|
اختي انصحك لاتنحفين
انا كنت سكينه ولاهجبه يوم نحفت قال لي اسمني زي اووول كل واحد مايعجبه اللي عنده خليك زي ما انتي |
نعم هناك رجال تعجبهم المراة السمينة وانا منهم
ومسالة الوزن الزائد ليست موضوع جمال.... لان الجمال لا يقاس بالبوصة والكيلو ....ولان الجمال في عين من يقيمه او كما يقول الانجليز ................................ فانت لازم تخففي وزنك شويه عشان صحتك اذا تحسي ان وزنك يسبب لك مشاكل وخاصة اذا كنت خاملة لان الحركة مطلوبة وبالمناسبة ليس كل نحيف صحيح وليس كل سمين عرضة للمرض فقليل من اللحم على عظام المراة مطلوب بشرط ان تكون نشيطة وتمارس رياضة حتى تحافظ على صحتها أخي الفاضل من الممنوع الكتابة بغير اللغة العربية..الله يسعدك..أختك حائزة الأمل |
مرحبا يا عمري التمرينين قبل الأخير كيف هل نحنا قاعدين أو كيف ودي أطلب منك لو سمحتي ووجد عندك تمرين للأرداف والفخذين يعني من الخصر وبنزول
|
اقتباس:
|
الوزن المثالي لطولك حقيقة 85 يجب عليك التخفيف . مو حلو المرأة سمينة
|
الوزن الزائد خطر يهدد ثقتك بنفسك و سعادتك الزوجية و مظهرك الاجتماعي
افعلي كما فعلت لا تتركي شيئاً الا و فعلتيه فانا كان وزني 100 كيلو و ضعفت الى 80 كيلو في شهرين رغم اني لم اكن ملتزمة بالريجيم بدقة فتارة العب رياضة و تارة امشي على السير و تارة ارقص و تارة اعمل في المنزل تارة اتبع حمية سعرات و تارة حمية كيميائية و تارة حمية اليوم الواحد السريعة و تارة اميل للكسل و النوم و عدم الحركة و اكل كل ما لذ و كاب و خاصة الحلو و الشيكولاته و الفطائر و هذا ما احرم نفسي منه في غالب الوقت رغم اني جميلة رغم بدانتي و الحمد لله و لكن الجسم الرشيق له سحر خاص تستطيعين لبس اي شئ و يكون جميل و لكن اثناء السمنة تبحثين عن ما يخفي عيوب الجسد للاسف فصممي و اشتري بنطلون بمقاس صغير و ليكن مقاس 36 مثلا و حددي لنفسك مدة زمنية مهما حدث باذن الله سوف البس هذا البنطلون في تاريخ كذا اكتبي هذا التاريخ على مرآة غرفة النوم عندك حاولي لبس البنطلون مرة كل اسبوعين و ستشعرين بفرق يجعلك تحاولين اكثر و نصيحة اخيرة لكي ينقص وزنك حبيبتي صدقيني لا تحتاجين نوع محدد او نظام او وصفة سحرية فلا يوجد وصفة سحرية لانقاص الوزن بعد الا اذا صنعوا كبسولات لتقوية العزيمة عندها يكون هناك الوصفة السحرية قوي ارادتك و عزيمتك و ضعي صورة لكي في مكان ظاهر توضح كل عيوب جسدك حاليا و قارنيها كل اسبوعين بصورة جديدة لك باستخدام جوالك ضعي مرآة طولية في غرفتك لتري نفسك في كل مكان و عندما تهمين بالاكل انصحك تاخديه و تأكلي امام مرآة مؤكد ستكون وجبتك اقل و حالة النهم عندك ستقل لاضيق الحدود و عندما تصلين لهدقك و سوف تصلين باذن الله حافظي و تذكري عذابك حتى تنزلي من وزنك كيلوا واحد و اخيرا و آسفة للإطالة انعمك الله براحة البال و الرضا و السعادة ادعولي بالسعادة مع زوجي |
| الساعة الآن 10:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©