|
*يحق لوالدك ولإخوانك من الرجال أن يفيض بهم الغضب بالغليان والحرقة، وأعرف ماذا يقولون في أنفسهم الآن، فنحن رجال، وهم رجال، وهذا أمر يجعل الرجل يغضب غضب الأسد.
*توقفي عن مجاراتهم في غضبهم بقولك عن زوجك، فأنتِ تثيرينهم أكثر. *أنا أعذرك من ناحية كونك فتاة تحلمين بالبيت، والزوج، والاهتمام، والأمومة..لكن أن نضع هذا الشيء هو الحاجة رقم 1 في الحياة! لا يمكن هذا. فنحن لنا رب خلقنا لعبادته، ولدينا فروض أخرى يجب تنفيذها، وأشياء يجب تركها والبعد عنها. لذا لا تجعلي تلك الحاجة الفطرية سبباً لإذلالك، وإنقاص قدرك، و إهانة أهلك من حيث لا تشعرين أنتِ. *جرّبي أن تمارسي ما يُعرف بالتخلّي...يُقصد به الرضا التام الداخلي لتفويض الأمر لله سبحانه وتعالى بأن يختار الأصلح، بحيث تشعرين أن الأمور غدت متساوية في عينيك...صدقيني شعور إيماني عالٍ جداً. *تخيّلي أن الأمر –لا قدّر الله- وصل للانفصال..تخيّلي أسوأ شيء ممكن أن يقع لك..عيشي هذا الخيال لبرهة من الوقت مع إغماض عينك (ربما تنتفضين من مكانك وتقومين، وربما تبكين؛ لأنه تمرين قاسٍ جداً)..ما هو أسوأ شيء رأيته في خيالك؟ إن استطعت النفس العميق، ثم تقبل أسوأ الاحتمالات فسوف تستطيعين التكيف مع الواقع والمستقبل. *ثم إن أيقنتِ يقيناً تاماً أن الله هو من يرسل النعم، وأنه جعل في الكون وفرة من كل الخيرات، وأن الحسن يوجد من أحسن منه، وهكذا فسوف تشعرين بالارتياح التام. *إنني أعرف حزنك و لوعاتك، وأقدر خوفك من فقدان هذا الرجل، أو أن يروح ولا يرجع، لكن اجعليها داخلك، وقولي لنفسك: لو ذهب هذا الرجل فهل سأموت؟ وهل سينتهي الكون؟ وهل ستقوم الساعة...ثم استمعي لإجابات العقل الواردة إليك. *دعي الرجال عندك في البيت يستلمون زمام الأمور، وهم يرون الأمور من زاوية لا يراها النساء، وربما لا تعرفينها، وليس هذا نقص بك، وإنما للرجال أمورهم، وللنساء أمورهنّ. |
الجديد : زوجي هـ الأسبوع رفض يقابل أهلي ورفض يرجع مـن السفر طلب منهم الصبر للتفكير لا أعرف ماذآ يدور بـ ذهنه ! |
هل فعلتِ ما كتبته لك في آخر مشاركة؟
|
ايـه ياأخوي أنا طلعت مـن الموضوع وسلمتـه أخوي ووالدي .. وعسى ربي يكتب الخير .... |
إذن حفظك الله راجعي ما كتبته لك في المشاركة رقم (39) خصوصاً الفقرات 1، 2، 3، 4، 5
|
وياك إن شآءالله .. ماقصرت أخوي عسى ربي مايحرمك من احبابك بالتوفيق لي ولك |
لك ربٌّ سيوفقك، ويدلك، ويختار لك ما يناسبك.
وافينا بالجديد |
اللـه كـريـم أخوي البليـغ أسعد الله مسآئك الرجال مـع زوجي بيجتمعون الأربعآء أو الخميس طلبوآ مني أطلع ويسمعون وجهة نظري أمام زوجي شرأيك أخوي ؟ |
بـ النسبه لي : أنـا أبي زوجـي ومستعده أضحي لعيونـه ومـاأبي أخسره لكن مدري أحس فيهـا مذله أذا طلعت له أحس إني بنزل مـن عينـه .. وأنا خـلاص بدوس على قلبي خصوصا هو قـال كلام فيني وللأمـانه كله كذب وأذا بطلع بس بدآفع عن كلامه فيني .... ! سؤال : ليـه الرجـل بالقوه يطلع المراءه هـي الغلطآنه ؟ وهو الصح بكل شي ؟ |
هم يريدون عقد مواجهة بينكما. وأنا أرى لا بأس في خروجك، ولا مانع أن تستخيري إن أردتِ. |
اقتباس:
