منتدى عالم الأسرة والمجتمع - تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال.

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال. (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=264901)

رد: تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستنكار (المشاركة 3358607)

انا بعد عطتني حبة اسبوعيا وبعدها بشهرين حبة يوميا ،، اما الطبيعي يوصل مائة ،، شكل هذا اللي فيهم صلابة مرة احنا جنبهم هشاشة:d

هههههه .. شكيت إنها غلطانة .. mhm
ألحين بحثت في عدة مواقع والارقام متفاوتة ..
الحد الأعلى 50 وبعض المواقع 75 ..

بعد تحليلي الأخير فرحت جدا إنه وصل 18 وإن شاء الله يوصل 30 ..
على فترات متباعدة يجيني ألم بعظم ذراعي اليمين بالذات ..
ألم شديد يمنعني من النوم .. ويستمر يوم كامل ويروح ..

للي يلجأون للشمس .. لا تنسوا الكشف عن الوجه والذراعين والساقين بشكل خاص ..

رد: تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــريم (المشاركة 3358618)

ان شاء الله يوصل لافضل مستوياته ،، الالم مو بالضرورة نقص دال انتي زوري المستشفى لا تهملي حالك.حتى تحددي السبب لانه ممكن انذار لشي ثاني

رد: تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال.

جزاك الله خير على بث تجربتك
فيتامين دال نقصه لا تعوضه العلاجات من كلام الاستشاريين ابدا فقط يعوضه التعرض لأشعة الشمس وقت الظهيرة لو ساعه فقط والغذاء لان العلاجات لا تعمل على تثبيته في الجسم
النساء قديما لايعنون من مشكلة التعرض لاشعة الشمس ابد وكانو معظم وقتهم خارج البيت وقت الظهيرة حيث ادوات الطبخ تكون خارج البيت مثل التنور وغيرها
اما في الوقت الحاضر اذا قلتي لوحده تعرضي لاشعة الشمس قالت لك الشمس تسمرني وتاثر على لون بشرتي ولازم احط قناع ولازم احط احتاط اطلع في وقت تعامد الشمس يعني كلام كثير 😆
الله يعين

رد: تعاني من الاكتئاب ؟ إذا افحص فيتامين دال.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيوشه22 (المشاركة 3359682)

من جد احنا عندنا كنز مسخره ربي لنا ومو حاسين فيه