عزيزتي yallow>>>..... سألت بنات قديمي الولاده صااار ليهم فتره

قالوا أن الوحده ينزل وزنها كلما كبر الطفل >>>> لأن تبدأ فترة المسؤليه وتزيد التربيه وتزيد الحركه عند الطفل :11:
والأم تزيد حركتها معاه .. خبرش تبدأ فترة مراقبه الأطفال


والتربيه بحد ذاتها تضعف الوااحد :23:


تحياتي .......... Um ALi

مرحبا اختي

yallow

انا مثلك كنت حتى بكى ابكي على جسمي الي خرب بس بعد سنه وتسعه شهور اتعدل كل شي الحمدلله
البطن بدت تنزل وخطوط الحمل بدت تخف الين قربت تتلاشى وحتى استرجعت ثقتي بنفسي بس انصحك بالاستمرار بالرياضه
والمشي اهم شي وقبل كل شي لازم تبتعدي عن شرب المويه البارده لانها سبب في بروز البطن ( هذي نصيحه امي )

بس المشكله اننا بس نعدل اجسامنا نبدأ بالحمل من جديد ويخررررررررررب كل اللي تعبنا عليه


ساليناز

السلام عليكم ياخواتي


شوفو مثل الرياضه الشد للبطن مافيه اكثر من رائعه واستخدمت جهاز عرض في التلفزيون لتخفيف البطن والله العظيم

ماكملت عشرة ايام الا وخواني مهوب مصدقين معقوله تغير جسمك ورجعتي زي اول جسمي كان مره متناسق

الجهازذا مره حلو وفكرته بسيطه يذكرني بطاولته الكوي تقدرين تثنيه وتحطينه خلف الباب وبعدين لما تستخدمينه

ممكن وانتي جالسه عند التلفزيون او تتسمعين شريط او عند الطفل يعني انتي جالسه مهوب متسطحه حتى سعره 145 ريال سعودي

انصحكم فيه

وزياده على كذا دائما اشفطي البطن عودي نفسك على انك ما ترخين عظلات بطنك ومنها يستقيم حتى جسمك

في الوقفه

ان شاء الله بعد ولادتي راح استخدمه

بالتوفيق يابنات

شوفى yallow اهم شىء الرضاعة الطبيعية لانها اسرع وسيلة لفقدان الوزن
بصراحة انا لم امارس سوى رياضة بسيطة لشد الصدر و اشعر انها لم تجدى
انا خففت الاكل كتير وبدأت استخدم كريم لشد الجسم و استخدمت الطرق الطبيعية للقضاء على الترهلات و شد البشرة مثل خل التفاح الطبيعى و ليس المغشوش الموجود فى الاسواق :(
اهتميت اهتمام خاص بتقشير البشرة و الحمام المغربى رووووووووووووعة جربية و ادعيلى نعومة و نضافة و ازالة للخلايا الميتة
و استخدمت لسان البحر مع خل التفاح للقضاء على التشققات
و الحمد لله راضية عن نفسى حاليا و لا يضايقنى سوى بعض الترهل فى الثدى لا اجد لة حل

بليزززززززززززززززز ساعدوني لو بنصيحه صغيرة .. وربي حتى الأثقال شلتهم عشان ارجع زي أول

مشكورة يا أم علي على تفاعلك ... المشكلة إن عندي خادمه تساعدني في أمور الطفل . بس ما أتكل عليها كلياً بس تساعدني قدام عيني.

الأخت ساليناز سنة وتسع شهوووور مدة طويلة قولي كلام غير هالكلام .. مشكورة على النصيحه

بحر الأماني إذا ممكن تقوليلي أسم الجهاز ومن وين؟

الأخت مزيونه حل الصدر في أنك تحملين أثقال بس خفيفه مو أكثر من واحد كيلو .. ويجب ان أحد يعلمك بعض الحركات الصحيحه, أنا تعلمتها من شريط فيديو ورجع صدري مشدود .. بس ما قلت لي ما هو لسان البحر ومن وين أجيبه وكي أحطه؟

شجر الدر فعلاً رياضة المشي كويسه بس أحس إني اجني ثمارها شوي شوي يعني يبغيلها فتره ... أمشي بسرعه وأكون شاده البطن لجوه واتنفس بطريقه صحيحه مع رفع الراس وإن شاء الله أوصل لهدفي

تقولي خادمتي الأندونيسية في دوا اندونيسي يضعف بسرعه واحد اسمه Galian singset
والثاني أسمه sari rapet


بس أنا ما راح أجربهم لأني أخاف لأني مرضع وثاني شي أخاف من الأضرار

أتمنى دكتور يشاركنا

اوعى تاخدى ادوية من دون استشارة طبيب :(
طفلك اهم من وزنك
هذا هو الرابط لعلاج التشققات بلسان البحر و الخل
http://www.66n.com/forums/showthread...C7%E1%C8%CD%D1
بس ما تدعى علية من الريحة
ادعيلى بعدما ترين النتائج :)
و اى سؤال انا فى الخدمة

مشكورة أخت مزيوووووونه ... بس أبي أسأل نفس سؤالك ... تنفع للخطوط الحمراء أو البيضاء أكثر ... وشكثر أخليها ؟ أنا بجربها يوم بيسافر زوجي أن شاء الله... هذي العشبه أجيبها من العطار؟