منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الرشاقه بعد الأنجاب.......ا

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- أرشيف مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=67)

- - الرشاقه بعد الأنجاب.......ا (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=48981)

ابيسة

14-04-2005 11:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om mariam

اختي العزيزة اشكرك على موضوعك الجميل ولي استفسار فانا انجبت منذ 6 شهور و الحمدلله وزني عاد كما كان ولكن المشكلة ان بطني لم تعد كما كان رغم اني جربت التمارين الرياضية و لكن بدون فائدة فهل عندك حل؟

نفس المشكلة العويصة ...
مالحل ..؟؟؟؟
مع الشكر لك اختي الفاضلة ...

قطه مغمضه

01-06-2005 03:41 PM

السلام عليكم اختي ام مريم ذكرتي انك مارستي الرياضه لاكن ماكن فيه فايد ...... هل مارستي رياضات شد البطن عليك بها وتلقين مواضيع كثيره تعلمك كيف تمارسينها اما اذا سويتي كل ذا وما فاد عليك تجنب الأسباب الاتيه

شرب الماء الثناء الطعام
بلع الطعام دون مضغه جيدا
شرب المشروبات الغازيه
النوم عاى البطن مما يضعف عضلات البطن
وأمور أخرى عليك ابحث عنها في ايطار بروز البطن

الساعة الآن 03:49 AM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة