ماشاء الله

الله يسعدك ويوفقك في زواجك

أنا الحمدلله مو زيادة لدرجة تحتاج لعملية لكن زيادة ع كم أسوي رياضة وأخفف أكل مايفيييييييييييد

والله شهر6 خففت أكل مرة وكل يوم أمشي نص ساعة وأسوي رياضة لجميع مناطق الجسم

ولا نحفت ولا كيلو << تحطييييييييييييم

الحمدالله زوني تمام ماشاءالله
لكن أنتي مع التغير الكبير في زونك ماصار لك خطوط بيض في كل الجسم والجلد مرتخي
النزول فجاء في الوزن له ضريبته
أنا مثلا أو كان زوني بين 63 و 65
لكن ألحين الحمدالله 55

المشكله أني ودي أنحف زياده لكن أخاف من الخطوط البيض والترهل
مع العلم أني أمشي ساعه يوميا

الله يتمم لك فرحتك لكن الرياضه حبيبتي مهمه تشد جسمك وصحه قبل
ويوفقك في زواجك

هلا بك اخت الغالية

والله جسمي ترهل بالمررررررة لاني كنت متينة بالمرة مع ان كنت مسجلة فالنادي بس اغلب الترهل في منطقة البطن والحمدلله الدكتور قرر لي عملية الشهر الجاي ..

ولك بالمثل غاليت اسال الله التوفيق للجميع

سعدت كثير بتواجدك لاعدمتة

الحمد لله على سلاامتك .. والله يبارك لك يارب في زواجك .. والحمد لله العمليات انا أعتبرها رحمة وحافز .. ولا أظل دبا .. ربي ييسرها يارب لي .. بس بعد الإستخارة والإستشارة ..

ماشاء الله تبارك الله بس انتبهي زين لصحتك وأكلك وفيتامينانك لا تهملينها .. وعشان ماترجعين تندمين .. ربي يسعدك ويهنيك ..

ممم اولا مبروك نزول الكم الهائل بس اسفه علي هذا السؤال ما معني عملية السليف (تكميم معدة) ???اسفه بس لاني شبه جديده علي اللغه العربيه مع اني عربيه ١٠٠%

هلا فيك أختي وزني 69

وباقي ع المثالي 13 كيلو