منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)
-   -   لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=237281)

فجر الاعياد 20-06-2012 09:46 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
شكرا لكل من رد على مشكلتي - سأعمل بنصايحكم - بس معقوله مافي الا ردود قليله على موضوعي لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ؟

ملتقى الأبحر 22-06-2012 10:11 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
أختي الكريمة اسأل الله أن يزيل عنك كل هم
يقول الله تعالى(من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن لنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ماكانوا يعملون)النحل لآية96
هذا وعد من الله تعالى لمن عمل صالحاً وهو العمل المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم من ذكر أو أنثى, من بني آدم وقلبه مؤمن بالله ورسوله, وأن هذا العمل المأمور به مشروع من عند الله بأن يحييه الله حياة طيبة في الدنيا, وأن يجزيه بأحسن ما عمله في الدار الآخرة, والحياة الطيبة تشمل وجوه الراحة من أي جهة كانت. وقد روي عن ابن عباس وجماعة أنهم فسروها بالرزق الحلال الطيب. وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أنه فسرها بالقناعة, وكذا قال ابن عباس وعكرمة ووهب بن منبه, وقال علي بن أبي طلحة عن ابن عباس: أنها هي السعادة. وقال الحسن ومجاهد وقتادة: لا يطيب لأحد حياة إلا في الجنة. وقال الضحاك: هي الرزق الحلال والعبادة في الدنيا, وقال الضحاك أيضاً: هي العمل بالطاعة والانشراح بها, والصحيح أن الحياة الطيبة تشمل هذا كله.تفسير ابن كثير رحمه الله.انتهى
فالمحافظة على المفروضات من الله تعالى تضمن الحياة السعيدة
كذلك: الإكثار من النوافل منصلاة وصيام وصدقة ووو
كذلك: قراءة القرآن الكريم وتدبره
** تجنبي الإفراط بالتفكير والخيال الواسع: فحاولي أن تقطعي أي فكرة تسبب هذا القلق فمثلا الموت اصرفي ذهنك عن التوغل بالتفكير فيه وردي هذابأن الجمييع سيموت وأنك من أهل التوحيد والإيمان وإن مات المسلم مآله جنات النعيم وهكذا
** احرصي على الجلوس مع الأهل من أخوات أو بنات عم أوبنات خالة وتجنبي الوحدة
** أكثري من قراء أحاديث الترغيب والتفاؤل فمن هو بمثل حالتك عليه أن لا يكثر من أحاديث الترهيب والتخويف, فالرجاء والخوف كجناحي طائر لابد من نظرة متوازنة لهما
كتب الله لك السعادة وأبعد عنك القلق,,,

فجر الاعياد 23-06-2012 02:23 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملتقى الأبحر (المشاركة 2820627)
أختي الكريمة اسأل الله أن يزيل عنك كل هم
يقول الله تعالى(من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن لنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ماكانوا يعملون)النحل لآية96
هذا وعد من الله تعالى لمن عمل صالحاً وهو العمل المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم من ذكر أو أنثى, من بني آدم وقلبه مؤمن بالله ورسوله, وأن هذا العمل المأمور به مشروع من عند الله بأن يحييه الله حياة طيبة في الدنيا, وأن يجزيه بأحسن ما عمله في الدار الآخرة, والحياة الطيبة تشمل وجوه الراحة من أي جهة كانت. وقد روي عن ابن عباس وجماعة أنهم فسروها بالرزق الحلال الطيب. وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أنه فسرها بالقناعة, وكذا قال ابن عباس وعكرمة ووهب بن منبه, وقال علي بن أبي طلحة عن ابن عباس: أنها هي السعادة. وقال الحسن ومجاهد وقتادة: لا يطيب لأحد حياة إلا في الجنة. وقال الضحاك: هي الرزق الحلال والعبادة في الدنيا, وقال الضحاك أيضاً: هي العمل بالطاعة والانشراح بها, والصحيح أن الحياة الطيبة تشمل هذا كله.تفسير ابن كثير رحمه الله.انتهى
فالمحافظة على المفروضات من الله تعالى تضمن الحياة السعيدة
كذلك: الإكثار من النوافل منصلاة وصيام وصدقة ووو
كذلك: قراءة القرآن الكريم وتدبره
** تجنبي الإفراط بالتفكير والخيال الواسع: فحاولي أن تقطعي أي فكرة تسبب هذا القلق فمثلا الموت اصرفي ذهنك عن التوغل بالتفكير فيه وردي هذابأن الجمييع سيموت وأنك من أهل التوحيد والإيمان وإن مات المسلم مآله جنات النعيم وهكذا
** احرصي على الجلوس مع الأهل من أخوات أو بنات عم أوبنات خالة وتجنبي الوحدة
** أكثري من قراء أحاديث الترغيب والتفاؤل فمن هو بمثل حالتك عليه أن لا يكثر من أحاديث الترهيب والتخويف, فالرجاء والخوف كجناحي طائر لابد من نظرة متوازنة لهما
كتب الله لك السعادة وأبعد عنك القلق,,,