-شجعي نفسك، وخذي نفساً عميقاً قبل الدخول، واجلسي بجانب والدك كي تشعري بالاطمئنان...وقبلها استعيني بالله. -إن كان الدك يريد منك عدم الدخول فلا بأس بطاعته..وإن كان يريد فأطيعيه. -المهم أن يتم وضع النقاط على الحروف..وإن اتفقتم على كل شيء ولم يبقَ إلا البيت فقوموا بالوصول إلى حل وسط. -بخصوص إظهار أنها مخطئة فالشيطان حريص على التفريق بين الناس من هذا الباب، وربما يقود المرء إلى الكذب والبهتان..وعليه فلا تخافي، وكوني صادقة مع الله أولاً، وهو الذي ينصر عباده المؤمنين. |
أهلا أخوي البليغ ... إن شاءالله تكون بصحه وعافيه بالنسبه لغيآبي : أولآ بسبب تعب الوالده عسى ربي يشفيهآ ويخليهآ لنآ بالنسبه لموضوعـي : أنا كلمت أبو طليقي بعد أستخآره قبل فتره .. وقلت له : كل شي عن سالفة الشقق المفرووشه و و و رد الأبو كان جدآ مفاجأ لي ,, قآل : ولدي يسوي اللي يبي هذي حيآته أنتي زوجته يطلقك متى مايبي ويرجعك متى مايبي .. ! بعدهآ عشت بصدمه وضيقه صدر من الرد .. أهلي قفلوآ الموضوع لكن كلمني شيخ قبل أيآم ..وقآلي لي : زوجك أتى إلي يبكي سألته ليش ؟ قآل : لأن بعد مارجعك وأنتي بـ العده .. أكتشف أن الطلاق بآئن وكأن يسأل كثير عن طلاقه ويبي شيخ يحلله .. وأخبرته بـ الذهآب إلى المفتي الورقه لحد الآن لم توصلنا لا أعرف هل هو طلقني هل أنا على ذمته هل نآوي يرجع توقفت المكآلمآت بيننآ ... و أنآ الحمدلله والشكر لله أولآ : رضيت باللي ربي كتبه لي ثآنيآ : رحت لدكتور مختص بالسلوك و العلاج النفسي وبديت مبآشره بتغييير نفسي ( مـابعد الطـلاق ) مابستسلم للحزن والهم ولطليقي .. وثآلثآ : سجلت بنآدي ريآضي لتغيير الحآله النفسيه لمآ بعد الطلآق لن أحزن لن أحزن لن أحزن سأكون قويه بأذن الله وماأبي أضعف حتى أذآ أتتني الورقه لا قدر الله أكون إنسانه قويه ومستعده لتقبل الموضوع ... أبغى نصيحتك بموضوع مـابعد الطـلاق .. وهل حالتي تستدعي أكل حبوب للحاله النفسيه ؟ أنا عرضت حالتي لدكتور : طآرق الحبيب وصرف لي دوآء لم أستعمله ... خوفآ من الأدمآن وكي اتأكد من أن حآلتي تستدعي أكلهآ ذهآبي لدكتور هو لآخرآج نفسي من الحزن ... كنت لا أريد أن أستمر بتلك لحآله صرف لي الدوآء كنت سعيده فيه .. لكن لا أعرف هل هو مفيد أو مضر تلك العلاجات خوفآ من أدمآني عليهآ ... علمآ بأنني لا أشكي من شي فقط حزن وهم وتأنيب ضمير و ندم على زوآجي ومآحدث فيه ... هل تلك الأسباب تستدعي الحبوب ؟ الدكتور طآرق صرف لي مبآشره .. وأنا أنبسطت من أجل أن أنسى وكنت أريد أي شي للنسيآن كذلك تم تحويلي إلى دكتور متخصص بالسلوك .. بطلبي ( لتخلص من تأنيب الضمير وذكرى المآضي ) ذهآبي لدكتور تم بعد مـابحثت كثيرآ عن وظيفه ولم أجد كنت أحآول قد ماأقدر أشغل نفسي علمآ بأني درآستي خالصه منهآ الجامعيه ولدي دورآت ... لم يكن أمآمي بعد مافشلت بالحصول على وظيفه الا الدكتور النفسي ... لأخرآجي من الحاله السيئه اللتي أعيشهآ رأيك بمآ فعلت ؟ وهل تصرفآتي صحيحه ؟ وهل ذهآبي لدكتور خطوه صحيحه ؟ لا أستغني عن نصآيحك أخوي .. لا أريد أن أضعف لا أريد أن أضعف لا أريد أن أضعف ... |
أخوي أنا سمعت كثير عن الحبوب النفسيه .. بأنهآ خطره أبي خلفيتك عن هـ الموضوع ؟ هل أنا أستعجلت بذهآبي لدكتور نفسي ؟ |
1) نحن بخير، والجميع كان بانتظار جديدك.
