|
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
كنت آخذ لها ملعقة عسل جبل ابويا يجيبه من القرية تبعنا واخلطه مع مسحوق قشر الرمان لمدة اسبوعين وبعدها صار يجيني غثيان لأنه اخده ع الريق وتوقفت والحمدلله معدتي وقفت تقلب عليا،،، الإ لما اخبص :d،،، طبعا محدثتكم فيها عرق هندي وتعشق كل شي حار :21: مااكل كوسة نهائياا ولا احب شوربة الخضار،،، آكل زبادي خالي الدسم وحليب وممكن فطيرة صغيرة او سلطة خضراء ،،، * |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اليوم تغديت رز ابيض وشوية لحم وشوية سلطة
طبعا ماتعشيت وعملت تمارين البطن والارداف تكرار 30 ،،،، وراح ازيدها بإذن الله كل يوم،،،، فين البقية الموقرة ؟؟؟؟؟؟ |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
وتشتكين من معدتكِ أيتها المشاكسة !! لو أنا أكل مثل أكلكِ لأظل طريحة الفراش مدى الحياة .. بالعكس العسل لايفعل ذلك أنا كنتُ أقول مثلكِ ويجيب غثيان ووو لكن الحقيقة هو علاج وكلي الشمع النحل .. سر الحياة تعطيكِ النصائح ولا تفعل بشيء ..لاتضحكين عليّ أنا فعلت لها سبع مرات منظار أكره ألمها لهذا انتبهي عالأكل ولا تُشاكسي ياحبيبة .. لهذا لاأحب أرى آلام الآخرين التي مررتُ بها !! وخذي حليب كليم أفضل وأنظف حليب فيه قليل الدسم وخالي الدسم وضعي عليه ملعقة العسل .. |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
حبيبتي ساندرا إذا عندك مشكلة بالمعدة وأوجاع
عليك بالعسل مثل ماقالت سر وشرط يكون أصلي من المنحلة مباشرة ومقروء عليه الرقية الشرعية ودوامي عليه 21 يوما دون انقطاع على الريق مع الإستغفار جربتها ولله الحمد ماعدت أشكي من الأوجاع في المعدة |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
صباح الخير يا رشيقات
كيفكم شو اخباركم انا الحمدلله -- صحيح مقصرة حبتين مع نفسي لكن الحمد لله ما في تخبيص كنت ناوية اصوم اليوم لكن نسيت وشربت ماء اول ما صحيت هههه الله يعوضني ان شاء الله ان شاء الله الفطور راح يكون بيض سلق وحليب قليل الدسم والغدا --هل من اقتراح ههه والعشى اعتقد بيكون كالعادة --ملغي لان ما احب اتعشى وان شاء الله بحاول اطلع امشي طبعا الفترة الي طافت كنت امشي على قد ما اقدر بالبيت وا نشاء الله يكون بنتيجة بالتوفيق اخواتي |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
فوفو
اشتقنا لك ان شاء الله تكوني بخير |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
قدري أن احب المؤكلات الحارة جداا من صغري واعاني من قرحة الآثنى عشر والمعدة من 9 سنوات والحمدلله،، حينما انتظم بأكل صحي تتوقف الآلام تمامآ ولأشهر وحينما اعود للتخبيص يعود الموال :d حليب كليم متوفر بكل السوبرماركت لأني مااعرفه،،،، اشتري حليب السعودية والمراعي خالية الدسم،،،، |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
فعلا كلامك صحيح بس يمكن انتي ماتخبصي انا احتاج اخبص بين فترة وفترة :d بصراحه الأكل الهندي حاضر عندنا وكل العائلة تحبه وكمان لازم بين فترة وفترة الكبسة الدسمة تغزو السفرة لكن انا اعالجها هنا بكثرة السلطة الخضراء وسلطة الزبادي ثم الشاهي الأخضر مع النعناعوالزنجبيل ،،،، |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
صباح الياسمين والزعفران يااارب لشيخة الحمية بالمنتدى < دعم نفسي :d اهم شي مافي تخبيص برافو عليك دونه الغداء من طبخك لأهل بيتك خدي ملعقتين او ثلاث من كل شغله وكثر سلطه لاتجوعي نفسك :22: او تبلي صدر دجاج واشويه بالفرن مع سلطة خضرا بالعافية مقدمااا |
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
إلا والله ياختي أخبص بس يمكن قليل وأتدارك نفسي
دوندرمه حبيبتي ترى عادي تكملي صيامك وانتي شربتي ماي ناسية لاحرج عليك بإذن الله الأكل ببطىء نصيحة قيمة فعلا المعدة تحتاج وقتا مدته كذا لكي ترسل إشارات للدماغ عشان تنبه بالشبع عشان كذا ينصح كذا يقولوا دائما كلوا ببطى عاد مو زي آكل كنه أحد لاحقني بعصا هههههههه أحاول أعود نفسي عودت نفسي على أشياء صحية كثيرة الحمدلله وبديت أشوف نتيجة ملموسة الحمدلله |
| الساعة الآن 11:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©