|
ماريا تدرين وين المشكلة الاساسية ..
انك تناظرين للسلبيات والاشياء اللي مش حلوة او اللي مو موجودة بحياتك .. وانك اضعت يومك في تمنيها والتسخط من حالك .. كل أم و ربة منزل تعيش حالتك .. سواء بالوطن أو بالغربة .. الفرق نهاية الاسبوع .. احنا نشوف الاقارب والاصدقاء .. وانتوا الاصدقاء فقط .. الاهم ترضين بحياتك بحلوها و مرها .. و تفكري في الناس اللي ما عندهم عيال أو بيت .. أو مال أو بلد جميل مثل بريطانيا .. انت مشكلتك شاحنة حالك بالسلبيات .. وتعيشي في دوامة الروتين اللي تزيدك حنق .. اكسري روتينك باضافة اشياء ممتعة بيومك .. حتى تفرغي الشحنات .. ويختفي غضبك .. ومن ضمنها حفظ نصاب اليومي من القران .. اللي هو امنتيك حقيقيها .. وتذكري الحديث (اغتنم خمسا قبل خمس ) .. لا يجيك يوم وتندمي على تفويت هالاوقات .. ضروري تطلعين في الهواء الطلق و تسترخين .. وتفلتي ابنائك للعب حتى يسعدوا ويتعبوا ومجرد ما توصول البيت على النوووووووم المفروض العنوان لا أريد أن أغضب أبدا .. حتى يكون ايحاء ايجابي لذاتك .. فعنوان موضوعك لا يعالج المشكلة بل يؤكدها .. اقراي كلامي بتمعن .. وردي علي باقناع .. والا تعرفين وين حسابك ..:25: |
التربيه صعبه
انا لما اصعب نفس الشئ اصرخ عليهم واسب واحيان اضرب بس على خفيف كافي الصراخ اللي يروعهم وودي اني دائما اضبط نفسي مره عصبني طفلي الاوسط سنه و11شهر خرابه كثييييييييير الله يحفظه المهم انه عصبني بالمرررره وسبحان الله جاءت في خاطري الايه القرانيه ((((والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين)))))) وبعدين طفيت النار اللي جواتي كلما عصبتي تذكري هالايه ترا لها وق ع كبير على النفس وحاولي يااخت ماريا في وقت فراغك ان تجعلي لك ورد يوميا من القران عشان مايروح يومك على الفاضي نصيحه للامهات العصبيات واولهم انا لما تعصبي تذكري انهم اطفال بريئين ماهم واعين اللي يسوونه وبالله التوفيق |
اقتباس:
المورثات لها علاقة شوي بالعصبية بس السلوك بالبيت له علاقة كتير كبيرة ما كنت اتوقعها انا زوجي فيه شوية عصبية وانا اخدت شوية طباع منه بس رفع الصوت كنت كتير اكرهه و صرت ارفع صوتي لدرجة ينجرح حلقي و انا عم بصرخ ، بحس حالي جنيت مو طبيعية الله يعينا اقتباس:
شكرا الغربة مرة ما كتير فهمت كلامك بس بأكدلك انه انا كتير راضية بنصيبي الحمد لله و معجبة بحياتي وهالشعور كل مرة بزيد اكتر اقتباس:
بالنسبة لحفظ القرآن كتير سيء مع الاطفال لأنه مقطّشششششششش و الحمد لله الذكر و الدعاء مواظبة عليهن. اطلع بالهواء الطلق وين ؟ للأسف مافي حديقةالعاب بحارتنا الجديدة :( ، و الحديقة خلف بيتنا ما فيها ألعاب و خطرة بسبب وجود الكلاب !!!!!! و العنصريين :24: لأنه الحديقة كبيرة و الناس نادراً يتواجدوا هناك يعني ممكن يرتكبوا فيني جريمة و ما حدا يحس :21: لكن الحمد لله بيتنا فيه حديقة بطلع لها وقت يصير الطقس حلو و مشمس بس نفس الشي يعني انا وحدي مع اطفالي اكتئابي سببه مو انا انما ظروفي حتى حطك بالصورة تماماً تخيلي زوجك يصحى يروح الشغل الساعة 6 الصبح و تبقي مع اطفالك بالبيت من 6 الصبح للـ 9 أو 10 بالليل أمامك كومبيوتر و تلفاز و كتب و قرآن و أدعية و هكذا اسبوعين متواصلين !! و زوجك تلفونه خارج التغطية دااااائماً ! و تبقين هكذا حتى يأتي السبت و الأحد (بعد اسبوعين) و زوجك لازم يدرس بأيام العطلة! أخرج لزيارة صديقة او للسوق لكن مرة إلى مرتين بالشهر هذه حياتي الحمد لله حياة هادئة و أحب هدوءها لكني بسبب وجودي مع الاطفال دائما بدون سند أشعر اني أحيانا افقد اعصابي معهم |
اقتباس:
مافي مشكلة بانتظار عودتك اقتباس:
ماشاء الله تخرج مرتين انا أخرج مع اطفالي لحديقة المنزل لكن مو كل اليوم لأني معظم الايام مطر و الارض رطبة و كلها طين لكن الخروج معهم فقط بدون صديقة او زوجي لأماكن عامة شبه مستحيل لأني دائما افشل بالسيطرة عليهما معاً فأماكن لعب الاطفال 3 سنين و اكثر مختلفة عن اماكن العاب الاطفال اللي عمرهم سنة و حصلت مرتين اني كنت سأضيع ابني لأنه يغيب عن نظري وقت انشغالي باخته |
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي ماريا العصبية شي طبيعي مع الظروف الحالية والي يساعدها اكثر قلة نوم الام وعدم وجود احد تحكي معه والله يساعدك .شوفي انا مثلك اتعصب وانجن لكن احاول اطلع عصبيتي بغرفة اخرى حتى اولادي لايشوفوني وانا منهارة واذا هم سبب عصبيتي بنفس اللحظة اذكر نفسي كم انا احبهم وكم هم بريئين ومابعرفوا الصح من الغلط وشقاوتهم شي طبيعي معناه انهم طبيعيين واحنا كنا يوما ما مثلهم ويمكن ازيد .فحاولي انك اتخففي الضغط عن نفسك بذكرياتهم الحلوة معاك وايضا شوفي اي هواية اتحبيها كثير اشغلي فيها نفسك في وقت الفراغ لأن الها تأثير كبير يتخفيف الضغط مع امنياتي بالسعادة واتذكري كل هذا الي انت فيه راح يصير في يوم سوالف تحكيها وتضحكين . |
العصبيه 00 تزيد توتر الإنسان00 وتحدث تغيرات كبيره في الجسم
فتنعكس على شخصيته فتكون دائما مكتئبه00 حتى من اتفه الامور00 الحل بإيدك00 عودي نفسك عدم العصبيه00 كيف00 حاولي في خلال اسبوعين فقط00 إذا مر عليك موقف وعصبتي واكتأبتي وصرختي ورأيت الأمر وصل حده عندك00 اجلسي على اقرب مقعد 00وفكري بينك وبين نفسك هل الموقف يستاهل كل هذه العصبيه وحرقان الأعصاب !! ثم خذي نفس عميق لعدة مرات واذكر الله00 لا إله إلا الله00 وأن توضأتي خير وبركه 00 اطفالك ربيهم بالنزول لمستواهم00 واللعب معهم00 اعطيهم كل وقتك00العاب كثيره تغريهم معك وفي كل وقت00فهذا ينعكس على نفسياتهم ايضا انا العب مع اطفالي 00 القطار السريع توت توت00 وامشي بالبيت واخم وارتب00 حتى الاكل معهم له طعم اخر00 الحياة بسيطه فلا تعقديها00 لا تجعلي تفكيرك سلبي وانا ظروفي ووووالخ 00 كلنا تمر علينا اوقات عصيبه00 لكن لا نجعلها تتحكم فينا ولكن نحاول نعكسها على انفسنا مرح و إنفتاحيه على الحياة00 الحل السحري بيدك00 فقط 00 النفس تحتاج للتربيه وترويض حتى الممات00 لكن أسألك تاخذي علاج معين ؟! او هل تستخدمي حبوب منع الحمل؟!! يمكن تكون هي السبب !! |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا اخت ماريا اللي يعيش مع اطفال توقع منه اي شي بصراحه الاطفال انا اعتبرها كائنات غريبه ابدا ما تتنبأ بتصرفاتها كل يوم حال اللي يحبونه اليوم يكرهونه بكرا والعكس صحيح, والله انا كنت عند اهلي الخميس وحطيت راسي على صدر امي واقول لها يا الله معقوله يا امي انتي كنتى تعبانه مننا كذا واحنا كنا ماشاء الله تسعه قالت مو بس تعب منكم لا بعد شغل بيت وزوج على طول مسافر للوناسه واهل زوج متعبين وما يرضيهم شي. انا عندي بنت عمرها اربع سنين وولد سنتين وبنت سنه احس حياتي كلها تغيرت كنت انسانه اجتماعيه درجه اولى والصديقات كل شي بحياتي الان حتى مكالماتهم ما ارد عليها صار عندي اكتئاب واللي يموتني قهر لما اكون تعبانه معهم طول اليوم وتعب نفسي وازعاج وتغيير وتلبيس وتحكيم وخصومه ويجي زوجي وبكل برود يعلق على اشياء تافهه وهو ما يقدر يجلس معهم ساعه وحده. والله مررررررررره اتضايق ولما اقضي طول اليوم معهم العبهم وانا بموت من الهم اكره نفسي شلون بعد ما كبرت صارت حياتي كلها مع اطفال بس اكلم اطفال اختي تجيني وتجلس مع بنتي الكبيره بس المشكله ان بنتي لما تشوف اختي تصير تتدلع كثيييييييير وما اقدر اسيطر عليها والله الاطفال تعب وما عرفت ليه الجنه تحت اقدام الامهات الا بعد ما صار عندي اطفال. انا اتبع مع اطفالي عقاب الكرسي وينفع كثير بس لازم يكون عندك طولة بال عليه ما اقدر افيدك بشئ بس شاركت عشان تحسين يا اخت ماريا ان كل الامهات عايشين نفس المعاناة الله يصلحهم ويهديهم يااااااااااارب. |
واضح انك وصلتي حدك من الوحدة ياماريا
انتي محتاجة ناس ناس اي حد تحسي بنَفَسُه تكلميه ويكلمك وانتي عارفة حل الموضوع ده يا اما بنشاط اجتماعي او بالشغل ،، عشان يبقى في التزام انك تشوفي ناس كل يوم مافيش حل تاني ،، يابنتي انا متأكدة ان وقت ماحكيتي مشكلتك هنا وفضفضتي احساسك بأه احسن احنا كدا الستات كائنات اجتماعية تنفيسية ،، لازم نفضفض ونتشارك ربنا يكون في عونك وعوننا |
وسعي صدرك اختي والاطفال كالاسفنجه يتشربون افعال وتصرفات الغير
حاولي تشغلين نفسج اقري دخلي نت رتبي بيتج بطريقه مختلفه اطفالك اشتريلهم الوان ودفاتر الاطفال ومسرحيات الاطفال بعد واشرطة الفيديو و ايضا تلفت انتباههم الالوان وهذه مجربه على عيال اخوي :) اعمارهم مقاربه لاطفالك الله يعينك عالغربه جد صعبه ولكن انتي قدها ان شالله |