2) الحمد لله على سلامة والدتك حفظها الله، ولا بأس طهور إن شاء الله. 3) قلنا لكِ مسبقاً أن موضوعك يحتاج لتدخل الرجال فيه، ومعرفة حقائقه وتفاصيله؛ لذا لا بد من إخبار والدك وإخوتك الرجال باتصال الشيخ عليك؛ من أجل أن يتصرفوا في الموضوع، ولا يتركونه معلّقاً هكذا، ولا بدّ لهم من معرفة طبيعة الحال، وطلب الفتوى. 4) أرى لديك تغيراً إيجابياً كبيراً...ولن أستعجل النصح عليكِ الآن، لكن استمري على طريقك. 5) لستُ طبيباً نفسياً، ولست أنا من يقيّم الدكتور طارق الحبيب، لكن يمكنك استشارة طبيبين نفسيين آخرين عن حالتك، وعن الحبوب التي بدأتِ بأخذها. 6) قولي " أنا قوية..أنا أريد أن أكون قوية"...واحذفي هذه العبارة "لا أريد أن أضعف". 7) أنصحك بما يلي: أ- المحافظة على الصلوات في وقتها، والبقاء على سجادتك في وضع جلوس التربيع كما يُقال لمدة ربع ساعة. ب- المحافظة على أذكار ما بعد الصلاة، والأذكار اليومية. ت- الصدقة المستمرة. ث- قراءة القرآن الكريم. ج- ارفعي صوت القرآن الكريم في غرفتك خصوصاً سورة البقرة. ح- صلاة الليل، مع الوتر، والبكاء فيها، والشكوى إلى الله. خ- كتابة جميع الأحداث التي مررت بها من يوم خطبتك إلى الآن، وكتابة المشاعر التي تشعرين بها، ونثر كل ما بداخلك على الورق، كي تشعري بالاسترخاء...وكلما تذكرتِ شيئاً اكتبيه. د- تواصلي مع قراباتك، ومع الصديقات الخيّرات. ذ- التحقي بدار لتحفيظ القرآن الكريم. ر- استمري في البحث عن عمل، أو أشغلي نفسك بالقراءة خصوصاً القراءة الدينية، وفي كتب تطوير الذات، أو تعلمي لغة جديدة. ز- شجعي نفسك واشحنيها بالعبارات الإيجابية. س- قولي دوماً "سيأتيني الأفضل إن شاء الله". ش- اقرئي كتاب الفرج بعد الشدة. ::: سأكون بانتظار مستجداتك. أخوك في الله/ حاتم |
الله يجزاك خير أخوي .. وأجعل ماتقدمه في موآزين حسناتك الحمد لله جميع مـاذكرت بديت بتطبيقهآ ... اقتباس:
أعجبتني هـ الفكره .. وإن شاءالله تكون الكتابه طريق للنسيان بالتوفيق لي ولك وإن شاءالله بتواصل معاك بالمستجدات |
الحمدلله حالتي تدريجيآ أفضل وتجي لحظآت أرجع لورآء لكن .... كتآبه الأحدآث ماني قآدره أكتبهن ماني عآرفه ليه ؟! مع أن الورقه والقلم بيدي بس أترآجع بسرعه أغرآضي لازآلت بـ الشنط .. ! كل شي يخص زوجي لازال معاي .. ! بعد أكلي للحبوب أكلت بالغلط جرعه زآئده .. وبسببهآ نمت أكثر من الوقت المحدد للنوم وتعب جسمي كثير والحمدلله بديت أشجع نفسي وأشحنهآ بعبآرآت رآئعه وأحس فيه تحسن بعد تلك العبآرآت .. الحمدلله لكن أخوي البليغ ربي يسسعدك : أنا فيني خوف مـن المستقبل بشكل كبير ؟ فكرة أكون زوجة لـ رجل آخر غير زوجي تعذبني كثير هـ الفكره .. ماني قآدره أبعدهآ عن بآلي مسيطره علي هـ الفتره وأبكي بسببهآ كثييييير |
فيه ملاحظه لاحظتهآ فيني هالايام : صرت أكره أبي وأخوآني ( الرجآل ) مو أكرههم لكن تصرفآتهم مع مشكلتي مـاأعجبتني للآن وأنظر لهم نظره مو حلوه .... أبوي شخصيته ضعيفه وهذآ متعبني كثير ودآيم الوم أبوي لو تصرفت كذآ مع زوجي لكان كذآ خصوصا سالفة الشقق المفروشه للحين تضيق صدري صح اهلي مالهم ذنب بس تصرفهم من البدايه مع زوجي ماأعجبني كانوا ضعيفين بالبدايه كيف أتخلص من لوم أبوي وأخواني ؟ ألوم ابوي كثير على الدلع اللي دلعني اياه مدري ليه اللوم هذا بهالوقت ؟ |
1) ادفعي نفسك للكتابة دفعاً. 2) ابعدي الأغراض أو أي شيء يخصّه عن عينك ونظرك؛ كي لا تشاهدينها. 3) بخصوص المستقبل أقول لك: أ- من الطبيعي أن تأتيك هذه المخاوف لكنها سرعان ما ستتلاشى. ب- المستقبل من علم الغيب الذي لا يعلم إلا الله. ت- قولي دوماً "إن الله عالم الغيب والشهادة"+قولي دوماً "وأفوّض أمري إلى الله"+قولي دوماً "كلا إن معي ربي سيهدين"+اقرئي دوماً "سورة الناس"+قولي دوماً "وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم"+استعيذي دوماً من الشيطان الرجيم...اقرئي كل ما سبق بصوت عالٍ. ث- تحدثي إلى نفسك إيجابياً بصوتٍ عالٍ..مثلاً قولي: سيأتيني الأفضل بإذن الله...الله يقدّر لي الخير، وأنا ينتظرني الخير. ج- تذكري أن بعض أمهات المؤمنين كانوا متزوجين برجال آخرين قبل الرسول صلى الله عليه وسلم، وبعض الصحابيات كذلك، ومع هذا دخلوا حياتهنّ الجديدة. ح- تذكري أن ملايين النساء دخلوا حياتهنّ الجديدة مع رجال آخرين غير الرجال السابقين، وتكيّفن معها، ونجحنَ نجاحاً باهراً..وأنتِ مثلهنّ تستطيعين ذلك. خ- ثقي بنفسك، وقولي: أنا واثقة من نفسي، وأستطيع عيش حياتي الجديدة بالحلال مع أي رجل. د- تذكري أن التجارب الجديدة في العادة تُنسي التجارب القديمة إن كتب الله التوفيق. ذ- استمري على طريقك ومسارك. ر- وأشغلي وقتك بالمفيد، وبكل مشروع يعود عليك بالنفع. |
1) اللوم ربما يكون على نفسك، وربما يكون على الآخرين من ناحيتك. 2) هذا اللوم هو جزء من الإسقاط النفسي لمشكلتك على الآخرين، وتحميلهم ذنبها. 3) هذا اللوم جزء من الوسوسة الشيطانية لك؛ لكي يحزنكِ..يقول الله تعالى " إنَّما النَّجوى من الشَّيطان ليحزن الَّذين آمنوا". 4) يجب أن تكافحي ضد هذا اللوم بكل قوة وشجاعة إيجابية، وقولي: أنا رضيتُ بقدري، وأتحمّل حياتي بجوانبها، وأنا كفؤ للمسؤولية. 5) اكتبي ما تشعرين به ناحية والدك من مشاعر سلبية، وأخرجي كل شيء على الورق، ثم احرقيها. 6) تقرّبي إلى والدك كثيراً+قولي: سامحك الله+قولي "رب ارحمهما كما ربّياني صغيراً"+قولي "قدر الله وما شاء فعل". 7) استعيذي من الشيطان الرجيم كثيراً بصوت عال. 8) اقرئي كتباً في بر الوالدين. 9) تذكري أن كل إنسان له شخصيته وأسلوبه، وكل واحد منا له مميزاته وعيوبه، وأنتِ أيضاً بك عيوب؛ لذا فانشغلي بإصلاح عيوبك أولاً. |
الله يجزاك خير اخوي على نصايحك وربي بس ادعي لك الحمدلله أمس جلست مع أبوي وسآمحته وضميته وأنا أبكي وأعتذرت منه اقتباس:
للأسف ألومهم كثير ( كله من الشيطان ) بس بديت انا اعرف أنهم مالهم ذنب والذنب علي وعلى زوجي ... وأهلنا مالهم ذنب بس لازلت ابكي كثيييييييييييير واتذكر زوجي كثيييير خصوصآ عند زيارة اخواني واخواتي ماأحب أجلس معهم .. ماأعرف ليه ؟ وأصبحت صامته كثييييير لا احب الكلام مع اسرتي تغيرت اشياء فيني كثيره بعد الطلاق اللي ماتأكدت منه بعد ماكنت المرحه الان تغير الوضع لكن أنا يوم ورآء يوم عندي جلسآت مع دكتور سلوكي ونفسي مع أستخدآم حبوب كمهدئآت لحآلتي ولكن سببت لي عدم الراحه بالنوم ومن الغد يبدأ برنامجي بالنادي الرياضي وأمس أخذت موآفقه من أدآرة مركز للخدمآت الأنسآنيه لكي أكون متطوعه عندهم بحاول اشغل نفسي كثيييير وأرجع افضل من أول واكون انسانه قويه |
اقتباس:
صحيح كلآمك الكل لهم عيوب ومافي أحد كامل الا الله أنا لي عيوب وأعترف بهـ الشي وذهآبي لدكتور السلوكي لأصلآح تلك العيوب وبدآيه للتغيير إنشآءالله ووضعت ميزانيه كامله للجلسات لمدة شهر والدكتور طارق الحبيب ماقصر واقف معي خطوه خطوه ويشجعني لتخطي مرحلة مابعد الطلاق مع نصايحك أخوي البليغ لي بأذن الله بكون أنسآنه أخرى |
1) لا بأس..ستشعرين برغبة في العزلة، ورغبة بعدم الحديث مع الآخرين، ورغبة بالانفراد بنفسك...لا شك أن هذه من مراحل الحزن ودورته، والواجب عليك مكافحتها بدفع نفسك للتواصل مع الناس وخصوصاً أهلك، والانغماس في شيء ينفعك. 2) إن أتاك هاجس اللوم لأي أحد فاستعيذي من الشيطان الرجيم بصوت عالٍ، وقولي" قدر الله وماشاء فعل. 3) استمري على طريقك؛ لأني أشعر بتحسن كبير لديك. 4) الزمي قراءة القرآن الكريم بكثرة، مع الدعاء، والصدقة. |
جزآك الله خير الجزآء أخوي البليغ لازلت أتقدم خطوه وأرجع ورآء أتقدم وأرجع بالأمس جتني وظيفه وأستعديت لهآ ولكن أستخرت ولم أرتآح وأعتذررت عنها يمكن خيره العلاج النفسي نتايجه عكسيه بالنسبه لي خصوصآ وقت النوم .. لم أنام من أسبوع نوم مريح والحمدلله الصلاة والقرآن وقيام الليل والأذكآر مهتمه فيهن بالنسبه لورقه الطلاق :: كلمني أستشآري بـالأمس وقآل : بإن طلآقك بآئن وهذآ الأستشآري جلس مع طليقي قبل أمس وأخبره بأنه ذهب لأكثر من شيخ يريد تحليل تلك الرجعه ولم يقدر .. الأستشآري كلمني وقآل : أريد أن تتصلي بي يوم السبت ضروري سألته : ليه ... قآل : إن شآءالله خير لم أفهم حسيت فيه شي ! وكآن الأستشآري حريص جدآ لمعرفة نوع الطلاق أستغربت الحرص لا أعرف وش يدور بينه وبين طليقي هل هنآك رجعه ؟! هل هنآك شي آخر ؟! لا أعرف ! وآلدي أطال الله عمره ذهب اليوم للمحكمه عشآن الورقه ولم يحصلهآ وكلم القآضي طليقي : وأخبره بأن الأصل لديه عسى ربي يفرج همي |
