|
[align=center]الله يفتح عليك اخوي
بس انا شايفه من ردك انه انت مو مقتنع بالطرق الي سويتها ومااستفدت منها انت بس خليك مقتنع ومتاكد من شفائك بعد ماتمارسها وشوف النتيجة[/SIZE] |
اخي اتوقع افظل حل واسهل حل لك هو انك تختلط مع الناس
لانك اذا اختلطت معهم مجبر انك تناقشم تبديء رأيك تاخذ وتعطي معهم اسهل طريقه وخذها بمتعه ومساله ثقه النفس انت لازم تتحدى نفسك لازم يكون عنده ثقه بقدراتك ثقه بامكانتك ليه ماتقول الا كلمتين او ثلاث وانت واثق من كلامك وكلامك صح ابداء حبه حبه ومساله التطوير في ثقه النفس جدااا سهله انا كنت سابقاا خجووووله جدا ونوعا ما ماخرج كثر وكلامي قليل الا مع الناس الي تعودت عليهم نفس حالتك ماعجبني الوضع ابد حسيت اني انسانه تمشي عالهامش ووجدودي مثل عدمه انا ماعندى الامكانات الي عندك انت مهندس تخرجت ورجل يجيب عليك الاحتكاك بالي حولك اما انا كان وقتها عمري 18 بس كان اكبر همي اجيب نسبه وادخل الجامعه مافيه شيء يقوي ثقتي بنفسي بس شوي شوي صرت ادور عن الامور الي احبها <<يعني اكتشف مواهبك انت تقول تتمرن بالنادي يمكن من مواهبك السباحه رفع الاثقال الجري ...الخ انا كنت احب القراءه وبديت اقراء كتب وانصحك بكتب ابراهيم الفقي اسلوبه سهل وممتع اجبرت نفسي اني اثبت وجودي عند الناس اسال عن فلانه واسولف مع فلانه لو كلمه ابد لا تنغلق على ذاتك انت جالس تخفي نفسك عن نفسك لانك ماراح تكتشف نفسك او تطور اذا كنت بهالحال انا يمكن جلست بالكثير سنه بدون دورات مجرد قرايئه كتب وحاليا الحمدلله لي حظوور قوووي اقدر اكون صداقاتي بالساااااهل لما اتكلم اشوف الاعين تلتف حولي صار حديثي مميز في الباص لي صدقات وفي الجامعه لي صدقات وبين اقاربي لي صدقات من كبير لصغير سابقا لما كنت اروح مع امي لجلسه فيها حريم ماكنت اسولف الا اذا سالوني بحكم انهم اكبر مني حاليا لا صرت لازم اشاركهم اسال ام فلان عن اخبارها اعلق على لبس بنت فلانه ............. انطلللق انت بنفسك ولاتترك مجال لغيرك يحطمك نت الخسران اذا تركت لهم مجال اثبت وجودك لانك غدا بتحتاج انك تتذكر ذكرياتك ومواقفك وتحكيها لااطفالك ولانك بتكون قدوه لهم فكر بمستقبلك اذا انت حاليا كيذا لنفرض انك تبي تطور نفسك بيكون هالشيء عائق امامك نجاح عملك قائم على هالشيء اذا جيت تتزوج ان شاءالله يمكن تاجل الموضوع من اجل هالشيء وغيييييييرررها كثيييييييييير صدقني اذا تغيرت بتحس بالفرق انت بتحس انك انسان ثاني وصرت انسان اخر حاليا عمري 21 احس المده الي بين ال18 وال21 هي امتع ايامي لانو يكفي اني قدرت اغير نفسي وعرفت نقاط قوتي وابد ابد لاتفكر اخوي انو احد يجي ويعدل من وضعك اذا انت ماتحركت حب نفسك وقدر ذاتك عشان غيرك يحس بهالتقدير ويقدرك اثبت نفسك ووجودك عش عمرك كون صدقات كثيره ياخي انطلق للحياه لاتترك نفسك محصوره بهالشيء ويكون عائق امامك وهي شيء سهل وتااااافههه صدقني تافهه من كثر ماهو تافهه بيجي يوم وتقول وشلون كنت انا عايش كيذا <<<<<<<اهم نقطه فادتني اني كنت اجتمع مع الي حولي كثير احاول افتح نقاش حتى لو فشلت بينسونه واذا يعني فشلت مافيه الا انا افشل :) بالعكس هالمره افشل الي بعده انجح والناس ماراح يذكرون ماضيك اذا كان حاظرك جميييل <<المقصد اذا تغيرت اقراء بالكتب وطبق ابداء بجيرانك ابداء سولف معهم واذا كنت خايف جدا انك ترتبك ابداء بناس مستحيل يذكرونك صاحب البقاله الصيدلاني التكسي وبعدها انتقل للوضع الافظل <<<ووبس هذا الي عندي اتمنى اني اكون افدتك واعذرني اذا كان الكلام مو مرتب لاني اكتب على عجاله:29: |
