طبعا نحن في زمن يحترم الشكل الجميل ويهمل طهارة الرووح وعفتها للاءسف فالشعر هو نصف جمال البنت وحزنت عليك عزيزتي لكن لا نيئس ابدا لكل داء دواء حسب ما اتانا بلاءحاديث الشريفة واهم تساقط الشعر هوالغذاء لاءن ا لبصيلات لها غذاء فكلي منه بستمرار وهووووو المشمش والزبيب والجزر والخضروات بصورة عامة جيدا جدا اكثيري منها لاءنها تحتوي على المادة الحديدية وهاذه المادة عنصر اساسي وغذاء رأيسي للشعر,,,,,,,,,,,,,,,,,,,وثانيا احذري يا اختي ان تسبحي بماء يتغير بين الحين والاءخر لبارد والحار في نفس الدقيقة ويلمس فروة الرئس هاذا يتلف البصيلات ... وحذري ان تشدية بقوة كذيل الحصان.... وبتعدي عن الدهون والجيلات وكل شئء كمياوي وجعلي الشعر يتغذا من جسمك افضل من المواد الدهنية ..وحذري عن انتهائك من الحمام ان تفركي شعرك بقوة لاءن البصيلة رطبة من الماء وعند فركها بقوة تشلعها من جذرها نشفي وستكفي فقط يوضع المنشفة على رائسك كي تشرب الرطوبة وابتعدي عن فركه بقوة..ايضا ابتعدي عن الشسوار لاءنه يلخبط غذاء الشعر المقرر له منالجسم................ وستخدمي مشط كبيرة فتحاتة ولا تمشطي بعد االسبح مباشرة ومشطيه برفق...وقللي من اي فكرة ترينها تطبقينها ليس كلما يقال صحيح................................ حاولت ان اتذكر بعد اشياء تضر الشعر لكن نسيت المهم ربي يوفقك .........ملاحظة لا تجعلي الخجل يمنعك من عرض شعرك للحلاقة او للطبيبة فالاءمر طبيعي جدا وانني اعيش في امريكا ووالله شفت كثير من النساء نفس حالتك والحمد لله انت لابسة حجاب غيرك يفتقر له فلاءمر طبيعي ولا تقلقي ربما انك تمرين في حالة نفسية فالقلق يصقط الشعر طيب استودعك الله اختي ........اخوك احمد............. تذكرت ملاحظة اخرا اذا كان الدوش يصب ماء بقوة على راسك فقلليه كفيل لتصاقط الشعر ايضا

شكرا لك أخت مسموسي على إهتمامك و أنا في الإنتظار.