|
مشكورررة حبيبتي .. يعني المفروض انحف... و اللي حاصل العكس
ياااربي حتى نشاط الغدة ما نحفني يعني ارجيم بينحفني :) يالله الله يعين |
اقتباس:
الله ينحفنا يارب |
اقتباس:
مستغربه من نورة كيف عندها نشاط ووزنها زايد كل الا اعرفهم عندهم نشاط ونحاف مررررره بشكل مو طبيعي سبحان الله |
سااااااااااااعدوني ابغى ادخن
يحليلكم دخااان:) من جد اتكلم ابي امتن ايش اسوي؟؟ ماعندي شي من اللي عندكم:) |
اقتباس:
انا اللي مستغربة ... الله اعلم ايش الحاصل ... بسوي فحص مرة ثانية و بشوف اي هرمون بالضبط زايد الله يعين اهات تعالي و انا اعطيك قليل شحوم :) لو كان في بنك لتبرع بالشحوم زي مافي بنوك التبرع بالدم :) .كان لقيتو الحريم طوااابير |
اهلين بام عماروحشتينا والله وحمد لله عسلامة ماما وسلامتك ياقمر انا ان شاء الله ححاول ابلش معاكم الحمدلله نحفت شوي لكن رجعتهم تاني الارادة معدومة يلا شجعني اكتر واكتر ياسنيورتي الله يساعدني ويساعد الي زي
|
اقتباس:
فطستيني ضحك من جد طوابير والله بكوره ودودي اااارب بعزه وجلاله يرزقكم بالذريه الصالحه عاجلا غير اجلا وتنحفوا بعافيه وبدون مرض انا بس خمس كيلو ابى انزلها وموقادره من جد اووووووووووووف |
ما ادري ليش الفترة الماضية فيا احباط شديد و ما عندي الاستعداد اني ابدا في نظام من جديد
و الحمد لله رجعت للريجيم يوم السبت و طبعا اول الريجيم بينزل الوزن بسهولة و الله يستر من الجاي البارح رحت لدكتورتي حقت النساء و الولادة اشتكي من لخبطة الدورة و اتفاجأت انها تقولي طالما دورتك تنزل قبل ميعادها و بهذي اللخبطة معناه مافي تبويض !! طيب ايش العلاج ؟؟ لازم تنزلي وزنك و بالنسبة لحالتي انا (عملت باي باس و بامشي يوميا تقريبا و باخفف كثير من الدهون و الكربوهيدرات ) قالت لي لاااااااااااااازم اخصائي تغذية شاطر و يعرف للغدد و اللي خوفني في كلامها انها قالتلي اقل شي انزليلي 30 كيلو :23: حطيت ايدي على راسي و قلتلها كثير قالت معليش بس لا تجيني الا و انتي نازلتهم و قالت لي حتى لو نزلتيهم تعتبري تخينة و ما يمنع انك تنزلي اكثر في هم اكبر من كده يا ناس ؟؟ خرجت و انا احس الدنيا ضايقة عليا و حاولت اقنع نفسي ان المسؤولية مو على راسي انا لحالي بس للاسف احساسي اني لحالي انا المسؤولة عن تاخر الخلفة غلب عليا و من امس و انا مو هنا بس افكر في تنزيل الوزن باي طريييييييييييييييقة :30:[/quote] دودى يا حبيبتى مش عايزه أشوف فى كلامك إحساس الاحباط ده لحسن بجد هزعل منك ..... ليه كده ؟ انتى ان شاء الله تمام وما فيكى الا العافيه وبكرة باذن الله هتحملى وتخلفى بدل العيل عشرة وبكرة تقولى م عمار قالت ويا ستى لو على الرجيم ونزول الوزن ملحوق عليه وباذن الله شوية اصرار وعزيمة وتشجيع وتجيبى ال30 كيلو فوقهم كمان بس انتى توكلى على الله وارمى حملك على ربنا وربنا ما يخيب لك تعب يارب ومن دلوقتى عايزاكى تتفائلى كده وتعملى الرجيم وانتى مبسوطة ونفسيتك فى السما لأن زى ما انتى عارفه من اهم عوامل السمنه التوتر والاكتئاب النفسى واحنا عايزين نبقى رشيقات مش كده ولا ايه :) يالله منتظرة كلام كله تفاؤل كعادتى بكى يا ( فراشة المنتدى أم اعيال) ده هيكون معرفك الجديد فى المستقبل القريب باذن الله لما ربنا يحقق لك الحلمين سوا الرشاقه والخلفه :22: |
أخواتى العزيزات
أم جمانة الحبوبة بكر الشايب الأوزون على فكرة أنا ما أعرفش أفتح موضوع جديد الا اذا الموضوع هنا اتقفل وما اعرفش ازاى حتى يتقفل فأقترح انه عادى إعتبروا موضوعنا الجديد بدأ من النهارده وهنبدأ نقسم نفسنا مجموعات زى ما كنا زمان وياريت يا أم جوجو انتى اللى تقسمينا زى ما كنتى مقسمانا زمان لو ما فيهاش تعب عليكى يعنى لأنى بصراحة بتفائل لما انتى بتقسمينا ودايما مجموعتى بتفوز :22::14: أما بالنسبة لقياس الأوزان وكتابتها هتكون كل يوم جمعة باذن الله لأنه يومنا المفتوح فبنأخذ أوزاننا فى الصباح قبل تناول الافطار أو أى وجبة مفتوحة كعادتنا :17: أتمنى للجميع التوفيق وشدوا الهمة أختى بكر الشايب :dضحكتينى وانتى قاعده تدورى على فى المنتدى يارب يسعدك يارب:):) |
عزيزاتى
باريسا فرحت بردك ومستنيه أقوى منافسه لى فى المنتدى يالله شدى الهمة بس اوعى تغلبينى لحسن ازعل نوره شايفه بوادر همة عالية وعزيمة لا تفتر يالله ربنا يقويكى شدى حيلك وما يهمكيش من موضوع الغدد ده لأنى متأكده ان كل شيئ هيكون طبيعى عندك مع بداية التزامك بالنظام الغذائى السليم صدقينى وعلى فكرة تحليل الهرمونات ما ينفعش فى اى وقت يعنى هو لازم يكون فى تانى او ثالث يوم من الدورة علشان يكون مضبوط فلو كنتى عاملاه قبل موعد الدورة بأيام هتلاقى لخبطة مش عادية ومنتظرة تطمنينى عنك حبيبتى ام لؤى انتى كمان وحشتينى جداوانا سعيدة جدا انك لازلتى تتابعى اخبارنا وتشجعينا وسعيده بمحاولاتك من اجل الرشاقه استمرى ونحن معك ندعم بعضنا بعض حتى نصل لبر الأمان باذن الله أختى آهات مكنونة طبعا يا بختك ......... بس يعنى انتى داخله تغيظى فينا ولا ايه ؟؟؟؟؟؟؟ عموما انتى نورتى الصفحة بس ياريت ما تحاوليش تتخنى ابدا وحافظى على نعمة الرشاقة اللى ربنا كاتبها لك واحمدى ربنا عليها ,,,,,, وأكيد إقرأى المعوذتين لأنى زمانى حسدتك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و صباح الخير ياعضوات نادي الرشاقة
وصباح الخير لأطيب قلب أم عمار بس بصراحة نحن مش عايزينك في الفريق معانا أبداااا لأنك كفاية كده أنتِ عايزة تصيري خيال مآاتة لالالا كده كفاية أوي أوي اوي أحنا عايزينك تبقي الرئيسة المدربة بتاعتنا وبس علشان كده مش حسمح بإشتراكك في الجدول أبداااا وبعدين ازاي يعني مش عارفة تفتحي موضوع جديد مش فاهمة بصراحة النقطة دي لأنك عضوة قديمة وبتعرفي تفتحي مواضيع من خانة (موضوع جديد) فين مشكلتك بالضبط ؟؟ بكر الشايب مبرووووك عرفتي أم عمار من ردي....هيا هاتي الحلاوة بس ياريت تكون دايت بدون سكر علشان الريجيم:30: دودي : يعني مثل ماتوقعتي قالت لك الطبيبة خلاص ولايهمك بإذن الله نحن حولك ومعاك وربنا كريم أنتِ بس أدعي وشوفي النتيجة بفضل الله وبإذن الله ماراح نتركك إلا وأنت سمبتيكة وحامل بقدرة القادر هيا روحي نظفي غرفة الرياضة اللي هجرتيها وياريت لو تحطي فيها تلفزيون صدقيني ماراح تحسي وبالوقت وأنت تتابعي شيء يعجبك هيا بسم الله توكلي على الله وابدأي معانا هيا يابنات استعدوا وابدأوا ريجيم وأنا بإذن الله الأن برتب الجدول وإذا أحد يبغى مع الثاني خبروني من الأن بصراحة أنا أبغى مع (الجنة غايتي ) لأن هدفي مثل هدفها خمس كيلو بحول الله ...اشرايك موافقة ولا لا؟؟ اقتباس:
لايكون ولعنا يابنات ونحن ماندري من القهر من عدم نزول وزننا؟؟؟:25: |
صباااااااح الخيرات عليكم يابنات .. اشتقت لكم مررررره مررره .. أنا غبت عنكم لفتره لأني كنت مسافره عند زوجي في بلد غربته وقضيت كل الأجازه الصيفيه عنده وكانت أحلى ثلاثه شهور قضيتها في عمري كله .. وتوني رجعت من عشرة أيام .. رجعت لوحدتي وغربتي ومذاكرتي :( وطبعا لريجيمي كمان .. ودي أرجع اشترك معكم من جديد لأن ال4 كيلو اللي خسرتهم معاكم رجعتهم مره ثانيه لا وزدت عليهم كمان :o .. وزني الحالي 59 كيلو .. وراح ابدأ معاكم الريجيم والرياضه من يوم السبت لأني الحين صايمه القضاء + سته من شوال وراح أخلص الصيام يوم الجمعه .. على فكره أنا من لما بدأت الصيام خففت الأكل كمان وخسرت للحين 2.5 كيلو .. تحياتي للجميع وسعيده جدا برجعتكم كلكم :17:.. |
يعطيك العافية ام جمانة حبيبة قلبي
يا ليت اكون مع دودي بنفس الفريق لأنه هدفنا واحد 30 كيلو تقريبا وأكثر.. اذا هي موافقة طبعا ويالله نشد همتنا ابتداء من السبت باذن الله |
ام جوماانه تسلمي ياااعسوولة بنتعبك معانا ..
حطوني اي مكان .. المهم انحط :) هدفي مبدئيا 5 كيلو ... بس ياريت لو انحط مع حد من اصحاب جسم الاجاصة :) مشاعر وحشششششتيينا ,, ربي يهنيكم ياارب و يلم شملكم عن قريب |
أختى أموت فى أولادى لألألألأ أنا ما يعجبنيش الدلع ده ابدا أوعى!!!!! يالله ابدأى معانا هنا واتشجعى واستمرى وما تلخبطيش وكلما تحسى انك هتلخبطى ادخلى على الموضوع هنا واتشجعى معانا وانا تحت امرك فى اى دعم او اى سؤال المهم انك ما تتنازليش عن هدفك ابدا
ام عمار الله يخليلنااياك يارب كلامك شجعني:17: بس والله مش قادره امنع حالي من الاكل وتحاليلي سليمه يعني ماعندي الحمد لله اي مشكله بس فعلا مش قادره ايش بتنصحني حتى اسد شهيتي والله اني بشرب زمزم وبدعي فيها انه يارب سد شهيتي تماما يارب يضل وزني ينزل واكره الاكل الين مايصير الكل يطلب مني اكل اسير عصايه يارب من غير مرض ولا زعل يارب كرهني بالاكل وبعدين اناعندي مشكله كبيره جداوهي الرقبه :rolleyes::rolleyes:وضعي مستعصي ومفقودمنه الامل وياريت تحطوني مع بكر الشايب ودودي لانه هدفي قريب من هدفهم :17: |
انا يا ام جمانه هدفي نزول 11 او10 كيلو
ان شاء الله الاقي وحده مثلي * |
ام عمار الحمد لله على السلامه و سلامه الوالده الف سلامه
كيف حالكم اخواتي الرشيقات الجميلات المشكله انه من بدات الاجازه و انا في حاله صعود و نزول و اخيرا ثبات على وزن احتاج مبدئيا انزل 5 كيلوات فقط حتى اتخلص من الوزن الزائد من بدايه الاجازه رمضان و من ثم انزل 5 كيلوات كل شهر حتى اصل للوزن المثاللي المعروف انه نزول كل 7 كيلوات نزول في قياس واحد من قياس الملابس هل اجد من يقوم بهذه الخطوه معي |
غربة انا مثلك احتاج مبدئيل خمسة .. وبعدين عادي ممكن حتى 2 كيلة بالشهر عاادي ماتفرق
اهم شي الخمسة الاوليين لانهم بااينيين |
السلام عليكم.. مبروك نزول الوزن يا ام عمار الله يهنيك بأرادتك ماشاء الله تبارك الرحمن ,,بس كم كان وزنك سابقا أم عمار؟؟ المهم ألاقي لي مكان بينكم:o؟؟رمضان والصيف عملوا عمايلهم فيني,,أبغى أنحفففففف