اقتباس:
اختى اقسم بالله الى الان جميع الكلام اللى قلته مازلت اطبقه ومنذ مدة طويلة احس شى يربط لسانى .. مانى قادر اشرح او اتكلم بطريقة حلوه واتلخبط بالكلام ابي اناقش ابي اجادل نفسي احس بشخصيتى اللى جواتى !! يرحم حالكم اللى عنده معلومه بمركز او كتاب مافي مشكلة تكفوووون لو استمريت ع هالحالة ماراح اوافق في وظيفتى و في مستقبلى من زواج او اصدقاء او كل شى .. الله يوفقكم لا تنسونى وجزاها الله خيرا اختنا في الله على كلامها .. |
اخوي
من كلامك ممكن يكون عندك رهاب اجتماعي اناانصحك بانك تروح الى طبيبب مختص بهاالموضوع عندك في مركز المطمئنة في الرياض المركز مجرب وباذن الله راح تستفيد والله يوفقك يارب |
اقتباس:
شئ الوحيد اللى ماعرفه وشلون اكون على طبيعتى لانى مااحس هذا انا كل تصرفاتى غبيه جداا واللى يشوفنى يقول وشلون جا مهندس مع انى متخرج بمعدل مرتفع ولله الحمد ..ولى بحث بخصوص هالمركز .. لك اطيب تحية اسال لله ان يوفقنا فيما يحب ويرضى |
اقتباس:
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم أسأل الله الكريم سبحانه وتعالى ان يمدك بوافر من الصحة والسعادة والهناء وان يوفقك على كسب رضاه ورضاء الناس معا اعمل اخصائية موارد بشرية فن التعامل .. مفتاح قلوب الناس ! التعامل مع الناس فن من أهم الفنون نظراً لاختلاف طباعهم ومهارة من المفيد اكتسابها وأسلوب حياه يلزم اجادتهم الدوافع البشرية عندما يتعلق الامر بإنجاز العمل مع الآخرين يكون لكل منا تقييمه الخاص للاولويات بالاضافه الى تبنيه مواقف نفسيه مسبقة بمعنى ان كلا منا له مجموعه من الاولويات وقائمه غير مكتوبة بما يلزمنا فعله العلاقات الانسانيه هي علم التعامل مع الناس بطريقه لايتم فيها المساس بذاتهم او ذاتنا الاساليب الاساسيه للتعامل مع الآخرين (لاتنتقد او تتهم او تشك) السر العظيم للتعامل مع الناس (اعط تقديراً اميناً وصادقاً) من يستطيع فعل هذا فان العالم كله يسانده المرء يخاف من النقد بنفس مقدار تعطشه للمدح النقد امر لا طائل من ورائه, حيث انه يضع الشخص في موقف المدافع ويجعله عاده يبحث له عن مبرر النقد يجرح الكبرياء ويثير الاستياء لا تنتقد احدا حتى لا ينتقدك أثبتت الدراسات العلميه انك لو تعلمت كيفية التعامل مع الآخرين فانك تكون قد قطعت 85% من طريق النجاح و 99% من طريق السعادة الشخصيه 15% من النجاح يرجع الى التدريب التكنولوجي والى العقول والمهارة في الاداء الوظيفي و 85% من النجاح يعود الى عوامل الشخصيه ذاتها والى المقدره على التعامل مع الناس بنجاح. هناك شخصان من كل ثلاثة فقدو وظائفهم بسبب فشلهم في التعامل مع الناس بنجاح طرق لجعل الناس يحبونك *اهتم اهتماما صادقا بالآخرين *ابتسم كن مستمعا جيدا وشجع الآخرين على ان يتحدثوا عن انفسهم *تحدث في اطار اهتمامات الشخص الاخر *اجعل الشخص الاخر يشعر انه مهم, وافعل هذا بصدق الإصغاء كما ترغب في أن تكون متحدثاً جيداً .. عليك بالمقابل أن تجيد فن الإصغاء لمن يحدثك .. فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه .. وبالتالي تجعله يشعر بالحرج منك ويستصغر نفسه وبالتالي يتجنب الاختلاط بك .. بينما إصغائك إليه يعطيه الثقة ويحسسه بأهميته وأهمية حديثه عندك . انتقاءالكلمات حاول أن تنتقي كلماتك .. فكل مصطلح تجد له الكثير من المرادفات فاختر أجملها .. كما عليك أن تختار موضوعاً محبباً للحديث .. وأن تبتعد عما ينفر الناس من المواضيع .. فحديثك دليل شخصيتك كن مبتسماً حاول أن