شكرا لك على مساعدتك الدائمة اخي الدكتور فادي ,,,

تحياتي المتواضعة لك ,,,

شكرا لك اخي ,,,

و لكن لو تناديني باخي ,,, بدلا من اخت يكون افضل :confused: :d ,,,

تحياتي لك ,,,

شكرا لك اختي بنت الموج ,,,

المشرفين كلهم على الرحب و السعة :) ,,, و كمان باقي الاعضاء - علشان لا يزعلو مني :d - ...

تحياتي ,,,

أشكرك يأخي معلم القلوب على هذه الموسوعة الطبية الرائعة :)

وأنا أعاني من مدة من ال فلات فوت وأعتقد أن سببه وراثي :o

وفعلا نصحني الطبيب بالتمرين الأول الذي ذكرته

ومنعني من لبس الكعب العااااالي :(

....بارك الله فيك....

اخي معلم القلوب

زودني ببعض المراجع
ولا تحرجنا ((والدها يقول طبيعيه ويرفض الطبيب))

وانا اعيش معاناتها تسقط دائما

شكرا لك اختي دااارين ,,,

السب الرئيسي للفلات فوف هو ضعف عضلات اسف القدم ,,,

مما يؤدي الى استطالة العضلات و سقوط قوس القدم ,,,

و العلاج يكون بتقوية هذه العضلات من خلال التمارين الرياضية ,,,

تمنياتي لك بالتوفيق ,,,

شكرا لك يا اخي معلم القلوب

تحياتي لك اخي اللاعب ,,,

الله يجزاك الخير اخوي معلم القلوب
لاني بصراحة أعاني منها و هي تسبب لي الام رهيبة في الساق سواء كنت جالس و لا امشي ولا نائم و عند المشي تؤلمني كل الساق اليمين
فسؤالي هل التمارين العلاجية التي ذكرتها اعلاه تشفي من الام القدم المفلطحة و لا تعود مرة اخرى مع العلم اني ما زلت شاب 21سنة
و مشكوووووووووووور

نعم، مارس هذه التمارين بشكل دوري وستجد النتائج مذهلة ومرضية

أسال الله لك الصحة والعافية

تحياتي