تسلم اخوي كلامك اثر فيني بصراحه وراح اعمل فيه . شكرا جزاك الله خير

ام محمد 24-06-2012 11:04 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاعياد (المشاركة 2819773)
شكرا لكل من رد على مشكلتي - سأعمل بنصايحكم - بس معقوله مافي الا ردود قليله على موضوعي لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ؟

احتمال لأن اغلب الناس تفكر كده وانا واحده منهم ,,,,

اذا على التفكير بالموووت والله انا كل يوم تجيني افكار بأن محمد (ابني) الله يحفظه راح يموت او زوجي الله يطول بأعمارهم
بس ارجع واقول هذي سنه الحياه وبعدين الرسول الكريم حبيب الله مات ,,, نحن ايش بالنسبه للرسول الكريم

واذا على الفقراء اللي ما لاقين ياكلو انا مرات كثيره يكون نفسي في شي بس ما اسويه او ما اشتريه لأني اقول الناس جعانه وانا اتشهى

وصرت اذا طلعت اي مكان وشفت محتاج يسأل اعطيه من اللي عندي سواء مال او اكل ,,, صح اني ما ارتاح كثيييير بس اكون رضيت على نفسي ولو بالقليل

موفقه حبيبتي

سيدة الموقف 24-06-2012 11:16 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
:*

حبوبه عندك نوع من الوسواس ولازم تتغلبي عليه
وبسألك هل تمرين بضغوط وتوتر هالفترة ....؟!!

كثرة الضغوط النفسية والقلق والتوتر يؤدي للوسواس
وحاولي دائماً تصرفي هالأفكار وماتركزي كثير عليها
وأنصحك تغيري جو أو تحاولي تكتبين مايضايقك بدفتر
مذكرات يريحك من الضغط إلي بداخلك وبعدها قطعيها

:*

ام محمد 24-06-2012 11:44 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
آسفه بس كلامك موجه لي ولا صاحبه الموضوع !؟

فجر الاعياد 25-06-2012 01:46 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الموقف (المشاركة 2821291)
:*

حبوبه عندك نوع من الوسواس ولازم تتغلبي عليه
وبسألك هل تمرين بضغوط وتوتر هالفترة ....؟!!

كثرة الضغوط النفسية والقلق والتوتر يؤدي للوسواس
وحاولي دائماً تصرفي هالأفكار وماتركزي كثير عليها
وأنصحك تغيري جو أو تحاولي تكتبين مايضايقك بدفتر
مذكرات يريحك من الضغط إلي بداخلك وبعدها قطعيها

:*

شكرا - سيدة الموقف - على النصيحه , سعدت كثيرا لوجودك في موضوعي . وعن سؤالك امر بضغوط نفسيه ولا لا . عادي ماعندي شي الحين متوتره منه . بس هي اصلا هذي الافكار طول الوقت . عموما جزاك الله خير على النصيحه

مارد الجنوب 26-06-2012 02:23 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
أختي الفاصلة كثرة التفكير في المستقبل خطأ يقود الى الفشل حتما لان المستقبل نحن من يصنعه بحاضرنا فلماذا نشغل انفسنا بشيء في علم الغيب ونترك اعمالا بين ايدينا يجب علينا القيام بها ::!ففكري في حاضرك وزينيه بمايستحق لينتج لك مستقبلا جميلا تعيشينه برضا نفس لانه من صنع يديك:::أختي الفاضلة حياتنا منذ ان نبلغ سن رشدنا لوحة بيضاء ونحن من يرسم معالمها فاجعلي لوحتك جميلة بجمال فعلك ولاتسمحي لوسواس النفس بالخربشة في لوحتك لتتمكني من رسم معالمها بالشكل الذي يرضيك ويريح ضميرك فرضا الناس غاية لاتدرك فاتركي مالايدرك وأدركي مالا يترك::::نسأل الله ان يكتب لك راحة البال واستقامة الحال

فجر الاعياد 26-06-2012 11:59 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارد الجنوب (المشاركة 2822010)
أختي الفاصلة كثرة التفكير في المستقبل خطأ يقود الى الفشل حتما لان المستقبل نحن من يصنعه بحاضرنا فلماذا نشغل انفسنا بشيء في علم الغيب ونترك اعمالا بين ايدينا يجب علينا القيام بها ::!ففكري في حاضرك وزينيه بمايستحق لينتج لك مستقبلا جميلا تعيشينه برضا نفس لانه من صنع يديك:::أختي الفاضلة حياتنا منذ ان نبلغ سن رشدنا لوحة بيضاء ونحن من يرسم معالمها فاجعلي لوحتك جميلة بجمال فعلك ولاتسمحي لوسواس النفس بالخربشة في لوحتك لتتمكني من رسم معالمها بالشكل الذي يرضيك ويريح ضميرك فرضا الناس غاية لاتدرك فاتركي مالايدرك وأدركي مالا يترك::::نسأل الله ان يكتب لك راحة البال واستقامة الحال

[SIZE="4"]شكرا على النصيحه اخوي - مارد الجنوب - وجعلها الله ماكتبته في موازين حسناتك سعدت بوجودك في موضوعي [ /SIZE]

ضآيعه وربي 27-06-2012 02:43 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
والله يا اختي انا مثل موضوعك

ما املك لك ولي الا الدعااااء
موفقه حبوبه


الساعة الآن 11:50 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©