رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

الله يسعدك يارب انا حاليا ادرس لغه وصرت آخذ وقت طويل في الصفحه الوحده مع انها بسيطه حتى صرت امل ولاابغى ادرس من كثر الوقت اللي آخذه اصل مقدر اتذكر
لاني مو زي قبل مرتين او ثلاث والمعلومه رسخت خلاص واخلص بسرعه

انا حاولت اربط الطرق بعلامات معينه لكني فشلت فشل ذريع ماقدرت اتذكر وتكرر الموضوع كثير
جزاك الله كل خير شكرا لك اتمنى فعلا الاكل يفيد يارب يفيد

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

صحيح الجوز جدا مفيد للمخ بشكل عام
حتى للاطفال
اخذيه طازه مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ الرفاعي/ دعايه!!
الزعتر كذلك مفيد جدا للذاكره

بعدين بين فتره وفتره نشطي الذاكره عندج بمعنى
عدي مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ الواحد للعشره تصاعدي وتنازلي
وكل مره زيدي للعشرين للثلاثين الخ الخ

والله يشفيك يارب

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

يارب يكون هذا السبب مع اني بالعكس تحسنت نفسيتي كثير عن قبل لكن يمكن باقي شوي
انا مااكل اكل صحي ابدا والفواكه مااعرفها يمكن هذا السبب واستمريت على هالحال سنين طويله مااكل فواكه
حتى السمك مااعرفه ابدا تخيلوا يمكن اكلته مرتين بس من يوم تزوجت ست سنوات واستمر الحال بعد ماتطلقت
واسمع دايم ان السمك مفيد جدا جدا للذكاء وانا مااكله ابدا ولااعرفه
شكرا لك اختي سيده وبارك الله فيك
تخيلوا اني اول ماصحيت من النوم في بالي على طول ادخل الموضوع واقرا الردود لكن دخلت على المنتدى ولاعارفه وين اروح اتذكر فيه شي مهم ابغاه بس مااتذكره وش هو وبعد يمكن نصف ساعه تذكرت اني فتحت موضوع هنا في هذا القسم
الله يسعدكم ادعولي

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

اختي ناني كلامك جدا مفيد راح اطبقه باذن الله
طريقتك مره سهله في تنشيط الذاكره
شكرا لك وجزاك الله كل خير

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

تخيلوا اني اول ماصحيت من النوم في بالي على طول ادخل الموضوع واقرا الردود لكن دخلت على المنتدى ولاعارفه وين اروح اتذكر فيه شي مهم ابغاه بس مااتذكره وش هو وبعد يمكن نصف ساعه تذكرت اني فتحت موضوع هنا في هذا القسم


{..هہْہْْہْْْہْْْہْْہْـ(😂)ـہْہْْہْْْہْْہْہٱٱٱي..}
تصير فيني هالحاله
مرات اكتب موضوع اواستفسار وانساه!!
لاتخافين
بَـßÊـسّ اهتمي بنوعية الاكل وسوي تنشيط
وراح تتحسنين تدريجيا
لكن لاتسوينها مشكله وتحاتين وووو
بعدين تنضغطين مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ هالموضوع

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

حبيبتي اللي يفكر كثير وعنده مشاغل كثيره عيال وزوج وبيت واذا كنت بعد موظفه طبيعي بتحسي فيذا الشي انا زيك لازم اكتب في ا وراق ملون واللصقه على المرايه رحت الطبيب صرف لي فتامينات مجموعة بي وركز على سته وتحستن كثير الله يحفظك وان شالله مافيك الا العافيه بس لا توسوسين

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE28.gif

*


زهأإأيمررر يأإخرأإأبي http://www.t333t.com/images/icons/asrar%20(9).gif
أجل أنتي أهون مني أنأإ لا تركيز ولأإ ذأإكرره ولأإ شيي ..
بس تدرين وش أكثر شي أخأإف منه أخأإف أفقد اللي أحبهم وأنأإ أحس إني بعيييدة عنهم
دايم أقول بجلس أسؤلف مع أهلي وأنسى كيف مدري مأإ أتذكرر إلأإ إذا خلاص العالم نأإمو أو طلعو
مرره صأإيره بكؤؤكب لوحدي من كثرر مأإ انسى
الصلاة مدري كم ركعةة صليت ألخبط وقرأإن كل مأإ أقول بقرأإ اليؤم أنسى
الأإذكأإر أنسى http://www.t333t.com/images/icons/asrar%20(77).gif
وربي أوقأإت أكون جوعأإنه وأنسى أكل مأإ أتذكر إلا إذا خلاأإص http://www.t333t.com/images/smilies/t333t%20(6).gif >> لحد يسأإلني ذي كيف

وبآآآخر اليؤم أطلع قأإعده مكأإني ولا سؤؤيت شي
مع إن الفضأإوه كلها عندي ولا وراي مسؤليه ولأإ شي . . .


*

http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE28.gif

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني
 

اختي انت بالك مشغول في امر معين وتفكري فيه كثيرا
فعليك اولا بصفاء البال وأن لاتفكري كثيرا وتقلقي على امور الحياة
والأمر الاخر والاهم لاتقولي لنفسك أنكي تنسين كثيرا لأن هذا يجعل عقلك الباطن يرسخ هذه المعلومه وتكون طبع في حياتك
فكما يقيل راقب افكارك لأنها ستصبح افعال يوم ما فأنت لاتفكري ابدا انك تنسين أنما قولي الامر بسيط مجرد قلق وانشغال البال
عليكي بالاكل وقرائة القران كل يوم صفحة والدعاء ولاتقلقي فهذا الامر جدا طبيعي انا طبيب وكنت بعض الاوقات اتوقع أن عقلي توقف ولكن تكون عندما اكون مشغول البال في امر أو يزداد السهر والاكل وروتين اليومي وعدم الترتيب
وتذكري أن نقطة الماء تخرق الصخرة فكل العلماء كانو يسنون ولكن سادو..
وعليك بالملاحظات الصغيره وربي يوفقك يارب...

رد : لااستطيع ان اتذكر ساعدوني