منتدى عالم الأسرة والمجتمع - 24 نصيحه للتخلص من الكرش

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - 24 نصيحه للتخلص من الكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=54025)

بيوووتي زينه

12-06-2005 05:20 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة بيتي

رائع جزاك الله الف خيررررررررررر

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/hala_2.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 05:25 PM

بيوووتي زينه

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شوبير

فعلا نصائح راااائعه وبسيطه
وفقك الله اختي الذهبيه
واكثر الله من امثالك
بوركتِ

احترامي

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://alamuae.org/upload/alam7/tot7.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 05:28 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيــ فقط ــبتك

بصرااااااااااااحة انتي انسانه رااااااااااااااائعة في اختيار مواضعيك الراااااااااااائعة نفسج ............. تحياتي لك غاااااااااليتي

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://new7.jeeran.com/7.png.gif

http://www.3e6r.net/data/media/19/100.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 05:56 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamam129

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خيرا

الأخت الفاضلة

بيوووتي زينه

على هذا الجهد الطيب

وشكرا على هذا النقل الهادف

و جزيت خيرا على هذه التوجيهات الرشيدة.

وشكرا. على هذه المعلومات المفيدة

و تلك النصائح السديدة التي يحتاجها الغالبية

من الرجال والنساء .

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5492e0c17c.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:00 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقوى الله

يثبت لاهمية النصائح وفائدتها

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

ميرسي كتير علي تثبيت الموضوع

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54b14306cd.gif

وأقول للجميـــــــــــــــــــــــــــــــــع

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5492e0c17c.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:06 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق سماسم

[size=4]الى جميع الاخوه والاخوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

من منكم يريد تخفيف وزنه ههههههههه طبعا الجميع يريد ذلك
الطريقه سهله جدا وهي
1 بريق شاي متوسط الحجم
2 احظار شاي اخظرمن السوبرماركت + ميراميه
3اغلي الماء وبعد الغليان ضعي الشاي الاخظر مثل كمية الشاي العادي او الاسود
+ الميرامية
4 اشرب الابريق كاملا ويفظل منغير سكر
5 هذا طبعا في الصباح
6 بعد الغداء شاي اخظر من غير ميراميه بنفس الكميه ان استطعت
7 بعد العشاء كذلك اشرب شاي اخظر
8 مارس الرياضه وهي المشي لمدة ساعه يوميا

ملاحظه 000 سوف يكون الشاي طعمه مرررررر ولكن الصبر ثم الصبر على طعمه المررر
مع مرور الوقت سوف يتعود عليه من يشربه

وسوف اخبركم بالنتائج التي حصلت عليها
وهي نزل وزني خلال شهر 10 كيلو

وادعو الله الصحة للجميع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق سماسم

[/size]

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

لم تكتب رأيك في النصائح

وهل إستفدت منها أم لا ؟

وعلي كل حال شكرا لإضافتك

وإن كنت أود أن تكتبها في موضوع منفرد

حتي يتمكن الجميع من قراءتها والإستفاده منها

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/9patchead.gif
[/size]

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:11 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريم الطباع

معلومات رائعة فيها فائدة عظيمة
كل الشكر على النقل والطرح

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://alamuae.org/upload/alam7/tot7.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:14 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسات الشفايف

موضوع اكثر من مفيد
ليت نقدر نطبقها والله اللي ينقصنا هو قوة الاراده والعزيمه والاصرار
وان شاء الله نتغلب على ضعف الاراده
تحيتي..,,,

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://alqamar666.jeeran.com/alqmr.net13.gif

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:17 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovestar98

