منتدى عالم الأسرة والمجتمع - كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

صفحة 2 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246575)

Crestalla

06-09-2013 06:45 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

دندودمه كم عمرك ؟

دوندرمه

07-09-2013 01:25 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد (المشاركة 2958573)

الف سلامه عليك حبيبتي من كل شر

مثل ما قالت داماس لازم القراءه تكون على ايام واوقات مختلفه
لكن دام انه كان معك في الحمل فمعناها لااااااازم وغصب عنك تحافظي على كميه الملح

وكمان تروحي لطبيب مختص وحتى لو كتب لك حبوب تنظيم ‏
لازم حبيبتي ‏

الله يحفظك من كل اذى ويبعد عنك كل الشرور ويعافيك

اهلا حبيبتي ...الشر ما يجيك
ان شاءالله الاسبوع القادم بالمشيئة اروح للطبيب
وان شاءالله خير

شكرا لك على الاهتمام ... ربي ما يحرمنا منك

دوندرمه

07-09-2013 01:27 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beta2 (المشاركة 2958579)

سلامات ..سلامات دندونه

اي نعم لازم تروحي الطبيب المختص وما تستني على حالك حبيبتي

ربي يسلمك ويخليك حبيبتي
ان شاءالله راح ازور الطبيب ... وان شاءالله خير

دندونة ... عجبني الاسم كثير :d:d:d

شكرا لك ع الاهتمام
جزاك الله كل خير

دوندرمه

07-09-2013 01:29 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاكهة الشتاء (المشاركة 2958592)

دودو بكرة تحملي حالك وبوجهك عاى الطبيب
اسوا شي ممكن يفعله مريض انه يتهاون بمرضه
سيطري عليه من اوله

والله معك حق ... هذا اسؤا شي ...
لكن مو بيدي .. ساعات الظروف تحكم
وتجبرك ان تاجلي صحتك لاخر المطاف
الحمدالله الحمدالله

شكرا لك ع الاهتمام
جزاك الله كل خير

تلميذ الحياة

08-09-2013 01:05 AM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

لم يقصروا الأخوان و الأخوات لكن استغرب من هذه النقطة

اقتباس:

وكمان قالت اقلل تناول المنبهات والقهوة
وهذا شي انا بطبيعة الحال ... متجنبته

اعتبر نفسي اكثر انسان مدمن للشاي وانواع القهوة ولم ارى ارتفاع في الضغط من قبل فأستغرب من هذا الكلام
الذي اعرفه يجب الإبتعاد عن الغضب و الزعل

breakup.

08-09-2013 11:51 AM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

الف سلامة عليك اختي دندورمة والله يلبسك ثوب الصحة والعافية
الاخوات والاخوة ما قصروا وعلى العموم انت اتبعي تعاليم الدكتورة

Bushra~

08-09-2013 11:58 AM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

استخدمي الملح الخال من الصوديوم مفيد جداً
ابتعدي عن الليمون وكل انواع المخلل
ابتعدي عن السكر ايضاً قلليله
غير حركتج في البيت لازم تخصصين وقت عشان تمشين بشكل يومي وخذي بريك يوم من المشي

الله يشفينا ويشفيج ..

Crestalla

08-09-2013 06:01 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمين الثاني (المشاركة 2959153)

لم يقصروا الأخوان و الأخوات لكن استغرب من هذه النقطة

اعتبر نفسي اكثر انسان مدمن للشاي وانواع القهوة ولم ارى ارتفاع في الضغط من قبل فأستغرب من هذا الكلام
الذي اعرفه يجب الإبتعاد عن الغضب و الزعل

تناول القهوة العربية بكثرة تسبب ارتفاع ضغط الدم لمن لديه قابلية لمرض ارتفاع ضغط دم وليس لكل احد

يجب الابتعاد عن الغضب والتوتر
الابتعاد عن الملح في الطعام
ممارسة الرياضه
الابتعاد عن السهر وعدم النوم بشكل كافي
تناول الأدوية اللازمة
كذلك عامل السن له دور مهم في هذا المرض وكيفية العلاج

ترك ضغط الدم دون علاج صحيح يؤدي إلى مشاكل كثير على المدى البعيد لا تظهر اعراضها إلا بعد مرور وقت طويل من الإهمال

دوندرمه

08-09-2013 11:57 PM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لكل شي حد (المشاركة 2958604)

فعلا اختي... لازم تسيرين عند الطبيب المختص... كبدايه... خذي قراءات للضغط في اوقات مختلفه و ايام مختلفه... اذا كانت معظم القراءات عاليه... فهني لازم نبدا ندرس الاسباب بتحاليل اكثر.... اذا كانت قراءه وحده بس مرتفعه... فممكن انج تكونين تعبانه في هذا اليوم بس..

سلامتج يا اختي... ما تشوفين شر ان شا الله...

ربي يسلمك حبيبتي والشر ما يجيك ان شاء الله
كنت اخذ قراءات متعددة كل يوم وكانت عالية
وكنت مطنشة لكن هالمرة غير
لان اشعر دائما اشعر بضغط براسي وكانوا شي يشده باستمرار
ولما اعصب اصير ما اشوف :29:
اقصد ما اقدر اركز واحيانا ادوخ

ان شاء الله ناوية والله يكتب الي فيه خير
ان يوم الاثنين او الثلاثاء ازور الطبيب خلاص بعد
بلغ خوفي ذروته

اخر مرة لما كنت عند الطبيب كان الرقم 167 -96

الاول مو متاكدة منه يمكن اكون نسيته بالضبط
لكن الثاني96 حفظته ... لان هو الي شغلني كثير

شكرا لك حبيبتي على الاهتمام وربي يجزاك كل خير

دوندرمه

09-09-2013 12:00 AM

رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 2958723)

أسأل الله أن يحميكِ من كل مكروه يانقية ’’

اجعلي جهاز الضغط بجوارك ’’ وقيسي كل فترة واكتبي النتائج ’’وراجعي الطبيب ’’

شفاكِ الله وعافاكِ من كل مكروه

اجميعين يارب
اللهم امين يارب العالمين

اهلا فيك حبيبتي ايتها الطيبة النقية
ربي يحميك من كل اذى وما يكتب عليك مكروه

ان شاء الله سوف اخذ بنصيحتك ونصيحة الاخوات
جزاكم الله كل خير

الف شكر لك حبيبتي على اهتمامك جزاك الله بما يسر قلبك

الساعة الآن 03:26 AM.

صفحة 2 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة