نص كيلو بس
واللع تعب
انا كنت منتظرة النتيجة على احر من جمر انك تقولي 5 كيلو انفع في رفع المعنويات :p

المهم انت بعد هذا اليوم الشاق والنصف كيلو إلي خسرتيهم لازم تعوضيهم لاني بصراحة خايفة عليك لا يجيكي فقر دم حاد ;) :p
لا ترى بهز معاكي لاتخنقيني :)

تراها خطوة كويسة بس اهم شيء على طول ابدأي في رجيم او على الاقل خففي وراح ينزل وزنك ان شاء الله
لان خلطتك السحرية اتوقع انها نفس فكرة السنا مكي او زيت الخروع
لانه يستخدم قبل الرجيم حتى يقوم بتنظيف البطن وبعدها لما تسوي رجيمك تلاحظي فرق في الوزن

وتبغي تنحفي مافي احسن من الاعشاب والشاهي الاخضر
راح اعطيكي وصفة جربتها بنت عمتي واحس انها استفادت منها

اولا: اغلي قليل من الزنجبيل ثم ارفعيه من على النار
ثانيا:اضيفي على الزنجبيل كم عود من الميرميا باوراقها + 2 م ص شاهي أخضر
ثالثا:اطحني مقدار ملعقة صغيرة من كلا من:
بذرة الكتان
رجل الاسد
إكليل الجبل
واضيفيها على ماسبق
وغطيه لمدة 5 الى 10 دقائق وبعدها صفيه واشربي فيه طول اليوم وفي نفس الوقت سوي رجيمك المعتاد

ملاحظة: فقط الزنجبيل إلي تغليه اما باقي الاعشاب تضاف على مغلي الزنجبيل من غير غلي لانها نفقد فائدتها

ولاتنسيني من دعواتك :)

اخي الفاضل خالو ريان
الله يسعدك ضحكتني:)
اقتباس-
بس لو بعد أسبوع ما شفناكم ثاني... نعرف أسباب اختفاء الأخوات...
وتنزل في الجريدة... ( بنت شيييك تقضي على 13 امرأة بوصفتها لنظام ريجيم من المريــخ )
معقول؟؟هوه مافي حاجه بتستخبى في البلد دي ؟؟ :d

ترا الوصفه للي يبغى ينزل الوزن باي طريقه وانا وزني ثابت ليه كم يوم والحمد لله مبسوووطه على النص كيلو بس اليوم اكلت عادي لاني مت جوع
اشكرك على المرور
تحياتي

مشكوره اختي بنت شييك

ويعطيك الف عافيه0

اخي الفاضل التائب المعذب
اشكرك علىالمرور
فعلا جدا صعب
لكن كله يهون عشان الرشاقه:)
تحياتي

عزيزتي اشكرك على مشاركتي فرحتي :d
ما ادري اذا يرجع ولا لا بس هذه وصفة مدربه يعني متخصصه وفاهمه
انا جربته ترا ما تحسي بطعم قشر الموز عادي والله بالعكس مش بطال يتشرب :( بالرغم ان طعمه مش ولا بد بسبب الليمون
تحياتي

نصيحة نافعة ورائعة للأخت بنت شييييك...

عندما تريدين أن تقيسي وزنك... قفي على الميزان بعد أن كنتي في الحمام ( بعد قضاء الحاجة )... تكوني دائما أقل من وزنك الطبيعي :)... والفرق ممكن يصل إلى 2 كيلو * أمزح *

خالو ريان

والله وصفه حلوه وفعلا انا دايما اشرب شاهي اعشاب مكون من اكليل الجبل والمراميه وسنه مكي وما ادري ايش تاني هوه خلطه جاهزه تتباع عند العطار
بس ما جربت رجل الاسد باين عليها خلطه جديده ومفيده
الف شكر عزيزتي اتحمست راح اجربها وبادعيلك ربنا يوفقك من قبل ما اجربها عشان تضمني الدعوه الحلوه لان ما ادري بعد ما اجربها ايش ممكن اسوي فيكي لو طلعت مقلب :d
دعاااابه :d
تقبلي فائق الاحترام

عزيزتي ام حماده اسعدني مرورك
وحضورك وتشجيعك الدائم
بارك الله فيكي
تقبلي احترامي
اختك بنت شييك

جزاك الله خيرا عن هذه الوصفة..انا جربتها يومين و نزلت كيلو و نص