شكرا على النصائح القّيمة

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/ahla.gif

فهد الشرارى

12-06-2005 06:25 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا اشكركم على هذا الموضوع الشيق ولكن يا أخوان نسيتوا ان عندنا بالسعوديه موسم افراح وزواجات واذا ما أكلت يقولوا ما سوى رجيم الا يوم زواجنا اكيد ما يحبنا ولا يدرون ان الجماعه بالمنتدى مقدمين النصيحه ولكن شورى على المشرفين يوزعون على المتزوجين النصيحه والمشوره لكى يعذرونا وما نأكل وأصرفوا لنا بطاقات عضويه مكتوب عليها ننصحكم بعدم الضغط عليهم والحلف لكى يأكلوا. :18:

بيوووتي زينه

12-06-2005 06:39 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد الشرارى

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا اشكركم على هذا الموضوع الشيق ولكن يا أخوان نسيتوا ان عندنا بالسعوديه موسم افراح وزواجات واذا ما أكلت يقولوا ما سوى رجيم الا يوم زواجنا اكيد ما يحبنا ولا يدرون ان الجماعه بالمنتدى مقدمين النصيحه ولكن شورى على المشرفين يوزعون على المتزوجين النصيحه والمشوره لكى يعذرونا وما نأكل وأصرفوا لنا بطاقات عضويه مكتوب عليها ننصحكم بعدم الضغط عليهم والحلف لكى يأكلوا. :18:

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

موسم الزواج بالصيف في كل الدول مش في السعوديه بس :14:

ولو جاملنا كل الناس في الأكل وفي كل عزومه نروحها

هنطلع بنتيجه واحده وهي إن الوزن هيزيد بطريقه

تجعله من الصعب أن ينقص بعد ذلك

فهل سيفيدكم الناس إللي جاملتوهم بأكل كل مالذ وطاب

وبكميات كبيره هل سيفيدوكم في إنقاص أوزانكم عندما تزيد

وتخيلوا أنفسكم وأنتم تقاسون لمحاولة إنقاص أوزانكم

بلا جدوي وإن نقصت تنقص القليل وبعد عناء

الرجيم والرياضه المستمره

http://forum.matlaalshams.com/vbup/nudeglit_aljazy.gif

اقتباس:

بإذن الله الإراده القويه تصنع المستحيل

والإنسان القوي لا يقول كلمة صعب أو مستحيل

وذهابك إلي العزومه أو الحفله مش هو المشكله ،,, المشكله في

كمية الأكل فعليكي أنتي بإرادتك القويه أن تقللي من كمية الأكل

مهما كانت عدد المرات التي تذهبي فيها إلي العزومات

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5492e0c17c.gif

سعادكو

14-06-2005 11:30 AM

ساعدوني انا ام لثلاثة اطفالهم جميعهم ولادة قيصرية الاول تسع سنوات الثاني ست سنوات الاخير سنتين واصبح شكلي كاني حام لمن كبر بطني لانها عمليات وانا اخاف من الرياضية والعملية ودوامي من الساعة التاسعة صباحاً حتى الخامسة مساء جلوس متواصل لانني اعمل سكرتيرة ولا اعرف كيف اتخلص من الكرش لانها اصبح مصدر حرج وازعاج لي يخطر ببالي ان استعمل الزينكال لاذابة الدهون ولااعرف هل له اضرار جانية وهو او اي نوع من ادوية المذيبة للدهون مع العلم ان وزني 67 وطولي 160 وقد سمت عن الدكتوره رنا المصري وعلاجها الذي يذيب 21 كيلو خلال 21 يوم انا خايفة وبصراحه سعره غالي علي لان امكانيتي متواضعة ارشدوني ماذا افعل اختكم المحرومة من البس بسبب الكرش

تقوى الله

14-06-2005 03:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعادكو

اختي الكريمة

يمكنك طرح مشكلتك بموضوع منفرد حتى يتسنى للجميع افادتك

تحيتي

تقوى الله

14-06-2005 03:45 PM

يحرر من التثبيت

مع التحية والشكر للاخت العزيزة بيوتي زيينة

alhadi81

15-06-2005 11:15 AM

موضوع مفيد مشكور على الموضوع

سعادكو

16-06-2005 10:22 AM

كيف يمكن طرح مشلكتي بشكل منفرد ما هي الطريقة لذلك

بيوووتي زينه

16-06-2005 11:50 AM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعادكو

ساعدوني انا ام لثلاثة اطفالهم جميعهم ولادة قيصرية الاول تسع سنوات الثاني ست سنوات الاخير سنتين واصبح شكلي كاني حام لمن كبر بطني لانها عمليات وانا اخاف من الرياضية والعملية ودوامي من الساعة التاسعة صباحاً حتى الخامسة مساء جلوس متواصل لانني اعمل سكرتيرة ولا اعرف كيف اتخلص من الكرش لانها اصبح مصدر حرج وازعاج لي يخطر ببالي ان استعمل الزينكال لاذابة الدهون ولااعرف هل له اضرار جانية وهو او اي نوع من ادوية المذيبة للدهون مع العلم ان وزني 67 وطولي 160 وقد سمت عن الدكتوره رنا المصري وعلاجها الذي يذيب 21 كيلو خلال 21 يوم انا خايفة وبصراحه سعره غالي علي لان امكانيتي متواضعة ارشدوني ماذا افعل اختكم المحرومة من البس بسبب الكرش

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

حبيبي نصيحتي ليكي إشربي كوب ماء ساخن كل يوم

قبل الفطار _ وإشربي بعد كل أكله دسمه كوب ماء ساخن اخر

إن شاء الله هيفيد كثيرااا في تذويب الدهون

وحاولي تعملي ريجيم بس مع المتابعه مع الدكتور

عشان هو اللي بس اللي يقدر يقرر النظام الغذائي المناسب لكي

وتجنبي الاكل الدسم قبل النوم مباشرة

وطبعا الرياضه مهمه جدااا والأهم إنك تستمري فيها

وفيه تمارين رياضيه كثيره لتنزيل الكرش خصوصا

وإنقاص الوزن عموما وشوفي الرابط ده إن شاء الله هيفيدك كتير

http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...5182b93647.gif

http://66n.com/forums/showthread.php?t=54680

وطبعا مثلما نصحتك اختي تقوي الله

أن تنشري مشكلتك بشكل منفرد عشان يقرأها أكبر عدد

من الأعضاء وكل من عنده نصيحه لكي يقدمها

http://a0000m.jeeran.com/ترحيب6.gif

بيوووتي زينه

16-06-2005 11:57 AM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقوى الله

اختي الكريمة

يمكنك طرح مشكلتك بموضوع منفرد حتى يتسنى للجميع افادتك

تحيتي

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

ميرسي كتير حبيبتي علي تعاونك

http://www.3roos.com/upload/3r1.gif

بيوووتي زينه

16-06-2005 11:59 AM

بيوووتي زينه

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقوى الله

يحرر من التثبيت

مع التحية والشكر للاخت العزيزة بيوتي زيينة

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54a77520dc.gif

بيوووتي زينه

16-06-2005 12:03 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhadi81

موضوع مفيد مشكور على الموضوع

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://alqamar666.jeeran.com/alqmr.net12.gif

بيوووتي زينه

16-06-2005 12:11 PM

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعادكو

كيف يمكن طرح مشلكتي بشكل منفرد ما هي الطريقة لذلك

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

أختي عشان تقدري تكتبي موضوع بشكل منفرد

وذلك في أي قسم تقومي بالضغط علي كلمة موضوع جديد

المكتوبه في أعلي الصفحه في كل الأقسام بالمنتدي

وبعد ذلك ستفتح لكي صفحه جديده

تقومين فيها بكتابة موضوعك وبعدما تنتهين من كتابته

تقومين بالضغط علي كلمة نشر الموضوع أسفل الصفحه

وسيظهر موضوعك بالمنتدي أتمني أن أكون وفقت في الشرح

وإن شاء الله في إنتظار كل جديدك

http://www.albrens.com/upload/Array/5869.gif

الساعة الآن 02:53 AM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة