الله يخليها لك يإرب ، وان شاء الله مافيها إلا العافية .

بالنسبة للفيتأمينات فما تعطى لها بذون استشارة طبيب .

لكن سؤالك يعني َكيف تعرفين أن طفلك أخذ غذاء مناسب كافي ؟

بجيب عليه وان شاء الله يكون هوو نفس الطريقة اللي تتبعينها مع طفلك ،،

أحرصي على أنه يأخذ من المجوعات الغذائيه الأربعه ( حبوب ، حليب ، خضار وفاكهه ، لحوم .)

وتجنبي الاكتفاء بمجمووعه واحده طيلة يومه

طيب السؤال كم الحصص باليوم ؟

( الحليب )
حليب الأم أو حليب مكمل إذا كنتي ما ترضعين
عدد مرات التقديم (2)
الحجم 240 مل


(الحبوب )
بروتيمكس -وهو عبارة عن خليط متجانس من حبوب القمح والذرة والمقوى بالحديد .
بسكويت
عدد مرات التقديم (2-3)
الحجم 140 مل


(فواكه وخضار )
-قطع فواكه طازجة
-خضروات مسلوقة على سبيل المثاال _ بطاطس مهروسة ، سبانخ.
عدد مرات التقديم والحجم :
للفواكه - ( 2 ) / الحجم 2الى 3 قطع
للخضار - ( 2-3 ) /الحجم 60 الى 100 جرام




(لحوم)
-سمك . كبد ، لحم ، دجاج ،، وكلها مسلوقة جيدا
عدد مرات التقديم : (2)
الحجم : 100 جرام

أعطيها مره واحد بالأسبوع من اللجم و زبادي وبعض قطع الجبن قليل الدسم




وكجدول لساعات الأكل المناسبه ، كمثال /

7-8 ص _________ إفطار + رضاعة( حليب)

11-12 ظ ________ غداء + عصير فاكهه

3 مساء _________ وجبة خفيفة + حليب

5-6 م _________ عشاء + ماء

9 - 10 م _________ رضاعة (حليب)




ربي يديم عليها وعليك الصحه والعافيه .

[COLOR="Blue"]أختي الغالية موقع يفيدج و يفيد استفساراتج
موقع بيبي سنتر
لو عندج استفسار ما قدرتي تحصلين له جواب خبريني و راح ارد عليج
اللة يخليها لج قرة عين

جزاك الله خير طمنتيني والله يخلي لك بنتك

حتقريبا هذه طريقتي في تغذيتها التنويع في الاكل
احاول اعطيها من كل الانواع حتى ماتمل من حاجه
الله يجزاك بالخير كنت خايفه اني اكون مقصره بتغذيتها بس طمنتيني

الله يوفقك يارب

جزاك الله الف خير شاكره لك

الله يطمنك مثل ما طمنتيني ويخلي لك عيالك

بصراحه ردودكم رجعة ثقتي بنفسي واني ما قصرت بشي لاني خفت اكون مقصره معاها