تخلصي من 8 كيلو خلال اسبوعين......
 

مشكوره اختنا تووته علي الوصفه الجميله .جزاك الله خيرا .

ولكن لدي عتب عليكي .وهو لماذا وجهت رسا لتك للعنصر النسا ئي وقلتي (تخلصي) . نحن ايضا نريد ان نكون رشيقين وممشوقي القوام . اليس كذالك يارجال

عذرا اختي تووته . مجرد مزحه .

تحياتي للجميع

اخوكم ساد فيلو

فيلة

انا دايما اقراء اسمك بالمنتدى من لاشعور اضحك؟؟؟؟

اقول في نفسي هذي عياره ومرحه :23:

بس جربي هذي الحميه واهم شي قوة الاراده يعني خليك صبوره :18:

تحياتي لك واشكرك لمرورك










Sadfellow

بالنسبه لي مااحب الرجل النحيف الرشيق بالعكس يكون ممتلى افضل للهيئته كرجل

وعادة البنات يهتمون اكثر منكم انتم تاكلون ولاتشبعون :(




تحياتي للجميييييييييييييييع
:23: :23: :23:

اهم من كل ها البرامج الحركة الحركة !!! مشكلتنا في الخليج مافييييييييييييييه مشي على الرجل !!! على طوووول سيارة !!!!

ختومي

الرياضه والمشي اهم شي

وياليت تبطلون السيارات وتستخدمون الدرجات :)


شكرا لمرورك

جزيتي خيرا وانشاء الله نجرب



بس ياويلك اذا ما فاد بيكون عقده ثانيه ههههههههههههههههههه