رجعتلك يا ماريا:) انتي دائما تذكريني بوضعي,, او على الأقل تحسسيني اني طبيعيه لأن في مثلي يمكن متعبك عدم كلام ابنك و يحاول بالأشارات و لفت انتباهك انا بنتي تتتتتتتتتتكلم من غير سكوت الا لما تكون نايمه.. و الله متعبه و مزعجه اسئلتها و كلامها ماما ايش تسوي,, هذه تسألني الف مره باليوم ماما ليش فلان (اخوها الصغير ابو 8 شهور) ما عنده اسنان,, ليش مايقدر يمشي مثلي, ماما أيش لون الجزر و الطماطم ووووووووو ليش الحليب ابيض و البيض كمان ابيض ليش فيه حليب المشكله مو بالأسئله لأنها تتعلم و حلو انها تسأل,, المشكله انه يوميا نفسسسسس الأسئله و تكون هي عارفه جوابهم :23: تقوم من 6 او 7 الصباح و على هذا الوضع الين تنام شوفي انا ايش سويت اطلعها يوميا يا على الحديقه يا على المكتبه يا على الحضانه المفتوحه يوميا من 9 الى 14 و احنا برى.. طبعا اخذلها اكلها من حليب و مويه و زبادي و فواكه و سندوتشات نرجع الساعه 14 و تنام بس ساعه او ساعه ونص في الوقت هذا احضر الغدا على 16 تتغدى و تتفرج على قناة الكرتون و تسليه تاكل زبيب او لوز او بوب كورن او فواكه على الساعه 18 اجهز لها عشاها و بعد العشى اقرى لها قصه نكون استعرناها من المكتبه و بعدين تتجهز و تنام الساعه 19 هي و اخوها نفس الوقت نصائحي لوضعك: 1- طولي وقت حضانة ابنك. من 9 الى 14 مثلا 2- اشتركي في نادي رياضي, و اغلب النوادي عندهم مكان للأطفال الصغار وتحت اشراف مربيه/حاضنه 3- وديهم على المكتبه و خليهم يلونوا و يرسموا و كده, وانتي خذيلك كتاب و اجلسي اقري و خليهم يلعبوا لحالهم بس تحت اشرافك طبعا 4- نيميهم بدري الساعه 19 آخر شي,, تفضي لنفسك و تسوي الي تبغي 5- نامي بدري. اقل شي 6 ساعات نوم متواصل 6- اذا بنتك تقوم في الليل.. اقطعي عنها هذه العاده لأنها كبيره بعمر سنه و تقدر تنام 12 ساعه متواصله 7- اختاري يوم في الأسبوع او على حسب حالتكم. يكون يوم راحه لك (يوم شحن بطاريتك) خلي زوجك يتكفل بالعيال, يقوم لهم بدري و يجهز الفطور و خليكي نايمه اطول كمان مافي طبخ في يوم الراحه, اشتروا اكل او خلي زوجك يطبخ اي شي غدا و عشا كمان لو تقدري روحي عند صديقه او روحوا شوبينغ,, المهم تطلعي من البيت و ازعاجه كل ما طلعتي برا و احتكيتي مع الناس كل ما اعصابك تهدى و عصبيتك تقل لأنه في كل مره تكونوا برا راح يكونوا اطفالك مشغولين بالأطفال الي بسنهم او بأي شي ثاني الا انتي في نفس الوقت راح يتعلموا يكونوا اجتماعين اكثر و راح يتعلموا الأدب مثلا ممنوع الصوت العالي في المكتبه, ممنوع الضرب بينهم, دائما كلمة شكرا اذا احد سوا لهم شي كويس او اسف اذا سووا شي غلط انا الأشياء هذي ساعدتني بشكل ما تتصوري,, كنت بحاله ما يعلم بها الله.. من كثر ازعاج اطفالي كنت اجلس ابكي معاهم,, مكتئبه و وحده قاتله و بعدين استفدت من بعض النصائح هنا و من موقع اجنبي قررت اغير وضعي و حياتي كلها و جلست مع زوجي و تكلمنا في الموضوع كثير و الحمدلله توصلنا لحل يرضي الطرفين,, اي سؤال او فضفضه انا حضره وفي الخدمه |
| الساعة الآن 10:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©