![]() |
أريم الفلا أنا أنصحج أنج تمشين على هذا النوع من الرجيم وللمزيد من التفاصيل راجعي الموقع
www.drdashti.com مع تحياتي |
السلام عليكم
الاخوات الي يسالون عن الوزن قبل وبعد انا بصراحه ما اسوي رياضه بس شغل البت عندي يكفي وزني نزل تقريبا 8 كيلو وباقي الدهون لان مالي ست شهور من ولدت اتوقع الباقي راح يروح مع الوقت بس الحمد لله وانا من اول اخفف باكلي وانحف بسرعه بس هذي المره حبيت امشي على نظام واي سؤال انا حاضره ........... اختكم زهرة ربيع |
السلام عليكم
بصراحه انا جربت النوع من الرجيم ونفعني كثير وكنت اعمل معاه رياضه كل يوم وخاصه للبطن . :p ولكن في اثناء الرجيم حصل لي انخفاض في الضغط قمت ارجف والله ووداني زوجي للدكتور بس ماقلت للدكتور اني عامله رجيم :d عشان مايخاصمني وكمان اثر علي في القولون ........................وفي رأس المعده..... لكن هو احسن رجيم استعملته ونزل وزني زي ماابغى..... وبعد ما خلصته مارجع وزني القديم.......لاني صرت تلقائيا ماحب اكل كثير....... ومارجع وزني الابعد حملي الاخير....... وبس حبيت افيد بها التجربها لعلها تفيد... اختكم عتبة البيت |
انا كمان ولدت قبل ثلاث شهور والان قاعده احاول اخفف ولكن اعتمدت في التخفيف على الصيام
افطر المغرب قهوه وتمره واصلي واكل صدر دجاجة وسلطة لبن واتسحر سلطة وان الله يحب المحسنين ونزل وزني طبعا مع المشي بس مشكلتي بطن الولادة ماهي راضيه تروح لانها كانت ولادة قيصرية وماقدرت اربط بطني في النفاس |
الساعة الآن 03:46 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©