|
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
انصحك تروحي قسم ساعدني وحطي هذا الموضوع هناك واطلبي عضو او اثنين وباذن الله يساعدوكي
|
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
لينة العريکة & متفائلة بالله35
جزاكن الله خير الجزاء معكن حق وإن شاء الله أضع نصائحكن في الاعتبار فعلا هو الجدول الواقعي البسيط افضل حل تسلمن عزيزاتي |
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
:*
صدقيني لايوجد إنسان لم يمر بما تمرين به فجميعناأحياناً نتبعثر من الداخل وتختلط علينا الأمور ونشعر أننا غير قادرين على تنظيمنا أو إتخاذ القرارات الصحيحة أو المشي وفق القوانين الصحيحة التي نكون مقتنعين بها لذلك وبما أن الداخل عبارة عن خليط من الأحاسيس والمشاعر فلابد أن يتم تزويد هذا الخليط بـ *الرآحة النفسية وهذه تأتي من مصدرين أولاً : 1-علاقة قوية مع الله ورضى تام عن النفس بحيث لاتقومين بأي عمل يغضب الله حتى لو صغيراً حتى لاتتعرضي لإحتقار ذآتك وتأنيب ضميرك وكراهيتك لنفسك ومتى ما قويتي علاقتك بربي واصبحت إنسانة تحترمينها وجداً ستشعرين بنوع من السعادة الداخلية لأنك أرضيتي الرحمن ثم أرضيتي ذآتك فأصبحت جديرة بمحبتك وأحترامك 2- حياة أسرية وإجتماعية مستقرة بحيث تكون علاقتك مع أهلك ووالديك ممتازة وعلاقتك بأفراد مجتمعك جيدة بحيث لاتشعرين بالوحدة أو بعد الناس عنك فهذا يدخل الحيوية والبهجة للنفس فالإنسان بطبعة إجتماعي ويحب أن يكون محبوباً ويعتمد عليه وفعالاً في مجتمعه 3- وضع أهداف معينة تسعين لتحقيقها وإلا تكون حياتك بلا أهداف تسعين لتحقيقها 4- رفع مستوى ثقتك بنفسك ورفع درجة الإيجابية في التفكير لديك فألتحقي بدورات وأقرأي الكتب التي تزيدك علماً وإطلاعاً وكثفي مدخراتك الثقافية بالإستماع للمحاضرات والمقابلات الهادف وخاصة فيما يتعلق بتطوير الذآت 5- أبحثي عن موهبة تتميزين بها أو شيء يميزك عن غيرك وتبرعين فيه وعززيه وأدعميه ولدي الكثير لكن هذا مايحضرني حالياً وموفقه بإذن الله |
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
اغلب الناس يمرون بهذه الحالة فلا تقلقي وهذا دليل على انك انسانة راقية وعندك اهداف في الحياة وتسعي للكمال بس ينقصك الهمة والتركز لا تشتتي نفسك وركزي على اهدافك جيدا الواحد ما يقدر انه يغير اسلوب حياته كلها في يوم وليلة وانما هذا الشي يحتاج للصبر وطلب المعونة من الله بالدعاء و اضيف الى ما قاله الاخوة انك ما تضغطي نفسك بجدول مليئ بالهداف لانك راح تضيعي وما تقدري تلتزمي لذلك ابدئي بتحقيق اهدافك واحد بعد الثاني يعني حطي اول هدف حفظ القرآن وركزي بهالهدف وحطي برنامج بسيط وحاولي انك تلتزمي بيه وبعدها ابدئي بالتركيز في برنامج انقاص الوزن والالتزام ببرنامج رياضة ولو نص ساعة مشي او سير اهم شي تنظيم الوقت واذا كنتي من النوع اللي يسهر وينام بالنهار فهذا الشي ماراح يساعدك لان اليوم راح يفوت وتحسين