منتدى عالم الأسرة والمجتمع - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

صفحة 23 من 61

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=266270)

سكر2	10-06-2016 01:11 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

فعلا رمضان نأكل قليل
بس الاكل كله زيوت ودهون

زي ماقالت ميمو يامبتعثه
اشربي مويه قبل تآكلي
تسد نفسك
خاصه اذا اكلتي الفطائر والسمبوسه

يلا انا ذحين بسوي السحور على النار وبتمرن💪🏽

مبتعثة متفائلة

10-06-2016 04:30 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

شكرا ميمو جاري تطبيق النصايح باذن الله
اهم شي الاراده
لاني احس اكل بدون جوع

مبتعثة متفائلة

11-06-2016 01:01 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

فعلا شرب الماء ينزل الوزن ويسد الشهيه

الوفاء11

15-06-2016 12:15 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

الحمدلله صار وزني 82 أتمنى أدخل في ال 70 قبل العيد يارب إدعولي .

لوريت!

15-06-2016 12:43 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

انا ذا اليومين تعبانه
و نزل وزني كيلو في يومين
مررره كثيرة اخاف انه عضل
خاصة ان تغذيتي سئية و ما اقدر اكل صح

فليكا

15-06-2016 01:12 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

ابغى ازيد ^^

الوفاء11

15-06-2016 01:35 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوريت! (المشاركة 3428035)

انا ذا اليومين تعبانه
و نزل وزني كيلو في يومين
مررره كثيرة اخاف انه عضل
خاصة ان تغذيتي سئية و ما اقدر اكل صح

سلامات يا لوريت

الوفاء11

15-06-2016 01:36 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فليكا (المشاركة 3428045)

ابغى ازيد ^^

😂

سبحان الله محد مرتاح ومحد راضي في هالدنيا .

mimomea

16-06-2016 12:01 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوفاء11 (المشاركة 3428029)

الحمدلله صار وزني 82 أتمنى أدخل في ال 70 قبل العيد يارب إدعولي .

برافوووو حبيبتي وان شاءالله بتوصلي للوزن اللي بتتمنيه المهم انزلي صح مش بسرعة كرمال ما يصير عندك ترهل

بالتوفيق

الوفاء11

16-06-2016 01:54 AM

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea (المشاركة 3428361)

أشكرك mimomea
بإذن الله ، الترهلات مسببه لي كابوس أخاف منها بس الحمدلله محافظه على نفسي نزلت 10 كيلو خلال 8 أشهر غذاء صحي ورياضه .

الساعة الآن 11:56 PM.

صفحة 23 من 61

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة