|
^^
مثل حالتي وربي هاليومين عزايم وناس جايين من السفر واكل مش مفيييييييد لازم نعوض بالرياضه وباب الاكل لو فتحتيه صعب تسكريه لازم تصري على نفسك |
ههههههههههههههههههه
وشنسوي ام عمااااار :( وزني ثابت الحين جاني فتور بسبب الاختبارات وبسبب مشاكل نفسيه ان شاءالله اعوض بالايام الجايه نشاط وحيويه وانطلااااااااق نحو الهدف احس احلى شعور انك تتعبي لين توصلي لهدفك واذا وصلتي بتعب بتحافظين بااستماته بخلاف لو وصلتي بسهوله يااااااااااااارب ننحف بالعافيه |
اقتباس:
والله ماباكل بس تذوق جبر خواطر وكل شي شكرا بس انو ماامشيت كويس على الرجيم والحمدلله بااعوض رياضه اليوم مشيت سير نص ساعه وسباحه بس لانى ماكنت نايمة وتعبانه |
ها يا بنات:(
الكلام ده ما ينفعنيش:29: هتشدوا حيلكم وتركزوا كده ولا آجى لكم:23: يالله مش عايزة كسل والا بقى انتوا حرين :30: |
ام عمااااااااار
<<< انا وصلت بي اخبار حلوووووووووووووووووة:d نقصت على حساب الكابتن والاخصائيه فوق 2 كيلو :22: لانى الاسبوع الا فات ماقيست غير في البيت كان وزنى مسجل عندهم 78و200 اظن انا كان حسابي 77 المهم اليوم 76 و200 الحمدلله على كل حاااااااال اخصائيه التغذيه كانت مبسوطه مره شويه تزغرط :14: وانا صراحه انبسطت جدااا وعملت رياضه بي نشاط :17: يالله افرحى ياام عمار وجيبي جاتووه:23: |
الرجاء من الاخت بياعة الورد فتح موضوع باسمي في قسم مراسلة ادارة الحياة الطبيه .. الاشراف
http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=53 |
|
مو راضي ينزل وزني ولا استمر برجيم ..........
. . بأسجل بنادي ... في جده سليمان فقيه بعد الاجازة ... . . مين تخاويني ؟؟؟؟؟؟؟؟ |
سلااام يارشيقاااات
ها ايش اخباركم وين وصلتوا ؟؟؟ ابشركم مع كل العزايم و الطلعات و و و نقصت 2 كيلو حسب ميزان عمتي :) .. بس اعتقد اني نزلت زيادة اليوم جاراتي اجو و شافوني و كلهم مدحووني و قالوا نحححححفتي الكرش اختفت تمااااااما ان شاء الله بكرة او بعده بشتري بطاريات للميزان و اقولكم على الوزن الصحيح :) و يارب اكمل الرجيم |
اقتباس:
الف مليون مبروك شفتى ازاى لما الواحده تتعب بتلاقى نتيجة استمرى يا حبيبتى وربنا يوفقك بس برده مش هأجيب جاتوه ... هأجيب لك طبق سلطة:d :14: |
| الساعة الآن 12:50 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©