1) اقتربي من الله سبحانه، واطرقي بابه؛ فهو اللطيف الخبير..واسأليه، وتوسّلي له، واذرفي الدموع، واشتكي له ما تشعرين. 2) التزمي بالصلوات في وقتها، والأوراد الشرعية، مع الصدقة. 3) لعلك تراجعين نفسك بمعرفة هذه الوظيفة من حيث راتبها-ساعات عملها-طريقة العمل-سمعة المدير والإدارة-قابلية الوظيفة والتطوير-مكان الوظيفة-الترقيات-الإجازات...الخ. ثم فكري واستخيري. 4) خذي من العلاج النفسي ما ينفعكِ أي ركّزي فيه على الجانب السلوكي منه..وتجنّبي قدر الإمكان الأدوية. 5) اجعلي والدك –حفظه الله-هو من يتحدث للاستشاري...وسؤال والدك عن الورقة مهم..ويمكن التواصل بطريقة ما مع الرجل لمعرفة أين الورقة. 6) قولي "رب إني مسني الضر وأنتَ أرحم الراحمين". 7) أشعر لديك بالقوة والتفاؤل والإيجابية فاشحني نفسك بها، وتقدمي، وارفعي راية التحدي مع نفسك للتحسن والتطور. 8) تجنبي الجلوس لوحدك. 9) أقفلي الموضوع مع من يفتحه معك وإن استفزك للحديث سواءً من الرجال أو النساء..واكتفي بجملة واحدة "الله يستر علينا وعليه". 10) وافيني بالجديد دائماً. |
الله يجزآك خير على النصآيح سأأطبق مانصحتني به وإن شآءالله خير من ربي |
أدف نفسي بالحيآة دف للأسف انتكاسات بوضعي هاليومين مع إني طبقت نصايحك بس هو ماني قادره انساه او اتخيل نفسي بدونه: لانه اول رجل بحياتي واحيانا ادعي ربي ان الله يرده لي .. وسمعت بأنه مايجوز الدعآء بشي مستحيل ؟! لأنه طلقني طلاق بائن ولايجوز ادعي برجوعه وهو بائن ؟ هل الكلام صحيح ؟ اللهم باااعد بين قلبي وقلبه كمااابااعدت بين المشرق والمغرب اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها |
1) من الطبيعي أن تشعري بالتقدم ثم التراجع ثم التقدم وهكذا. 2) ينبغي عليك الصبر، والثبات، والوقوف مرة أخرى...وقبلها الاستعانة بالله. 3) الطلاق البائن ينقسم إلى قسمين: بينونة صغرى، وبينونة كبرى. 4) البينونة الصغرى تعني أن تخرج المطلقة من عدتها الناتجة عن الطلقة الأولى، أو الطلقة الثانية قبل إرجاع الزوج لها، أو الطلاق قبل الدخول...وفي هذه الحالة إذا خرجت المطلقة من عدتها فلا ترجع لزوجها إلا بمهر جديد وعقد جديد. 5) البينونة الكبرى وهي تحدث نتيجة الطلقة الثالثة...وفي هذه الحالة لا يمكن إرجاع الزوجة إلا في حالة زواجها برجل آخر فيطلقها طلاقاً بائناً بدون اتفاق مع الزوج السابق. 6) بناء على الفقرات السابقة تستطيعين تقييم مسألة الدعاء الذي قمتِ به. 7) أخرجي أي ذكرى لزواجك على الورق، واكتبي ما تتذكرين حتى تستفرغي كل شيء. 8) اكتبي في ورقة ما يلي: "أنا قوية..أنا أنسى حياتي الزوجية السابقة..أنا أنتظر الخير والأفضل من الله"..واقرئيها بشكل يومي أكثر من مرة. 9) عليك بالصدقة، وكثرة الاستغفار. 10) قولي "إنا لله وإنا إليه راجعون..اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها". |
اليوم وصلت ورقة طلاقي إنا لله وإنا إليه راجعون..اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها الحمدلله على كل حآل وآلد طليقي طلب من وآلدي بأن أسآمح أبنه وأعترف وآلده بـ أخطآء أبنه .. ( الله يسامحه ويحلله ) ويعوضني ويعوض طليقي خير الحمدلله أحس برآحه اليوم عسى ربي يقويني ويصبرني |
1) قولي دوماً " إنا لله وإنا إليه راجعون..اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها. 2) قولي دوماً "حسبنا الله ونعم الوكيل". 3) قولي دوماً "سؤتينا الله من فضله". 4) قولي دوماً هذه العبارة "لعل في الأمر خيراً". 5) ابدئي الآن بإنشاء خطة عملية لك محددة بالتواريخ لما تريدين فعله مثل: إكمال دراسة-حفظ القرآن الكريم-الالتحاق بوظيفة-الالتحاق بدورات نافعة...الخ. 6) اقرئي كثيراً القرآن الكريم، والكتب الدينية. 7) تجنبي رؤية المسلسلات وقراءة الروايات الرومانسية. 8) تواصلي مع أهلك والأقارب كثيراً. 9) ليس معنى طلاقك أن هناك مشكلة..ولكن اعلمي أن التوفيق لم يُكتبْ لكما. 10) اكتبي هذه العبارة واقرئيها يومياً "أنا بخير..أنا متفائلة متماسكة..أنا مقبلة على حياة أفضل". 11) أكثري من الاسترخاء. 12) أكثري من الصدقة. ::: ختاماً قولي: ربنا أفرغ علينا صبراً وثبت أقدامنا. |
