رد : مشاكلي النفسانية.. اختي لكل شيء حد
 

تمام, أنا مشكلتي لاأراقب نفسي أظن انني لو كتبت كل عيوبي واهدافي في ورقة سأعرف كيف انظم حياتي.
بالنسبة لطلاقة اللسان انا فكرت في حلول :
1- القران, قرأت ان تعلم أحكام القران وتلاوته يساعد على علاج عيوب النطق وطلاقة اللسان.. غير انه ايضا هو شفاء للأرواح والأبدان.. أي ربما به الله سينور لي عقلي وأتخلص من الحواجز التي احس بها في عقلي.
2- القراءة بصوت مرتفع في البيت, لكي يتعود لساني على مخارج الحروف, وقرات ايضا ان القراءة بصوت عالي تكسب الفرد الثقة بنفسه.
3- سأثق بنفسي انه يمكنني تحقيق هذا الهدف وسألغي كل الرسائل السلبية من عقلي, سأردد دائما انني طليقة اللسان حتى يتعود عليها ويصدقها عقلي الباطني.
4- معجمي اللغوي فقيير جدا من الكلمات.. اظن ان علاجه هو الانصات للناس وتسجيل كل كلمة جديدة علي لكي استعملها في كلامي ( القراءة لن تفيدني في الزيادة من معجمي اللغوي لاننا لانتكلم اللغة العربية في محادثاتنا اليومية ) .
5- البدء في المشاركة بدون خوف وتقبل اخطائي اللغوية ومحاولة تصحيحها عند الرجوع الى البيت.
6- ايضا سامارس تمارين الاسترخاء, قرات انها مفيدة ويمكن ان تقلل من القلق الذي أعاني منه بسبب هاته المشاكل.

أظن ان هاته هي الحلول الوحيدة التي استطيع إتباعها, هل لديك ماتقترحينه علي ؟
بارك الله فيك وربنا يحقق لكي دعواتك ان شاء الله .

رد : مشاكلي النفسانية.. اختي لكل شيء حد
 

ممكن اعرف اي لغه تتكلمون؟ ياني فضول الصراحه..على فكره... تعلم أحكام القرآن متعب في البدايه... و لكن بتتعودين... خذي المصحف اللي احكام التلاوه فيه ملونه... راح تفيدج وايد..

سبق و طلبت منج المشاركه في المنتدى... و ارجع اطلب منج نفس الطلب..

بصراحه حاليا راح اتابعج بس... لا تنسين انج ممكن تتكاسلين في البدايه... بس هذا الشي عادي جدا في بداية تطبيق اي خطه جديده... بالتوفيق...

رد : مشاكلي النفسانية.. اختي لكل شيء حد
 

أنا من الجزائر , نحن لانتكلم اللغة العربية , نتكلم اللهجة الجزائرية.. مصطلحاتنا ليست عربية مئة بالمئة بل فيها الفرنسية والبربرية اما المصطلحات العربية فإنها " مكسرة " يعني لاننطق الكلمة صحيحا. لذلك القراءة لن تفيدني. ولو ادخلت الكثير من المصطلحات باللغة الفصحى فسيلاحظ الجميع انني لااحسن التكلم بالدارجة وهذا سيؤدي الى الاستهزاء.
الدخول الجامعي قريب, والدراسة ستكون صعبة لهذا العام, انا خائفة ان لااستطيع ان اوفق في تعلم الاحكام وهذا سيحطمني نظرا لانني بحاجة الى ان ابدا بتحسين نفسي من الان .
والله لاادري ماذا ساشارك في المنتدى, ليست لدي تجربة في الحياة لكي اعطي نصائح واراء ^^
كيف ستتابعيني هل اكتب لكي ماافعله يوميا ؟

رد : مشاكلي النفسانية.. اختي لكل شيء حد
 

اللهجه الجزائريه... لي ذكريات خاصه معاها...


أقصد أتابعج بأني أشوف تطورات الوضع معاج...

شاركي في المنتدى بأي شي..

قسم الطبخ موجود... و قسم المتزوجين موجود.. بس قسم المتزوجين صار له فترة كئيب... يباله شي منعش..

انا متأكده انج ماشيه صح..

رد : مشاكلي النفسانية.. اختي لكل شيء حد
 

تمام ان شاء الله حابدأ في معالجة نفسي والمشكاركة في المنتدى من اليوم ..
بارك الله فيكي اختي لكل شيء حد وان شاء الله ربنا يحققك دعواتك ويفرجلك همومك.