لم ارى في حروفك الا رجل بمعنى الكلمة ما شاء الله
ومن منا ليس به عيوب حتى تنشد انت الكمال؟
لا تجعل الكمال هدفك فالكمال لله وحده
كلنا نخطيء ولدينا اشياء في الماضي نتمنى لو عدنا ولم نفعلها
فاطمءن ولا تجلد ذاتك وكانك البشر الوحيد ومن حولك ملاءكة منزهون

ونعم هناك من هم اسوا منك
هناك المدمن ؛ هناك العاق لوالديه ؛ هناك الزاني المصر على زناه
هناك القاتل ؛ هناك الظالم لايتام وووو فانت اهون من هؤلاء

وما انت فيه يعاني منه كثيرون
اتذكر قرات معلومة بما معناها ان نسبة كبييييرة من الناس
لا يوجد لديهم ثقة بانفسهم ومع هذا عايشين مبسوطين
ويخفون هذا بشكل او باخر اي مهارة تعايش فقط وليسوا افضل منك


** الحل **
الخطوة الاولى : حافظ على الصلاااااااااه جماعة في المسجد حتى الفجر
وصدقني اذا حافظت على صلواتك كلها في المسجد باقي امورك
سوف تنحل تباعا ودون ان تشعر

اما ان تترك الصلاة وهي اول ما يحاسب عليه العبد
وتريد طمانينه! وتريد فرج! وتريد هيبه!
محال ان تترك الصلاة وتجد شيء من هذا
اذن اتفقنا اول خطوه لعلاج ما انت فيه الصلاااااة جماعة في المسجد

الخطوة الثانيه:
بعد عودتك من صلاة الفجر في المسجد
تعوذ نفسك بالمعوذتين ثلاث مرات واية الكرسي مره واحده
وتنفث وتمسح على جسدك
ثم تقول اذكار الصباح " وبعد العصر اذكار المساء "
ثم تقرا لو وجه واحد من القران
ثم تسترخي قليلا و ترسل لنفسك رساءل ايجابيه
قل بصوت تسمعه انت
( انا رجل ناضج ؛ انا واثق من نفسي ؛ انا ذكي ؛ انا سعيد ؛ انا اتحدث بطلاقه
انا شجاع ؛ انا منتج في حياتي ؛ انا محبوب )
وكل كلمة ايجابيه تشعر انك تحتاجها
والعكس كل ما حدثتك نفسك برساءل سلبيه انطق بلسانك عكسها
من الاشياء الايجابية
اي لو شعرت انك تردد داخلك انا فاشل قل عكسها لا بل انا ناجح
لماذا؟
لان عقلك الباطن يتاثر بما تقوله عن نفسك فتتقمص انت كل هذا رغما عنك
فلا تردد داخل نفسك او بلسانك الا كل كلمه ايجابيه عن نفسك

الخطوة الثالثه : الدعااااااء يا اخي ادع بدعاء نبي الله موسى
(رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي**وَاحْلُلْ عُقْدَةً*مِّن*لِّسَانِي** يَفْقَهُوا قَوْلِي)
ليطلق الله لسانك بالكلام الطيب مع الثقة بالنفس.
وادع ايضا ب (اللهم الهمني رشدي وقني شر نفسي )
ليرشدك الله للحلول الحكيمة والمخرج من كل حيرة تقع فيها
وكل ما تجد نفسك تحتاجه ادع ربك ان يعطيك اياه
فهو قريب يجيب دعوة الداع " اذا دعاه " فالشرط ان ندعوا فقط سبحان الله

الخطوه الثالثه :
لا مانع ان تراجع طبيب نفسي ليعالجك بعد الله من الوسواس القهري
مع قراءة كتاب لا تحزن للدكتور عايض القرني وكتب عن الثقة بالنفس

الخطوة الرابعة:
بر امك واطلبها ان تدعوا لك بالتوفيق والفرج من كل ضيق


وتاكد ان كل انسان يعاني مع نفسه من نقص ما
لكن المهم لا تتحدث مع احد عن نواقص نفسك
الا هنا في المنتدى لتجد حلا او لطبيب نفسي ليساعدك غيرهم لا

اتمنى ان اكون افدتك

كلامك يدل على وعي وفهم خلاف كل ما وضعته في نفسك من علل
تحتاج أن تقدر نفسك و ترى مميزاتك و تبعد المجهر عن النواقص و الأخطاء
تحتاج أن تكسر حاجز الخجل و الرهبة من مخالطة المجتمع لتنطلق في حياتك وتسعد
الماضي اطوه بكل ما فيه ولا تفتح صفحته مجددا ولو في الذاكرة من منا لا يخطئ و خير الخطائين التوابون
لا تجعل رضا الناس أكبر همك أرض الله و سيرضيهم عنك
حتى هنا في موضوعك تقيم لنظرة الناس وزنا و تخشاها تخشى حتى ان يعلقوا على الأخطاء الإملائية
تجلد نفسك بقسوة و تحط من قدرها بمبالغة
ليس العيب أن نخطئ ومن منا يدعي العصمة او خلوه من الأخطاء انما العيب أن نصر على أخطائنا ولا نسعى لتصحيحها ابصارك لخطئك اولى خطوات تصحيح المسار و النجاح
كثيرون ممن ترى انهم أفضل و أنجح و أحسن منك قد تخفي حياتهم ما لا تعلمه من عيوب و أخطاء
انت نجحت وبلغت الجامعة غيرك يخفق و يترك الدراسة من الابتدائية أو الثانوية
أنت لم تقبل الفاحشة على نفسك و أعلمت أهلك و أظهرت ممانعة مع من استغلك غيرك ينساق و ينصاع و يوغل في الطريق ولا يستدرك حتى يضيع
انت ترى في نفسك نقصا في الوازع الديني و ترجو أن تنهض بنفسك غيرك يقترف الموبقات و ينزه نفسه و يعتد بها و لا يخجله ما هو عليه من معاصي بل و طوام
انظر لتلك الخيرية داخلك ألق عليها شعاعا من نور
تصالح مع نفسك و خذ بيدها لتنفض عنها الشقاء
ميزان النجاح عدل نظرتك له
يقول تبارك و تعالى (إن أكرمكم عند الله أتقاكم ) التقوى هي المنزلة التي تستحق أن تسعى لها و تعمل من أجلها و أنت إن شاء الله تعالى أهل لذلك وعندها ستستقيم حياتك و يصلح شأنك إن شاء الله
اعتصم بالله هاجر إليه و استمسك بهداه وسترتاح نفسك و يهدأ بالك
في صلاتك راحتك الزم صلاة الجماعة في المسجد
التحق باحدى حلقات التحفيظ و ان شاء الله تعالى تجد فيهم الرفقة الصالحة و حتى ذاكرتك تتحسن إن شاء الله
و قبل كل ذلك فوض أمرك لله و اطرح مسألتك بين يديه اطلب معونته و الجأ إليه لجوء المضطر، أقسم بالله لن يخذلك
ولا بأس بمراجعة طبيب صحة نفسية من أهل الدين و الصلاح يأخذ بيدك و يساعدك على تجاوز محنتك

انت رجل شاب
واع
مدرك
حساس
فيك خيركثير
قم و سر في هذه الحياة لا تجعل عثراتك تضعفك بل تعلم منها ليشتد صلبك و تقوى عزيمتك و تباشر الحياة بخبرة أكبر و معرفة أوسع
أحسن ظنك بالله و ستجده عند حسن ظنك به
لا تيأس قم انهض انطلق

وفقك الله