الله يجزاك خير أخوي و لايحرمك من دعوآتي أنا وضعي متقلب يومين أكون بأفضل حآلآتي الحمدلله والآيآم اللي بعدهآ أترآجع كثير لورآء ... وأندم على بعض تصرفاتي تقريبآ نصآيحك 60 إلى 70 % طبقتهآ السلبيآت اللي ظهرت : تركت الطبيب النفسي تركت جلسات الدكتور السلوكي ! اجد راحتي لم اكون لوحدي ثقتي بنفسي اهتزت عند اخواني ونظرتي لهم غير لما كنت قبل اتزوج قبل الزواج كنت قويه واسولف معهم الان لا احس بضعف امامهم وأحاول مااجلس معهم ايام اكون قويه وايام اكون ضعيفه باالنسبه للنسيان: اسم طليقي قدرت انساه لكن اللي مو قادره انساه هداياه وطلعاتي معآه وروحاتي وجياتي معاه واحلامنا مع بعض وعوده لي اكلاتنا مع بعض صرت أكل مثل ماكنت أكل معاه صرت اطلع للمطاعم اللي كنت معه زرت المناطق الترفيهيه اللي زرتها معها بس لجل اتذكره صرت اتصفح مواقع كان يتصفحها زوجي صرت اتخيل نفسي معاه وابتسسم هل هالشي طبيعي .. خصوصا ماكنت بالبدايه كذا ؟ كيف اقدر انسى كيف انا طلعت من العده ولكن اشوف حالتي تزداد سوء بعد العده الحمدلله قريبه من ربي بس ماني قادره انسى تقدر تقول انا مابي انسى ( لأنه أول رجل بحيآتي وأول زوآج لي وكان حلم حيآتي ) فكرة اني اعيش مستقبلا مع زوج ثاني بس تجي على البال ابكي بشده والنوم صرت ماارتاح ابد بنومي ودي انام يوم كامل او ساعات متواصله لكن ماقدرت مشكله النوم حيل اتعبتني فزات كثيره عقلي وتقكيري مشغول نصايحك ربي يخليك .. كيف أقدر أنسسآه وأنا لحد الآن ماحصلت أي شي سيئ بطليقي أتذكره عشان يساعدني للنسيان |
1) أعرف أنك ستشعرين بتقلّب الوضع عليك ما بين التقدم والرجوع، وما بين الذكرى والنسيان. 2) جلوسك لوحدك خطأ كبير؛ لأنه يهيّج الجروح، ويعيد الذاكرة للوراء كثيراً..وعليه فينبغي المواجهة والجلوس مع الأهل، والتواصل مع ذوي القرابات والأرحام. 3) أنتِ فتاة قوية طيبة راقية إن شاء الله. 4) ينبغي عليك –وجوباً- أن تزيلي أي أثر يذكّرك به مثل الهدايا وخلافه أو أي شيء يمتّ له بصلة من قريب أو من بعيد؛ لأن رؤية هذه الأشياء تجدد الحزن والوجع..أليس كذلك يا أخية؟! 5) تجنّبي الذهاب للأماكن التي كنتِ تذهبين معه إليها؛ لأن هذه الطريقة تساعد على النسيان. 6) أقدّر ظروفك، ومشاعرك، وطريقة تفكيرك، ووضع نفسيتك، وكان الله في عونك، ولا ألومك. 7) آمل منك ما يلي: أ- تطبيق الخطوات السابقة أعلاه مع الخطوات القديمة. ب- كثرة قراءة القرآن الكريم مع الصدقة والدعاء بإلحاح. ت- اشتكي همك إلى الله سبحانه، وابكي حتى تشعري أن الدمع بلّل سجادتك. ث- تذكري أن هذا جزء من الابتلاء يجب أن يمر عليك وتنتهي فترته؛ لذا اجعلي اللطيف الخبير يراك صبورة محتسبة حيث يقول سبحانه "وبشر الصابرين". ج- ردّدي دوماً: *"إنا لله وإنا إليه راجعون..اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها". *لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين". *"لا حول و لا قوة إلا بالله". *"ربِّ إني مسّني الضر وأنت أرحم الراحمين". *"وأفوّض أمري إلى الله". *"اللهم إني أشكو إليك ضعف قوّتي، وقلّة حيلتي، وهواني على الناس". ح- خذي مجموعة من الأوراق والأقلام..ثم انثري عليها كل مشاعرك وذكرياتك خلال 3 أيام مع استذكار كل شيء وإخراج كل شيء..ثم قومي بحرقها. خ-حينما تداهمك الأفكار ناقشي نفسك واسأليها: هل هذا رجل أستطيع أن أكمل حياتي معه وهو فعل معي ما فعل؟ هل آمن مستقبلي مع مثل هذا الرجل؟ هل هو كفؤٌ أن يكون أباً لأولادي؟ هل هو يقدر الحياة الزوجية؟ هل سيكون نعم الرجل بعد 10 سنوات من الزواج ونحن في بداية زواجنا في مشاكل وطلاق؟..ثم أجيبي نفسك بصدق. د-تذكري كل عيوبه، وقومي بتكرارها وتضخيمها في عقلك وقلبك. ذ-اكتبي في ورقة العبارة التالية "أنا أنسى التجربة القديمة بكل تفاصيلها..