن اسعد انسان في الكوون لانه ربح الدارين .... طمأنينة في الدنيا وسعادة في الآخرة ... |
بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ، صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ
عزيزتى واختى الغالية احب زوجى أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك ماتعانين منه هو وسواس قهرى وقد عانيت منه كثيرا لظروف عائلتى خاصة بوفاة والدى واخوتى لكن بفضل الله شفيت منه نهائيا مرض اسمه الوسواس القهري هو نوع من الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس هو نوع من التفكير -غير المعقول وغير المفيد- الذي يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعى والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذاوقد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته، ولكن الوسواس القهرى يتدخل ويؤثر في حياة الفرد واعماله الاعتيادية وقد يعيقه تماما عن العمل. تمارين رياضية كعلاج التمارين الرياضية تمثل علاجا فعالا للغاية إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لانها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم. كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل. الجري او المشى يوميا لمدة ساعة تقريبا يوميا لمدة شهور فيتم تغذية العقل والنفس تدريجيا على مدار الشهور حتى يصبح سليما نهائيا إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجي لمزاولة التمارين الرياضية ان كنت لاتحبين النادى ممكن احضار ألات رياضية داخل المنزل ملعقة صغيرة من البردقوش المطحون في كاس ماء ساخن (ولكن لا تغلي البردقوش) ..انقع البردقوش لمدة من 5 الى 10 دقائق في الكأس (هذه الطريقة التي تعلمتها في الاستفادة من العشب حيث يجب ان لانغلي اي عشبة حتى الشاي لانها تفقد قيمتها ) . يشرب مساءا ( لايصلح لمن يعانون من انخفاض فى ضغط الدم ) وأذكّركِ ونفسي بالصبر على المصاعب والمتاعب ، قال الرسول صلى الله عليه وسلّم : - ( ما يصيب المسلم من نصب ، ولا وصب ، ولا هم ، ولا حزن ولا أذى ، ولا غم ، حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها عن خطاياه ) رواه البخاري وأيضاً اسعي قدّر المستطاع أن تُعيني المسلمين ، جاء في هذا الحديث : - ( وإن أحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مؤمن ، تكشف عنه كرباً ، أو تقضي عنه ديناً ، أو تطرد عنه جوعاً ) ، رواه البيهقي ولى عودة باذن الله للاطمئنان على ما وصلتى به فى حفظ كتاب الله نسأل الله تعالى أن يوفقنا لما يحب ويرضى ، وأن يتقبل الله منا صالح الأعمال |
اقتباس:
أعوذ بالله الحمد لله أن الواحد مايدري متى أجله ولا كان الله العالم بأحوالنا حبيبتي صح أني قربت من ربي أكثر وتفكيري بالموت يخليني أقرب له أكثر وأكثر بس الشي اذا زاد عن حده ينقلب ضده واكثر شي يحزني كمان هو الفراق أخاف من اليوم اللي را ح أفار ق فيه واحد من أحبابي وأخاف على أطفالي يفقدوني اخاف عليهم من بعدي من هالدنيا لأن ماأحد حيكون قريب منهم مثلي المهم أنا بعد ماحاولت أحافظ على الأذكار أحس بتحسن الحمد لله بس ماانقطع نهائي وحطيت ببالي أني لازم أشغل نفسي كل اتخطر على بالي مثل هالافكار بالاستغفار أ و بأطفالي اوبمكالمة أحد يعني مااأترك مجال لمثل هالتخيلات أنها تتطور حتى مااتعب اشكرك عزيزتي اعمق المشاعر على المشاركه الله يحسن خواتمنا ويجمعنا في جنات النعيم الله يفرج همك ويريح بالك |
اقتباس:
حبيبتي الغاليه ترستال عند رؤيتي لأسمك وقراءتي لكلماتك لم استطع أن أتمالك نفسي فبدأت دموعي تسلك طريقها على خدودي لشوقي لك أولاً ولأني أحسست بكلماتك وشعرت بأحساسك بي بالذات أنك مررتي بظروف صعبه على مايبدو لي جداً أسأل الله العلي القدير ان يجزيك خير الجزاء على صبرك وأن يجمعني وأياك بمن نحب في جنات النعيم وأن يعيننا على مصائب الدنيا وصدقتي بالنسبه للرياضه فأنا من فتره وأنا أمارس المشي ربع ساعه تزيد أو تنقص لكن سبحان الله كان لها الأثر الكبير على نفسيتي المتعبه مع حفاظي عل الأذكار وبالنسبه للحفظ والله ياغاليه لم أزيد على صورة البقره أجاهد نفسي في مراجعتها خوفاً من نسياني لها ويعتصر قلبي ألماً خوفاً من أن افارق الدنيا قبل أن أكمل حفظ الزهراوين على الأقل طمنيني عليك ياغاليه وأشكرك على كلماتك التي لامست شغاف قلبي أسأل الله أن يسعدك بالدنيا والآخره |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي وأختي الغالية على قلبي , قرأت موضوعكِ منذ البداية , وألمني وبشدة, وحاولت البحث علي أجد حالة مشابهة لحالتكِ فأستطيع افادتكِ , فتهت ما بين حالات وحالات وصدع رأسي من القراءة , وخشيت أن افتي بمسألة لا علم لي بها وأقول ربما وسواس قهري فيزداد خوفكِ وهذا لا أريده , فالحمدلله أختنا الحبيبة ترستال كفت ووفت , واسأل الله أن يشفيكِ شفاء لا يغادر سقماً, واسأل الله من كل قلبي , أن يكون الأمر مجرد وساوس بسيطة وتزول عاجلاً غير أجل ولا يوجد ما يدعو للقلق سلامي لأختي الحبيبة ترستال اشتقت لكِ ياغالية |
اقتباس:
سلامة راسك من كل شر ويكفيني خوفك علي :) الله لايحرمني من طلاتك ومشاركاتك الحلوه أسأل الله أن يسعدك ويوفقك ويجمعك أنتي وزوجك على خير ويرزقكم من حيث لاتحتسبون وأن شاء الله ماتوصل للوسواس القهري لاني ماراح اعطي نفسي مجال للوصول لهذي الحاله بأذن الله ربي يشفي كل مبتلى |
ياكثر مايجيني هالشعور شععور صعب جدا شعور بالغربه لكن دايم ادعي رب العالمين يسعدني في الدارين وان يحفظني وزوجي لعيالنا واستغفر واذكر الله وارتااااااح الحمد لله رب العالمين
الله يطول بعمرك وعمر زوجك واحبابك بطاعته يارب العالمين.......................................... .................. |
اقتباس:
أن شاء الله تستفيدي من الموضوع حبيبتي:) ومشكوره على الدعوات الحلوه ربي يسعدك ويوفقك ويحفظ لك كل أحبابك من كل شر |
انت مشكلة لازم تتعالجي مع راقي ومعالج بالقران سوي لك برنامج من قراءة القران والاذكار الصباحية والمسائية
وعند الصباح قولي لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة الله يشفيك |
اقتباس:
أحس أني أحتاج علاج ورقيه لكن كل ماعزمت وبدات ماأستمر أسبوع بالكثير واوقف ! أسأل الله العظيم أن لايريك مكروه وأن يرزقك من حيث لاتحتسب |
| الساعة الآن 04:11 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©