|
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
انرتي بحروفك التي انتظرتها ف شكرا لحضورك وشكرا مثلها لحضور اخي في الله من قبل لدي رغبة حقيقية في التغيير في شخصيتي كلها وليس موضوع السواق سوى مثال لما اعاني منه ف حتى زوجي اعانده لو عاندني او كرر امر قد علم مسبقا انه يضايقني لكن ارجوك لا تقولين اكتبي قصة حياتك كلها ثم مزقيها <<شحاد ويتشرط.؟؟ لا ليس كذلك لكن عمري الان 34 اكتب ايش واترك ايش اتذكر ايش وانسى ايش<<من زين الذكريات عاد المهم جميل كلامك عن الزاوية كيف اوسع هذه الزاويه..؟ في حياتي كلها ليس لمشكله بعينها..؟ كيف اتخلص من التمحور حول الذات الذي ذكرتيه..؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اهلا بك ياحبيبة
لكن ارجوك لا تقولين اكتبي قصة حياتك كلها ثم مزقيها حين نذهب للدكتور ونحن مرضى بمرض قديم يقارب الثلاث عقود فلن نطلب مرهما لايغني ولايسمن من جوع فقط لاننا "خلق الانسان عجولا" بل نتحول الى "وبشر الصابرين" لاننا لن نشفى الا بالصبر كي لانعيش34 عاما اخرى تشبه الاولى باضعاف مضاعفه والامر يعود اليك |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
|
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
انطلقي للكتابة
وليكن هدفك هو اغلاق ازارير الحساسية التي خلقها الماضي لك فتنتقلي من الاحتراق الملازم لكل حركة وسكنه لك لانشغالك بتفاصيل التفاصيل الى الضحك على الماضي وتدركين ان ماحصل سابقا ليس الا محترق يحرق محترق ثم انك محترقه تحرقين محترق والجميع يحترق الا من اراد الخروج من نار الماضي لجنة الانطلاق والتمتع بالدنيا تمتع كبار النفوس وبعيدي النظر فيصبح افقك القزم عملاقا بلاحدود |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اختي فاطمة
كيف التركيز معك؟ ماتحسيه مشتت؟ يعني وانتي جالسة تعملي في المكتب ( على الكميوتر مثلاً) وفيه موظفات جنبك يسولوفون، هل بالك معهم؟ ولا مركزة في الكمببوتر وينادون اسمك كذا مرة عشان تنتبهي لهم؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اخي في الله
لا اعتقد ان تفكيري مشوش على طول لكن لو كنت مركزه في عملي طبيعي ما بنتبه للي حولي |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اختي انلمتد ينفع اكتب قصة حياتي على ملف وورد واطبعها وامزقها<<عجزانه تكتب
لان الكمبيوتر اسرع واريح واستر😴 اخاف احد يطيح عليها وانا ما احب احد يشوفني ضعيفه😢 |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
وانتي تحبين المثالية مثلي ولكن نصحني طبيب نفسي وقال انت رافع راسك دائماً فوق وبالتالي لن ترى ماهو اسفل منك من انجازات حققتها في حياتك |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اكون صريحه معاكم..؟
ولا بتزعلون..؟.كني سمعتكم تقولون لا ما بنزعل.. ليش قاعدين تعطوني بالقطاره..؟ ابغا جرعه مكثفه😧 |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
وابشركم اليوم تاخر السواق عليه ك عادته وكنت ناويه ااخره لكن تذكرت كلامك اخي في الله
وقلت لنفسي نفس كلامك ليش انزل من مقامي بهذي الحركات وخرجت بدري دون تاخير😊 تصبحون على خير النوم سلطان.. |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
زي مارفعتي قدري وطبقتي كلامي |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
^
وإياك أخي.. |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اختي الحبيبة
اسلوبك الساخر بطريقة لطيفه قد يلطف ويشذب حدة مابك ولكنه لن يكون كذلك حين المواجهة النفسية بالكتابة كيف؟ ستكونين 3 اشخاص في ان واحد تشكلان مثلث متلاحم شخص يروي شخص يبكي شخص يحاكم هذه هي الخطةات في الموقف الواحد واكتبي كيفما شات وان كان في وورد ثم ستذهبين للمسرح (المرآة) وستؤدين الدور ستكونين انت الممثل المسرحي وانت الجمهور ستؤدين وسيقيمك المشاهد الذي هو انت ستحترقين وستبتهجين ولن يكون اسلوك كما الان ابدا ستتغير مفرداتك نظرتك للامور ستتفتق امور كانت غامضه او غير مرئية اصلا بشرط ان تدركي فعلا انك تدخلين مواجهة نفسية شرسة عقلا وقلبا وطرية نتيجة موفقة |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