تبدو مبتسماً دائماً .. فهذا يجعلك مقبولاً لدى الناس حتى ممن لم يعرفوك جيداً .. فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب استخدم رصيد المليون دولار لديك اصنع المعجزات بابتسامه ماذا تقول الابتسامه ابتسم من الاعماق اسمح للابتسامة ان تنطلق90% من حالات الفشل هي فشل في العلاقات الانسانيه ان مايسمى بمشاكل شخصيه, هي في الاساس مشاكل في التعامل مع الناس تعلم المبادئ الهامه المتعلقه بالتعامل مع الناس احب الناس كما تحب نفسك لاتتعال على الاخرين اجعل الاخرين يشعرون باهميتهم انك تسيطر على تصرفات الاخرين ومواقفهم من خلال تصرفاتك ومواقفك والحل الاخران تقدم الخير دون ان تنتظر المقابل خاصة لمن مر بتجارب مؤلمة صورت له ان الاخرين بلا ضمير ولكن تحلى بالصبر وفقك الله وفرج همك ورزقك من خيرى الدنيا والاخرة |
جزاكم لله خيراً .. على كل ماتقومون به .. واتمنى من قد تخطى هذه المسألة ان يفيدنى بتجربته لعلى وعسي ان
ينفعنى وينفع غيري .. ولله ولى التوفيق |
كن شجاعا
انت اتطلعت كثيرا لكن هل تطبق ما تقرأه هل تقوم بالتمارين ام انك تسوف وتأجل اذا لم تخرج كل ما تستطيع وتستفيد من علمك واطلاعك ومعرفتك الواسعة ستصاب بالإحباط كن مرنا واحبب نفسك انظر لنفسك نظره ايجابيه دع الكمال فإن الكمال لله عزوجل قم بالتمارين قم بالتدريب قم بالإسترخاء اخرج وجدد حياتك ستشعر بالفرق بإذن الله ابتسم :22: ترى الحياة حلوة عش كل لحظة حافظ ع الصلاة وع اذكار الصباح والمساء |
اخي العزيز مشكلة الانطوائية وقلة التقة في النفس مشكلة شائعة جدا
واسبابها نفسية بالدرجة الاولى انا انصحك ان تطلب المساعدة من اهل الاختصاص وتروح لمعالج نفسي سلوكي رح يساعدك في فهم شخصيتك و يعلمك كيف تستغل نقاط قوتك ويعلمك كيف تقوي نقاط ضعفك اعرف ان حكاية معالج نفسي هذه شوية صعبة ومجتمعنا ما يتقبلها بس بالعقل لو واحد عنده مشكلة صحية يروح يستشير طبيب .... ولو عنده مشكلة قانونية يروح يستشير محامي بس لما نوصل للامور النفسية الي تتحكم بشكل كبير في حياتنا وفي مستقبلنا الامور تختلف ويصبح الاختصاصي اخر من نفكر انا ناخذ رأيه يا اخوان العلم نعمة لازم نستفغيد منها وانت لسى في بداية حياتك لو حصلت على مساعدة متخصصة الان افضل من بعدين لان هذه المشاكل لو ما انحلت الان رح تكبر معاك ورح تعيق تقدمك في الحياة ...... انا هذا رأيي |
اخي انت مانفعتك معك الطريقه لانك حاط ببالك انك راح تفشل وتتلخبط
حاول تكلم نفسك ردد دايم انا واثق من نفسي عندي طلاقه بالكلام تحدى نفسك جرب تحدى نفسك انك خلاال اسبوع مثلا لازم تتكلم مع كذا شخص حتى لو تلخبط عايتي وين المشكله هالمره تتلخبط والجايه والي بعده تختفي شوف تبي نصيحتي لاتصعب الامر لانه هو اساسا سهلللل كل المساله توقف قدام الشخص وتقول كلمتين على بعض بدون ماتفكر بهالكلام قله وانت واااثق وخلاص انتيهنا جرب تسوي تدريب لنفسك تخيل انك تكلم شخص اخر حط فرضيات لااي سؤال بيساله لك يعني مثلا اذا سالني عن هالشيء جوابي هالشي خذها بسهووووووله وراااح تنجح ترى مو صعبه ولا شي كبير الثقه بالنفس مع الوقت تجي بس انت الحين ابدا بالكلام لانه يعتمد ع مستقبلك بشكل كبير حط في بالك احتمال كبير انو راح تقابل فلان وفلان اليوم ولازم تتكلم معهم اوك بالبدايه تتلخبط بس شيء طبيعي بعدين راح تتعود ويصير شئ عااااايتي بالنسبه لك ولاتنسى خل ببالك انك بتتحدى نفسك ولازم تنجح وخذ الامر بسهوووله |
| الساعة الآن 11:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©