باحباط انك ماسويتي شي وما التزمتي بشي وانا عن تجربة انصحك بحبوب اسمها سليمنق العلبة الزرقاء والله انها رووووووووووووعة ونقصت عليها بشكل مو طبيعي بفترة اقل من شهر وانا اللي مافيه رجيم ماسويته وماكان فيه اي نتيجة بس مع سليمنق الحمد لله راضية جدا عن نفسي ونفسيتي تغيرت 180 درجة وكنت اخد حبة باليوم في الصباح ومع اني ما سويت اي رياضة وهذا طبعا خطأ انصحك تسوي رياضة حتى مايصيرلك ترهل بس والله اللي يشوفني ينصدم ويسأل عن السر وهي جدا رخيصة مو مكلفة ومتوفرة بالصيدليات سعرها 20 دينار يعني حوالي 60 ريال ونتيجتها مضمونة ومافيها اي اثار جانبية ومن اول اسبوع راح تحسين بالتأثير وراح تتحسن نفسيتك جدا وتتعطيك دافع انك تستمري بتنظيم نفسك ربي يوفقك وانا اليوم ان شاء الله رايحة عمرة وراح ادعيلك ان الله يعينك ويسعدك يارب
|
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
السلام عليكم عزيزتي العابده والله عندما قرأت ردك في الرقم 5
كأنك تتكلمين عني فأنا مثلك تماما كل ما يدخل العام الجديد الا وأقوم بكتابة برنامج أمشي عليه وبمجرد أن أخذت دبلوم من الجامعة في كل مرة أقول مع نفسي أكمل دراسة الماستر لكني لا زلت لم أفعل أي شيء لحد الان لكني حققت القليل جدا مما كنت أطمح الى تحقيقه لسنوات ماضية العام الفارط عملت برنامج خاص لي من حفظ القرآن الكريم ودراسة اللغات وووووو وتنزيل بالوزن........ وما حققته في سنة 2012 هو تنزيل وزني والحمد لله وبصراحة كل من رآني يقول لي الان تظهرين صغيرة بالسن عن ما كنت عليه سابقا أنا ما أقول لك اتبعت الحمية لكني بدأت أقلل من أكلي في الصباح والغذاء أما العشاء فدائما يكون خفيفا وبعدها لقيت أنني نقصت 1 كيلو فقط وأنا كنت أريد أن أنقص 5 كيلوغرام بعدها بدأت أبحث في الانترنيت عن شيء ينقص وزني والحمد لله لقيت معلومات عن خل التفاح الذي انقص وزني من 65 الى 59 كيلوا وهذا من فضل الله عليا كنت أشرب ملعقة من خل التفاح بعد الغذاء وبعد العشاء فقط أو ملعقة تستعملينها في كأس من الماء لكن بعد الاكل ويحذر أن تستعمليه قبل الاكل لانه يعمل قرحة بالمعدة اذا تم استعماله على معدة خاوية ................. وهذا العام كتبت برنامج خاص بي الا انني التزمت بقراءة القرآن فقط بدون اي شيء آخر وأطمح في أن أحقق الكثير من الاهداف هذا العام وأحمد الله أنني ايضا ابتعدت عن الكثير من المعاصي ..... الله يعينك أختي عليك أن تلتزمي أكثر واذا عملت برنامج عليك أن تعلقيه في غرفتك وتتجهي الى قراءته في كل مرة كي ترين هل حققتي شيئا من ذلك أم لا وأتمنى لك التوفيق بحياتك والله دائما أجاهد نفسي لقراءة القرآن وبعض الاذكار رغم ضيق وقت الفراغ ومع العمل ........... أتمنى من الله أن تحققي هذا العام الكثير من الاهداف ربنا يوفقك في كل شيء اعتذر عن الاطالة |
رد : قمة الفشل أن ترتب الحياة من حولك, وتترك الفوضى بداخلك