أنا قوية أنظر إلى مستقبلي". ضعي هذه الورقة في حقيبتك اليدوية، أو في دولاب الملابس، أو بجانب المرآة..واقرئيها كل يوم مرات عديدة. ر-قبل النوم اقرئي كل أذكار النوم، وما تيسّر من القرآن الكريم، واستلقي على الجانب الأيمن، وفكّري أن الوسادة للنوم وليس للتفكير.. وإن داهمتك الأفكار فاطرديها. ز-لا تذهبي للفراش إلا في حالة شعورك بالنوم الشديد. س-أكثري من رياضة المشي. ش-اشربي اليانسون، أو عصير الليمون بالنعناع. ص-اقرئي في الكتب الدينية وخصوصاً التي تتحدث عن الابتلاء والفرج. ::: أخوكم في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض |
يعطيك العافيـه أخوي البليغ .. الحمدلله أنا ان شاءالله في تحسن ومثل ماقلت أنت شي طبيعي بيكون وضعي خلال هالفتره متقلب مره أتقدم و أتراجع بس إن شآءالله مـاأترآجع أكثر .. والحمدلله اليوم كنت مع صديقتي وشافت التحسن فيني بفضل الله ثم بفضل نصايحك أخوي وأمس كنت بمكتبة جرير وأشتريت ثلاث كتب والحمدلله فيه تقدم بحآلتي ! أخوي بـ أخذ رأيك : أنا تقدم لي خلال هالاسبوع شخصين وكلهم مطلقين واحد منهم شخص عنده ولدين كـ عآئله وكـ وظيفه و كـ أخلاق و .. ماشاءالله حسب ماوصلني لكن أنا رافضه جدآ ... أحيانا يجيني أمل بأن طليقي الأول بيرجع ! وأنا للأمانه ماتخيل نفسي بـ أخذ مطلق لأني لساتي بنت وماعشت كثير مع زوجي الأول فصعبه أوآفق خصوصآ السنتين القادمه وأنا عطيت والدي كلمة بأني سنتين لن أتزوج مع إني الحمدلله أملك من الجمال الكثير وفرصه الزواج امامي ظهرت الحمدلله علما بأني مطلقه جديده لكن أبي أتزوج مرة ثانيه وأنا متأكده بأني نسيت التجربه الأولى نهآئيآ .. ! رأيك أخوي هل أنا على صح برفضي ؟ وفكرة إني أتزوج مطلق وعنده أولاد هل هي صعبه المسؤليه هنا ؟ وبيني وبينك أخوي صرت شوي خايفه من الأرتباط مره أخرى خصوصآ بعد التجربه الأولى .... فكل شخص يتقدم لي عن طريق أخواني أقول : لأبوي لا لا لا لا خايفه أقارن بين طليقي و زوجي( خوفي من المقارنه بينهم مستقبلا ) لكن أخآف بـ النهايه أندم لما أرفض و أرفض ... بس خوفي من الأرتباط مره أخرى مسيطر علي حآليآ بقوه صرت مـاأفكر بالزواج أبدآ .. بس أسرتي لهم رأي ثآني خصوصآ لم يبقى من عآئلتي الغير متزوجين الأ أنا .. فـ الوالد يبي يتطمن علي كيف أطلع من تجربتي الأولى ؟ وهل قراري لأسرتي زواج مـافي الا بعد سنتين صائب ؟ علمآ بأن عمري الآن 25 سنه .. وأنا مـاأبي أستعجل ولا أبـي مطلق وعنده أولاد لكن مدري وين ربي بيكتب نصيبي .... |
يآرب أحس بضيقه .. هونهآ علي يآرب ودي آسآفر بعيييييييييييييييييييييد لوحدي أرتب أفكآري أبي أمسح كل ذاكرتي أبي أنسى كل الماضي أبي أمسح تجربتي الأولى ولاكأني تزوجت ؟! أبي أرجع أنا أبي ماأحس بأني مطلقه أبي أنسى ماأبي أتنآسى أبي أنسى يآرب رحمآآآآك |
1) الفضل لله سبحانه وتعالى أولاً وآخراً..وإنما أنا سبب سخّره الله لكِ..وأرجو منك الدعاء فقط. 2) القراءة شيء جميل فاستمري عليها..وستلاحظين الفرق في فكرك وشخصيتك. 3) اسمعي بارك الله فيك: إني أقدر حقيقة مشاعرك وثوران تفكيرك ولعبه بك..ومن الطبيعي نفسياً أنك تشعرين أن طليقك سيعود؛ لذا حتماً عليك الانتظار كما تخاطبين نفسك..ومن الطبيعي كذلك خوفك من الارتباط؛ لأنه يوجد لديك شعور عميق بالخوف والتردد من تكرار التجربة القديمة إضافة إلى هاجس الوساوس الذي يعتريك من بدء تجربة جديدة مع شعور بسيط بالخوف من الفشل مرة أخرى..وأعرف كذلك أن هذا السؤال يؤرّق مضجعك وهو: أين سيكون نصيبي الجديد؟! كيف سأعيش حياتي الجديدة؟ من هو زوج المستقبل؟..ثم أنك ترغبين في الرفض وقول "لا" لكل خاطب حتى ترتاحي من عناء التفكير وتتخلصي من مسألة دراسة الزواج من جوانبه في هذه الفترة.. لهذا أطلب منك لجم هذه الأفكار، ومحاولة التخلص منها بطردها من ذهنك وإلا سترهق تفكيرك وتتعب نفسيتك. 4) أنا أعلم أن الجرح في قلبك يذهب ويعود، وأعرف حجم الصدمة بداخلك..وفي المقابل أقدّر وجهة نظر والدك، وأعرف كيف يفكر؛ لأني رجل مثله. 5) قرار الزواج بعد سنتين وقرار الزواج بعد نسيان التجربة الأولى هو قرار صائب نوعاً ما -كوجهة نظر نفسية- وإن كانت السنتان طويلة قليلاً يا رعاك الله..