بالمناسبة
هذه الخطوة قام بها الكثير من الاشخاص قد مروا علي ولكن هناك من اخفق لانه ادى الامر كواجب مدرسي لا كسبحاة عكس تيار الزمن للتنقيب عن جثث عاطفيه ومبادئية بين ركام شخصيتك اجعلي الباكي والراثي والنادب قلبك وما ان يتعب من الثرثره سينطلق عقلك للمحاكمة (وفق مايحب الله) لا اقول ما اقول للكثير لكني ارى فيك نباهة وقوة تغريني لاوضح لك ماقد يغيب عنك |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
ولكن لدي أسئلة.. س1 هل أكتب من بداية وعيي بالحياة أم أختصر للمهم من حياتي..؟ س2 هل أكتب كل صغيرة وكبيرة مهما كانت تافه ولكنها مرت بعقلي حين الكتابة..؟ س3 هل أسمح لنفسي بالتوقف للبكاء أم أقاوم وأواصل الكتابة..؟<< لأنني صديقة الدموع ولكنني صرت أخفيها بعد أن قررت أن أكون قوية لكنني تعبت من الكبت وتمثيل القوة أريد أن أضحك وأنا فعلا أضحك وليس وجهي فقط وقلبي يبكي فقط لكي لا يشمت شامت أو يحزن مُحب.. س4 هل أكتب بسرعة أم أستشعر كل موقف مر بي وأعيشه من جديد وكأنني للتو عشته في حياتي أما المرآة فصعب في البيت لكنني سأحاول في الدوام فمكتبي لي وحدي وسوف أخفض صوتي لا تصير فضيحتي بجلاجل |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
أريد أن أعرف الطريقة بشكل صحيح وواضح حتى أبدأ صح وأنتهي صح وأصل صح وليس وصول أشبه بالعدم.. ف وضحي لي هذه الطريقة جزاك الله خيرا لأنني لم أسمع بها سوى في هذا المُنتدى.. والمُتردد حولي دائما أنسى الماضي لا تعد للماضي لا تعش في جلباب الماضي..! نباهه وقوة الله يجبر خاطرك ذكرتيني بمستشارة أرسلت لها في أحد المواقع أستشيرها في زواجي من رجل تقدم لي قبل زوجي الحالي فقالت لي ألمس من حروفك أنك فتاة مُميزة وطموحه وتستحقين أفضل من هذا الرجل لماذا أنتِ لا تعرفين قيمة نفسكِ وتفكرين برجل كهذا..!! لا أدري أي تميز وأي طموح لمسته أنا جامعية فقط ولا أطمح حتى لإكمال دراستي أكملت الجامعة وتوظفت ولم أرتقِ لأي منصب مُميز والمُضحك أن أمي بعد تخرجي من الجامعة بسنوات أتذكر معها ذات يوم بعض الأحداث التي مرت بي في الجامعة فقالت يا سُبحان الله والله ما توقعت تُدخلين الجامعة أصلا!! ههه هل رأيتي إحباط أكبر من هذا.. رُبما أمي عرفتني أكثر منكم. سأنتظر ردك عزيزتي ثم أبدأ بعون الله.. |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اهلا بك ياحبيبة
1_من بداية وعيك فالخمس السنين الاولى ومابعدها هي اصل جذور الشخصية 2_نعم, فقيمتها لو كانت تافهة لما مرت بذهنك 3_نعم وبلا قيود بل انطلقي لنفسك العنان والضحك هناك هروب ولكن بعد الكتابة المنهجية ستضحكين لان قلبك يضحك بعون الله 4_بل عيشيه بتفاصيله الممله( بل اذكري حتى لون الجدران ورائحة الغرفة في لحظات الرعب والاسى او الخوف ) 5_بان تفهمي حقيقة الكتابة ومالذي تفعلينه وبعطيك درس دامك نهمه للمعرفة ! _الانسان مكون من عقل واعي وعقل لاواعي(العقل الباطن) _العقل الواعي هوالذي يخطط وينفذ العقل اللاواعي هو المخزن لكل شيء يحدث حوله وعمله انه يجعل الانسان يسير وفق ما تلقاه بغض النظر عن صحته فهو كالمكنسة التي تكنس القاذورات المغبرة (اخطاء)والجواهر(المبادئ) فيتكدر لمعان الجواهر لانك ترينها سيئة المنظر وهذا مايحدث لقيمة الامور كقيمتك عند نفسك او قيمة عبوديتك لله مثلا! _العقل الواعي يقول يجب علي ان اكون هادئة ومهذبة في الكلام لكن العقل اللاواعي سريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع فيسبق قرارات العقل الواعي ويامرك بتصرفات سيئة وفق ماتلقى من الماضي فتكررين ذات ردة الفعل التي حصلت منذ ان كنت في عمر السابعة مثلا(يبدوا فيلما مكررا للمرة الالف ومشاهدته ممله اليس كذلك؟)مثال:يمه انا كسرت الكاس الام:ليش كسرتيه!ماتفهمين؟ وصفعه على الوجه(هنا عقلك دخلته معلومات كثيرة 1_لا افهم2_علي ان اكذب لتحبني امي واتجنب ان ترى قلة فهمي وغبائي3_انا اسيء التصرف4_5_ 6_)مع ان الامر يجب ان يختصر بحضن وتنظيف المكان وهذا وارد باغلب المنازل لكن مدمر للعقل لان هذه الفتاة مازالت تتصرف وهي فاهمه لكن هناك نداء يقول بانها غير فاهمه فتعيش قلق المداراة والكذب والخوف من التانيب المستمر فاما ان نوقف هذا الفيلم بتصحيح الموقف كتابيا وبهذا تصحح الشخصية او نستمر كشريط كاسيت فلو كررت على عقلك لمدة اسبوع ان هذه البطاقة الحمراء_ خضراء اللون اصلا_ لفتحتها بعدها وانت في حال من اللبس هل هي خضراء ام حمراء فتخيلي لو قال لك احدهم انت_....._ لعدة سنوات فاي لبس حصل عندك وتتحركين من خلاله!وقيسي عليه امور الدين ونظرة الحياة التي تلقيتها بصورة خاطئة وعلى مدى سنوات وتسيرين اليوم عليها _يقال عن الكسول المسترخي يميني وهو الذي يستعمل الشق الايمن من العقل اكثر من الايسر فتجدينه يميل للكسل الاسترخاء وايجاد الاعذار ويمكننا القول انه العقل اللاواعي وهو المحبط الذي شكله الماضي اما اليساريين هم هؤلاء المنطلقين للحياة ولايمكنهم الجلوس بدون حركة يحققون بها نجاحما وان تكرر معهم الفشل فهم تواقون للانطلاق وهم هؤلاء الذين يفقهون مبادئ الحياة ولايحدهم مجتمع او اقليم او بيئة ومتحررين من الماضي 6_نعم بالفعل اني اعيدك بالكتابة (الاشبه بمركبة الزمن) للماضي (لان في امور لازم تعالجينها بعدها ترجعين معنا وانت مرتاحه لانك صححتيها) كي لاتعيشي بجلبابه لتعطلي ازارير الالم بارجاع كل شيء لمكانه الصحيح ثم تغادرين الماضي العاطفي ويبقى منه ذاكرة منظمة بارشيف عقلك كدروس ومواعض منهجيه 7_سنرى تلك الانسانة الكامنة داخلك لكن بعد تنزعي منك بالمواجهة النفسية احباطات السنين |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
طبعا مرحلة الكتابة المنهجيه لمثلنا حيث تكدرت نفوسنا بالكثير الكثير ولن نتمكن ان ننعم بما وهبنا الله
فالقران لو كنا نفهمه (وهذا ماكان يجب ان يحصل منذ نعومة الاظفار)لما احتجنا للكتابة المنهجية بل تكفينا نظرة من عبد لربة ليجلى كل مافي القلب وان كان ابن العاشرة |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
انلمتد يا رائعة
سؤالين أخيرين قبل أن أبدأ س1 هل أكتب بأسلوب أدبي أم بأسلوبي العامي س2 وهل أكتب وأستشعر إحساسي حينها فقط من فرح أوحزن وأتفاعل معه فقط أم أقيم الموقف ليش.. وكيف.. والمفروض.. وأعتب على الشخصيات التي مرت بحياتي |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اهلًا بك يا حبيبه
1-بل بكل عفوية وكما تحبين 2-بل الاثنان وأولا فرغي عاطفيا ثم حاكمي كل الشخصيات وصححي الموقف |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
عفوا خطأ في الكتابه في الرد 58
ولم ننعم |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
انلمتد
كتبت وكتبت وكتبت حتى لم انتبه لنفسي الا وقد انهيت 6 صفحات لذكرياتي فقط مع ابي رحمه الله بكيت وبكيت وبكيت وشعرت بشعور غريب وكأنني أعيش اللحظات لأول مره بل شعرت بصداع وألم في صدري تصدقين كأنني عرفت شيء لأول مره أنتبه له أن جُل تعبي في صغري من أبي شعرت وكأنني عرفت السر لأول مره بأن التحطيم والخوف كان يأتيني من مصدر الأمان عندي أو من يجدر به أن يكون الأمان لي وربما هذا سر حرصي في الزواج أن أتزوج رجل حنون ويُحبني جدا جدا..!! شعور غريب شعرت به قبل قليل.. |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
واصلي ياحب
بالقرب |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
أكملت الكتابه
هناك أشياء صدقا كرهت كتابتها وشعرت بضيق أثناء استرجاعي لها كذكرياتي مع ابي لكنني كتبتها وتوقفت حد وقتي الحاضر هل أراجع ما كتبت ققد اتذكر شيء واضيفه أم اذهب للخطوة التالية وهل هي تمثيل دور الحاكم على ما كتبت في الأوراق والحكم على المواقف بعين العقل الآن وما فائدة الوقوف امام المرآة وأنا سوف أنظر للأوراق << أحس اني ادقق في بعض الاسئلة فتحمليني يا كريمة |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
لم نستغني عن فوائدك أخي في الله فكن بالقرب
وأخبرني هل عندك من جديد..؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
الم تحاكمي كل موقف على حده حال سرده؟
ان لم يكن كذلك فافعلي وكوني دقيقه وشجاعه وحاسمه وقوية بالله |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
^
الله يقوي ايمانك يارب حاكمت بعضها وبعضها تجاوزته وكأنني أريد أن أنتهي سوف أعود وأراجع ما كتبت رفع الله قدرك.. |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
انلمتد
حاكمت المواقف وأنصفت الشخصيات وأنصفت نفسي وعتتبتهم وعاتبت نفسي يعني مثلا اقول ابي أخطأ في كذا وكذا وكان ينبغي ان يقول كذا وكذا ويحتويني وووو ثم عاتبت نفسي بأنني كبرت الموضوع وهو لا يقصد وهو يكدح من اجلنا وانا الان كبيره وهذا الموقف راح وانتهى ولم اعد أشعر بألمه وانا الان واثقة من نفسي ومن امكانياتي وهكذا هل طريقتي صحيحة أم لا ..؟ وما الخطوة القادمة..؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
هل انهيتِ جميع المواقف السلبية دون استثناء؟
منذ الطفولة حتى باقي المراحل ام انك تجاوزت مواقف حساسة الخوض فيها لايحتمل؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
تجاوزت بعض المواقف التي لم اشعر انني تحسست منها وركزت على المواقف التي آلمتني وانا صغيره ماذا بعد يا فاضلة |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
سؤال آخر
كيف أعرف أنني فعلت ما أردتِ بشكل صحيح ولم أستعجل شيء أو أتجاهل مهم..؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اكتبي النتائج النفسية التي وصلتها
|
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
الى الان مجرد راحة نفسية بعض الشيء
حيث بكيت في ذكرياتي مع ابي اما باقي الذكريات لم ابكي |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
مو بدري على النتاءج<<من الجول ف اعذري الاخطاء
ام هناك نتاءج بعد كل مرحله..؟ مدري اسءلتي في محلها ام تسوي دوشه وبس..؟ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اسألي ما يحلو لك
ترتيب أفكار فقط واعني مالاستنتاجات التي وصلت لها ما لنتيجة و الصورة التي امتثلت أمامك بعد التفريغ |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
ويمكن انا متعب ومنهك نفسياً مثلك او اكثر بصراحة انا مستفيد من موضوعك فجزاكي الله خير وانتي ماشاء الله اكثر شجاعة واقداماً مني فأنا لن اكتب هذه الاوراق مثلك لأني لاأريد تحرير الطفل المحبوس بداخل اعماقي ولكن بنفس الوقت اساعد الناس على رؤية الحياة بشكل افضل وهم يحرروا مساجينهم اللي بداواخلهم بكيفهم يعني كل واحد حر في مساجينه ههههههههههه مدري اضحك ولا ابكي خليني اصلي الفجر احسن لي في امان الله اختي وانا قريب من هنا في أي وقت ارى اني اقدر افيدك بمعلومة فسأكتبها بمشيئة الله |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
وبانني صرت اكثر عقلانيه<<مو مره ما زلت مندفعه شعرت انه يجب على ان اتصرف تصرف يرضيني ويريحني بعد كل موقف مؤلم في وقته وحينه ولا اتركه بقلبي يؤلمني كل حين وان لم اتصرف في وقته افرغه اول باول واعيد عرضه على عقلي واشرح لنفسي غلطي وغلط غيري واش المفروض كان التصرف.. ثم اعزز ثقتي بنفسي من جيد واعتبر الموقف درس وراح في الماضي |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
الحمد لله على توفيقه وعقبال ماتتعودي عليها وتصبحي افضل مني |
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
نتيجة جميلة
اما بالنسبة لسؤالك عن مدى نجاح الخطوة فالاجابة تكمن في تمكنك من الخطوة التالية اقتباس:
|
رد : عنادي سبب متاعبي الى اخي في الله و انلمت
اقتباس:
الاطفال لايكبرون بل نفك عنهم القيود(هم لايدرون انهم مقيدون لانهم يشعرون ان هذه القيود اساور جميله) لكنهم يتعلمون فقط فيلعبون بحرية |
| الساعة الآن 04:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©