مشكلتك ليست بالصعبة لكن طريقة التنفيد خاطئة جدا..... أول شيء أسألي نفسك ماهي أولوياتك من بين المهام التي تردين تطبيقها أنت وضعتي كذا هدف.... في وقت واحد.... الإنطلاق فيهم في وقت واحد خطأ كبير..... لأن عدم الإلتزام بواحد منهم سوف يثقلك عن الأخرين.... بمعنى أن جميع الأعمال هذه مرتبطة مع بعضها البعض في عقلك الباطن.... لدى وجب التنفيد واحد تلوى الأخرى.... بعدها سيكون هناك إنفصال بين البرامج بحيث أن تأخرتي أو إستغنيتي عن أحدهم فلن يتأثر الأخر..... الأن أبدئي بالأولوية لديك لمدة أيام معدودة.... مثال إبدأي بحفظ القرآن..... إشتغلي بهذا البرنامج مدة معينة إلى أن ترتاح نفسك أنك قد انجزت منه شيء مهم..... بعدها سيصبح من الروتين اليومي لك.... بعدها إنتقلي للشيء الثاني ..... مثال دراسة الماستر...... بعدها أنظري إلى برنامجك اليومي.... لأن حماس الإنسان في بعض الأحيان يكون أكبر من قدراته... دراسة الماستر وحدها شيء مرهقة جدا.... فكيف وصله بحفظ القرآن والعديد من الأشياء..... بعدها إن رأيتي نفسك قادره على هذا البرنامج... إنتقلي لأشياء أخرى..... حتى وإن لم تقدري على دراسة الماستر فلن تفقدي حفظ القرآن...... حليا مثالك كشخص يريد صعوده جبل بخطوة واحد.... احلامك كبيره لكن... تريدنها كل شيء مره واحده... رغم أن أي شيء من أهدافك أن حقق وحده يعتبر إنجاز جيد..... الشيء الثاني.... قبل البدأ عليك تفريغ الماضي.... بمعنى الفوضى التي هي بداخلك..... سببها طموحاتك التي هي أعلى من قدراتك الحالية.... لذى ألغي كل هذه الأفكار من عقلك قبل أن تصبح هاجسا يصعب التخلص منه.... أعط لنفسك فترة راحة.... بعدها.... على ورقه.... اكتبي خطة منظمة بأوقات عمل معينة لإنجاز أعمالك.... دائما الخطة قابلة للتغيير.... بسبب أن الإنسان لايرى العوائق جيدا إلى إذا وقع فيها.... لدى وجب أن تعتقدي أن الخطة دائما قابلة للتغيير.... بعدها ستكونين قادرة على تحقيق أهدافك.... غير هذه الطريقة صعب ..... مشكل العديد أن سقف الطموحات عالي جدا يريد أنجازه في وقت وجيز جدا..... يرى إنسان حافظ للقرآن يريد أن يكون مثله.... شخص أخر عالم في مجال معين يريد أن يكون مثله..... رياضي بجسم رشيق.... يريد أن يمون مثله... فيقسم جدول يومه على هذه المهام.... فما تكون النتيجة؟؟؟؟؟ أترك لك الإجابة..... وفي الأخير أنصحك أن سر النجاح ليس في قوة الطموح وكثرة الأهداف وإنما السر في الإستمرارية..... فإن رأيت في حياتك حافظا للقرأن لايخطئ في حفظه فأعلمي انه ثابر سنوات وتفرغه له وحده... وإن رأية عالما في مجال ما فأعلمي دفع الغالي من الوقت والصحة في قرأة الكتب..... هناك العديد من الناس يسعون في هذه الدنيا كثيرا لكن لايقديرون على النجاح.... سر فشلهم أنهم يشتغلون في العديد من المجالات لكن لايدريكون أن النجاح في التخصص ولي في التنوع.... وفي الاخير أسأل الله لك التوفيق..... |
| الساعة الآن 05:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©