لكن الفرص -بعض الأحيان- تجبرنا على إعادة التفكير في كثير من الأمور المستجدة. 6) النسيان سيأتي مع الأيام بالتدريج إن شاء الله..وسوف تلاحظين هذا. 7) أنتِ ذكرتِ هنا شخصاً من الاثنين ولم تذكري الآخر ومواصفاته..لماذا؟! 8) بخصوص الشخص الذي لديه ولدين فافعلي ما يلي: أ- اطلبي من والدك مهلة للتفكير. ب- اسألي نفسك: هل لديّ القدرة لتربية أبنائه؟ هل لدي القدرة لإسعاد هذا الرجل الجديد؟ هل شخصيتي تغيرت واستفدتُ من أخطائي السابقة؟..الخ..ثم اسألي نفسك ما تشائين..ودوّني إجاباتك. ج- اسألي والدك ليأتيك بالإجابة: كم أعمار أولاده؟ هل سيعيش أبناؤه معه أم عند أمهم؟ هل سيعيش الأبناء بين أبيهم وأمهم بحيث يقضون بعض الوقت هنا وبعض الوقت هناك؟ هل أمهم تسكن قريبة منهم؟ هل سيضع لي بيتاً مستقلاً؟. د- بعد ذلك اسألوا كثيراً ومن مصادر متعددة عن الرجل ودينه ووضعه الاجتماعي والوظيفي وعن أهله كذلك. هـ- بعد هذا يمكنك التفكير العميق بناءً على المعلومات المتوفرة لديك..ثم أداء صلاة الاستخارة كثيراً مع الدعاء أن يختار الله لك الأصلح. 9) استمري على نفس الخطوات السابقة التي كتبناها في الردود القديمة. ::: *لا تنسيني من صالح دعائك. *أخوك في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض |
الله يسعدك ويوفقك دنيا واخره اقتباس:
لانه من الاقارب وانا مستحيل اقبل اتزوج من قريب لي ! أخت الشخص المطلق اللذي تقدم لي تقوم يوميا بالمكالمه علي والرسايل وانا لا ارد عليها لان مجرد التفكير بالزواج من مطلق ومعه اولاد تزعجني هل ارد على اخته واقفل الموضوع مباشره ؟ عشان مايتطور الموضوع ؟ ماذا افعل مع اخته ومكالماتها ورسايلها ؟ |
-ما هو المانع أن بالزواج من القريب؟
-أجيبي على اتصالاتها..ولا تقفلي الموضوع معها وإنما قولي لها بلطف: هذا الموضوع يحتاج إلى تفكير عميق وأحتاج للوقت الكافي فاعذريني. |
[QUOTE=البليغ;2711534]-
ما هو المانع أن بالزواج من القريب؟ QUOTE]-أجيبي على اتصالاتها..ولا تقفلي الموضوع معها وإنما قولي لها بلطف: هذا الموضوع يحتاج إلى تفكير عميق وأحتاج للوقت الكافي فاعذريني.[/ بالنسبه لسؤالك الأول / لا أحب الأرتباط بزوج قريب لي ( قناعه داخليه عندي وعند آسرتي ) ! وبالنسبه لسؤالك الثاني / أرسلت لهآ مسج ( أعتذآر بأني حآليآ لا أفكر والزواج من مطلق وعنده اولاد يحتاج الى تفكير ووقت كافي وأنا أكثر انسانه أعرف نفسي فـ مبدئيآ أنا لا أستطيع تربيه أولاد غيري ) ولحد الآن لم ترد علي.... كنت صريحه عشان ماأظلمهم ولا أظلم نفسي ولا الأولاد معاي مستقبلآ |
بما أنّ هذا رأيك فنحن نحترمه؛ لأنك أنتِ الأدرى بنفسك...لكني كنتُ أريد إبقاء خط رجعة للموضوع.
|
أشكرك أخوي على أحترامك لرأيي وأشكرك على اهتمامك للرجعه مجرد التفكير بأنه له أولاد كانت مزعجه لي يمكن أقبل اذا امهم ميته فقط اما اذا هي موجوده امهم اولى فيهم و خايفه مستقبلا يرجعها وعذره عيالها كانت الاحتمالات هذي على بالي تناسبه وحده عندها اطفال لان هي عندها وهو عنده يكونون متعادلين هذا كان تفكيري مبديئآ للموضوع وعلى آسآسه تأكدت من نفسي بأني غير قآدره |
للأسـف اليوم والبآرح حآلتي بـ أنهيآر بكاء 24 سآعه ماني عآرفه السبب ؟! ماني عارفه ليه رجعت أفكاري لطليقي ماني عارفه ليه حنيت له كثير هاليومين ماني عارفه ليه ودي اهرب له ... ! أعتقد خطبه الرجل المطلق لي هي السبب ؟ وربي متضايقه من نفسي كثير ومنهاره لدرجه ماتتخيلهآ ... هاليومين كرهت نفسي كثير .. بعد ماتغيرت للأفضل تراجعت بعد الخطبه آآآآه بس يآرب هونها علي ... احس بضيقه لا يعلمهآ الا الله نظرتي لمستقبلي بعد الخطبه أصبحت سيئه جدآ ماني قآدره أحلم بشي حلو .. يآرب مدري وش هالأفكآر ؟! أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بس كل ماتذكر ان اللي خطبوني بعد طلاقي ( مطلقين ) أنهـار والله أنهآر بشكل موطبيعي أستغفرالله أستغفرالله أستغفرالله |
| الساعة الآن 05:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©