منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)

- - غيرة أختي مني (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=225744)

صح كلامكم لكن الضغط النفسي يولدالانفجاروخصوصامثلي اناكنت خجوله واستحي حتى مااخذحقي لمااحديغلط علي لكن بعدماتعبت طلعت نفسي لبرالامان عرفت كيف اتحكم بنفسي واضبطها هي اكبرمني بثلاث سنوات ونصف حتى ماتركت لي فرصه افرح كل مره تبكيني حتى صرت ابكي تلقائي وحساسه من اتفه الاشياء كانت حياتي سعيده ومحبوبه بسبب مرضي تشوهت صورتي قدام الكل حتى الاطفال اتفاجامنهم يقولون عندك نفسيه كله بسببهاوربي الم وتجريح قولوالي ايش احساسكم لمايصيرلكم زيي حتى باباتفاجالماتعبت بيعرف مين السبب بحكم شغله في منطقه اخرى ماقلت له ماتكلمت عشان احافظ على بيتنامستقركفايه تعبي انا اعصابي ماستحملت الظلم لوكان حجرانكسر

طيب أنت تحبين زوج أختك قبل يخطبها.؟؟

لاعادي ماحبه ولايهمني مع انه محترمني جدامن كنت صغيره لدرجه انه لماكان يشوفني يوقف يسلم علي قبل ماتغطي عنه من احترامه لي ويقول اناواثق فيها ومستقبلهاحلوواختي تقول انه كان بيخطبني لاني كنت ملتزمه الحمدلله من انا وصغيره عندي ادب ولااحب اجرح احدبس بعدمرضي صرت اعرف اخذحقي لان الدكتورقال لاتكبتين شئ في داخلك وصرحي بشعورك ولاتخجلي من احدلاني كنت مااحب اخذسيئات وعندي ماردعلى احدعشان اخذاجروحسنات

شكرالكل من نصحني لكم الاجران شاءالله يارب اسعدهن ووفقهن

حبيبتي انشغلي بنفسك وبمستقبلك وابعدي عن الاشياء اللي تتعب نفسيتك
وانتي الظآآهر اختك وخالتك والطقه ذي هم سبب كآآبتك مآألوومك بعض الخوآت يجيبوآ الهم والغم
حااولي قد ماتقدرين طنشيهم ولآآ تفكرين بنآآآس كآآنوآ سبب دماار نفسيتك ابد ابد
وكلي امرك لله واقطعي علآآآقتك معهم نهآئيآ

الحمدلله اشغلت نفسي بدراستي بس مادري كيف انفتح هذاالموضوع بالصدفه عرفته ويوم عرفته قلت في نفسي ليه كذا يعني كنت غافله عن اللي صارياليت يرجع الزمن بس لوراءشوي واعرف اللي صاربالضبط الصدق بس وترتاح نفسي واحط النقط على الحروف ابعرف هل مرضي شوه صورتي حتى كانوايقولون للشغاله هذه مجنونه مافي اقسى من هالكلام والشعوربه كان باباهوالسندلي هوواختي الصغيره اهتمام وحب ماحسسوني بشئ ربي يسعدهم

ابنتي الكريمة سميرة العدل:
أسأل الله العلي القدير أن ييسر أمرك ويبعد همك وأن يفتح على قلب أختك والجميع بالهداية والحب الكريم.
درس يوضح لك الصورة كاملة بإذن الله ثم سأضع لكِ هنا تمرين يساعدك على الفرمته النفسية الذاتية:
أولاً الدرس:
1- منذ أن رفض إبليس عليه لعنة الله السجود لأبينا آدم استجابة لأمر الله تعالي أخذ على نفسه العهد أن يغوينا أجمعين إلا عباد الله الصالحين الذين استثناهم رب العالمين.
2- يدخل إبليس لكل مسلم ومسلمة مع مع يهمه ويشغل قلبه فيشغل التاجر على ماله والأم على أبنها والزوجة على زوجها فيوسوس لكل مسلم ومسلمة بكل شر تجاه هذا الأمر الذي يحبه ليبعده عن الله ويسحبه معه إلى المعصية.
3- تكون الاستجابة لإبليس حسب ضعف الإيمان ورفضها حسب قوته وقد أنعم الله علينا بالاستغفار من أجل أن نعود إذا استجبنا له ثم فتح علينا بالهداية.
4- دخل إبليس على أختك من باب غيرتها أو أي سبب وكبر القضية عندها حتى أعماها وغيرها عن الحقيقة الكبرى التي فرضها الله سنة في خلقه وهي الموت والرزق فهما أمران لا يقبلان التغيير ولا يخضعان لحيلة ولا يزيدهما أو ينقصهما كيد أو حقد أو خداع ( ما منكم إلا سيدركه رزقه كما يدركه أجله) وهذا من قلة الوعي بالدين.
5- شعورك بمرارة الاستغفال أو التصرف في غيابك ضدك ممن توقعتي أن تكون تدافع عنك وتفضلها على نفسك كبر هذه القضية عندك وهمش بسبب هذا التكبير بقية أمور حياتك لأن العقل يقف عند بعض قضايا الحياة سنوات ويحصل له قلق وتوتر حتى تنحل ثم يتجاوزها لغيرها.
6- هنا يأتي دوري لتهيئتك نفسياً للسيطكرة على ملفات عقلك واستعادتك لتوازنك النفسي بإذن الله لتلتفتي لبقية حياتك.
التمرين:
أكتبي بورقة بخط يدك الوقائع التي حدثت وأكتبي معها مشاعرك وضعي أسئلة وأجيبي عليها ثم أكتبي أمام كل واقعه ما يجب أن يوكن قد وقع ( بلون مغاير).مثال
الوقائع:
حدث لي مرض
فعل أهلي كذا وكذا وأختي فعلت كذا وكذا
الصحيح كان الأولى أن يفعلوا كذا وكذا وأن تفعل أختي كذا وكذا
مشاعري تجاه هذه الواقعة الغضب من أختى والأاحباط من تصرفها حيث استجابة للشيطان من الغيرة أو غيرها, وقد أضرت بنفسها قبل أن تضر بي
بعد كل ذلك وتطبيق هذا التمرين ننتقل للتمرين التالي وهو للتعزيز الإيجابي ب‘ذن الله
وأنا بانتظارك في العيادة لوضع رابط موضوعك هنا للتذكير فقط ثم وضع نتائج تطبيقك للتمرين.
والشكر بعد الله للأخت زهرة الرمان حيث ذكرتني بهذا الموضوع بوضع رابطه في قسم إسعاف العيادة.
تلميحة لسميرة :
الكبار لا يبكون من ألأمور الكبيرة والصغار يبكون من الأمور الصغيرة.
أسأل الله لكِ كل التوفيق

ممكن تضع رابط العياده سيدي الفاضل

مع التحية والتقدير للأبنة سميرة العدل
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=224904