مع ان وزني مناسب لطولي
لكن استعملت الشاي الاخضر اكثر من ثلاثة شهور وما نقص وزني بالعكس زدت كيلوين
ولا زلت مستمرة واتمنى اعرف هل فعلا ما يقال عنه بانه يخفف الوزن لاني ما اشوف نتيجة

يمدحون الشاي الصيني لتخفيف الوزن

بالنسبة لي أنا فعلا أستخدم الشاي الأخضر لأنه ملين للمعده لأني أعاني من مشكلة الإمساك المزمن وقد لاحظت تحسن في حالي بس موب وايد يعني 40% وأنا أشربه منذ فترة خمسة أشهر ثلاث مرات في اليوم وكلها من فترة الصباح إلى الظهر وقد لاحظت فعلاً أن وزني قد نقص حيث كان 55 وأصبح 52 مع العلم أن طبيعة أكلي لم تتغير ولكن الآن تمر أيام كثيره أشعر فيها بشبع رهيب مع أنني لم آكل شيء ومرات أشعر أن الشاي قد حرق كل الدهون والسكر الذي عندي لدرجة آكل كمية كبيره عن المألوف ولا يوجد أي تغير في الوزن ..

يعني باختصار نتائجه حلوه عدا عن فوائده جربه ولن تخسر شيء مع ملاحظة أنني كنت أشرب أول كوب على الريق في فترة دوامي في العمل

اخوب تبي تنحف اشرب على الريق نصف كاس مويه دافئة عليها ملعقة خل تفاح
وحتى بعد الواجبات وراح تدعيلي
بالتوفيق للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم

من واقع تجربتي الخاصة وجدت أن أنسب طريقة للتخفيف هو الحمية عن السكر خاصة بالشاي والقهوة والشاي الأخضر بل وجدت النتائج مذهلة ...

لا أعمم التجربة لكن ليبحث كل واحد كم كوب شاي أو قهوة (نسكافيه) يشربها باليوم وكم ملعة سكر يكون قد ابتلعها خلال اليوم ...

يسلموووووووووووووووووو


الجميع


والى الشاي الاخضر


هيا

والله يا اخوان عملت رياضه وخفيت لكن فيه مناطق مو راضية تخف مثل الأرداف و الصدر واليدين الظاهر مالي الا شفط
الله يستر

رغم ان الشاى الاخضر مفيد يكفى انه طبيعى ولا تضاف اليه اضباغ بالمقارنه بالشاى العادى وهو يخفض الكولسيترول فعلا وضغط الدم ايضا الا ان طعمه مر بدون سكر

شوف اخوي...

عندنا معادلة الطاقة: السعرات الداخلة للجسم=السعرات الخارجة من الجسم

متى ما كانت السعرات الداخلة اكثر من السعرات الخارجة فراح يزيد الوزن حتى لو كنت تشرب شاي اخضر
و متى ما كانت السعرات الخارجة اكثر من السعرات الداخلة فراح ينقص الوزن حتى لو ما كنت تشرب شاي اخضر

و هل الرياضة كانت تشمل تمارين الاثقال؟هل كان النظام الغذائي مناسب لفقدان الدهون ام ان الوزن الناقص كان من العضلات؟

يقول المثل يالحبيب اسمع كلام مجرب ولا تسأل طبيب
أنا لا اختلف مع الجميع حول فوائد الشاي الاخضر اللي انذكرت بس من ناحية تخفيف الوزن فالشاي الاخضر يصيب الشخص بجوووووووووووووووووووووووع شديد وزيادة الشراهه للاكل فهو مناسب للهضم خاصة بعد الوجبات الدسمه اكثر من انه يساعد علي الحمية وجرب وقلي ايش صار معاك؟؟؟