|
أنا كمان معاكم لا تنسوني
5 كيلو ابي انحف بس هاه .. أم عمار إذا داخله معانا في المنافسة لا حد يقرب منها تراها منافستي وملهمتي وحبيبة قلبي وإذا مش داخله معانا .. ابغي مع اي وحدة مثل هدفي |
انا مع اموت في اولادي يلا انبلش ياكسلانة وفاجئي الوالدة بس ترجع من السفر ولاتنسي باقي للعيد اقل من 50 يوم
|
:(:(:)الظاهر ان الأماكن كلها محجوزه ولايوجد مكان شاغر,,عموما خيرها بغيرها الله يوفق الجميع ويحقق حلم الجميع بالوصول للوزن المثالي,,
|
وآآنا هدفي عشرة كيلو :o
مييين تصير معاي ؟؟ |
السلام عليكم
كيفكم ياشطورات بدأ الحماس تقريبا اغلبنا هدفه من 5 الى 10 كيلو الازون-الغربه مره -نوره-منت عاجبني-وانا الجنه غايتي انا عني ابغى وحده تحمسني وتخاصمني اذا مامشيت بس ان شاءالله السنه شكلي ححنزل نزول طبيعي مع مشروع التخرج خخخخ |
اقتباس:
شاغره هاااااااااااااه :d شاغرة والا خفتي وتبين تهربين :11: لا يا قلبي دامك سجلتي بنحطك في مجموعه ويتحقق حلمك انتي بعد في الوصول للوزن المثالي :22: |
بنات يلا انا معكم ان شاء الله بس ابغى وحدة فعلا تكون حنينة وقاسية بنفس الوقت يلا تشجيع لي لو سمحتوا انا بدي انزل قرفانة من حالي الله يسعد كل وحدة بتشجعني وبتاخد بيدي ويناولها الي ببالها قولوا امين يارشيقات المستقبل ان شاء الله تعالى
|
انا هدفي مبديئا 10 كيلووووو
بس اطمع في 15 ياااااااااااااااااااااااااارب ننحف كلنا |
ام عمار ما دام الكل اجتمعت ارائهم انهم ينزلو
اوزانهم خلال هذه الفتره نعمل جدول يومي نلتزم فيه .................. يعني نحدد نوع الحميات كميه الماء الرياضه المتبعه يوميا (( الفتره بلدقائق ومن ثم بلساعات )) ،،،،،،،،،،،،،، و حتى يكون الموضوع منظم نبدا بدايه جديده و ما شاء الله اجتمع عدد محترم هنا و الكل متمس افتحي موضوع جديد معا نحو الرشاقه ،،،2 و نحط فيه اسماء المشاركات و الجدول وكل المعلومات المهمه للرجيم و نجتمع اسبوعيا و نحط النتائج التي حققناها و يكون باي يوم من ايام الاسبوع عدا السبت و بهلطريقه ما نتقيد بمجموعات وكل واحده يا اما تفوز لوحدها او تخسر لوحدها |
ام لؤي يارشيقة المستقبل
انانفس الشي بدي احد يكون شديدد والي راح يشجعني راح ادعيله احلى دعاء يلا شجعونا اناوام لؤي يلا خلاص نبداالسبت اناراح باذن الله ابداامشي على السير يوم السبت وبالعيد اناوياك راح نغطي على الكل بس مش زي دايما ههههههههه يارب يارب يارب يارب انحف انا وام لؤي وكل البنات الي معانا يارب نسير رشيقات وجميلات والبس ملابسي الي مليه الدواليب واشتري من جنيفر ومانجو ووووووووووو الكل المحلات الحلوه يارب ينزاح عنا كابوس السمنه يارب يارب يارب |
الغربه مره+ام عمار+وحبيبتنا ام جمانه
حنرجع ننتظم بس بقولكم شئ من دحين ترى صحبتي عازمتني على فطور بالجامعه يوم السبت جبتلها خبر النجاح قالت فطورك اسبوع كامل عليا قولت لا بس يوم يكفي هههه >>عشان دخلت بالرجيم والاكنت حقولها شهر كاااااااامل |
انا ناويه من السبت ان شاء الله متى حاينزل الجدول والرجيم
اهم شي الالتزاام ربنا يسهل |
سلطانة نفسها ...
وين مافي مكان ... الموضوع يسع من الحبايب مية . لا تتهربي .. يااالله معانا من يوم السبت ان شاء الله .. بنات مستنيين الجدول الجديد .. انا ببدا من يوم السبت ان شاء الله .. لاني ناوية اشتري ميزان ان شاء الله ماعندي او الاحسن اروح اوزن بالصيدلية .. لما يكون عندي ميزان ... اقعد اوزن نفسي كل نص ساعة :) :) |
ماشاء الله تبارك الرحمن الكل حماااااااس
أعتقد كذا العدد كامل بإذن الله أجهز الجدول وعن أذن ام عمار بما إنها عندها مشكلة في فتح موضوع جديد فسأفتح موضوع جديد بالنيابة عنها على ان تديره هي والغربة مرة فهما الخير والبركة وهما الأساس انتظرووووني بإذن الله |
ام جومانة عمرك طويل قولي امييييييييييييين
لسه كنت اكتب رد على اساس اقولك افتحي انت الموضوع بما انك بتسوي الجداول :) ربي يجعله بميزان حسناتك يااارب ... و يحفظ لك جومانه و اخوانها .. |
آآآآآآآآآآآآآآآآمين ياااارب ربي يسعدك ياااارب
أنا الأن سويت جدول بحسب الأوزان المتقاربة وحسب هدف كل منهم بس بنزله هنا وإذا الكل وافق عليها بنزله بإذن الله في موضوع جديد أهم شيء كل فريق يختار اسم لفريقه 1- بكر الشايب + دودي 2- مشاعر مرهفة + الأوزون 3- الغربة مرة + نورة 4- باريسا + أم عمار 5- أم لؤي + أموت في أولادي 6- سلطانة نفسها + بنت مكة 7- الجنة غايتي + أم جمانة بشروني الكل موافق على الجدول ومستعد للإنطلاق ولا تحتاجوا تعدلوا في الفرق أنا تحت أمركم |
الله يعطيك الف عافية انابدي اسم فريقي الرابح الاكبر ويارب يحقق حلمنا يارب زي الرابح الاكبر امين بس خايفة من اموت في اولادي لانها تسوي وتكسر الله يستر ان شاء الله بتكون ادها انا واياها يارب والكل كمان الله ينحفهم للوزن الي يبغوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييين
|
السلام عليكم
يا حلوين السبت ن شاء الله موعدنا بكورة حبيبي الله يرزقني و يرزقك من خيره شدي حيلك انا و انتي يبغالنا نظام خاص بينا لاننا ما شاء الله ... الا ما قلتيلي كم وزنك ؟؟ و هذا مؤقتا الين يوم اروح عند اخصائي التغذية اللي اخذت رقمه قريب و طبعا ما راح اخبي عليكي راح اقلك عشان نكون سوا باذن الله لا تواخذوني يا بنات جاية على عجل و اتحمست لما شفت التجمع منعنش كده حلو ما شاء الله تبارك الله بس دوبي راجعة من فرح و رايحة اصحي زوجي للعمل لي رجعة ان شاء الله تحياتي للجميع |
انا بس كنت ادور اسمي
ومن شوفتك معايا ام جماااااااااااانه موت من الفرح اش اسوي والله احبك |
اقتباس:
الاحسن بصيدليه محسوبتك كل دقيقه تروح توزن حتى لو رفعته فوق الدولاب نفسي مره اروح اجيب كرسي وانزله ههههه اخبارك وكيف يوسف |
انا موافقة
واسم فريقنا مثل ماهو ما تغير >>> مع اني نسيت اسمه ام عمار ذكريني بأسم فريقنا !!!!!!!!! |
| الساعة الآن 01:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©