موضو إمبار ح حذف

تسلمي حبيبتي

وأهلا وسهلا فيك

والله لو كنت أعرف أنه بحذف الموضوع راح تنوري موضوعنا

كان طلبت حذفه من زمان

أم وليد

يا مطولة الغيبات يا أم يوسف

ألف مبروك:14: :14: :14: :14: :14: :14: :14:

الله يبارك فيييج يا ام ولييييد عقبالكم ان شاء الله

هلا وغلا اختي
انا الحمدلله بخير
شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

الف مبرووووووووووووووووووووووك:22: :22: :22: :22:

هلاوغلا ببنت بلدي:d :d
الله يبارك فيك
كنتي معانا امس وماقصرتي وحتى الاداره ماقصرو مشكورين جميعا
ننتظرك تنضمين لنا يااختي

الف مبرووووووووووووك

شكرا الفال لكم اليوم انا هني بيمع وصفات جديده لأنه المره ذي انا ناويه احدد ويهي

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif


انا بديت اليوم معاكم رجيم التمر ..

اكلت بالضبط 11 تمره وكاستين لبن ..

والله يعين صراحه بديت اجوع حاطه حرتي بالمويه ..

وانتم كيف ؟


http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

ان شاء الله تستمرين و ما تضعف اردتج بس جسمج يضعف انا حاولت التمر و اللبن فى رمضان لمدة 3 ايام بس ضعفت نص كيلو

انرين يا بنات ابي اسئلكم شلون اشوي الفيلت بدون زيت؟؟؟؟

مشكوره سلامات يا قلبي الله يعطيك على قد نيتك ويحقق كل الي في بالج <<<< تدعيلج

رووووووووووود من اولها جعتي لاء اثبتي انا هرولت ساعه على جهاز المشي ولو تشوفي حرقت كالوري 271 يا الله شفتي النشاط زوجي قالي جسمك سار مرتب يعني ما انكر في شويت تضاريس لكن الحمد لله سار احسن من اول بكثييييييييييير
يا الله نبي همه ما نبيكي تكسلي
بنت حابر اشوف همتك يا حلوه
سلامات يا قلبي يا الله هممممممممممه كبير حبيبتي
الحائره يا الله كلكم ابيكم هممممممه عاليه
في امان الله

بنات تعرفون شي يخلي الواحد يسهل (اكرمكم الله)
لانه الرجيم يعمل امساااااااااااااااااك
انتظركم حبيباتي

الشاي الاخضر الصيني ممتاااااااااااااااااااز

لأ إن شاء الله مهزومين وبالضربة القاضية :29: :29: :29:

شحوم قصدي

إحنا معك بنشجعك:17: :17: :17:

والله إني مقهورة من هالشحوم



أم وليد

حطيه بالورق الالمنيوم ع شكل بابيوت وع الفرن طوالي

أم وليد

حبيبتي مافي شي تاني لانه في بلدنا مافي شاي صيني

سمعت عسل بس ما ني متأكدة

اعمل رجيم واكل عسل:25: علشان كل الي حرقته الان يطلع بثواني لا ارحموني ابي شي خفيف نظيف
ام وليد انت مغتربه؟؟؟

ما هو طول عمري مغتربة
ولدت في دولة أوربية وعاشية بكندا

ام وليد حبيبتي شو يعني بابيوت

يعني بتحطي السمك بالوسط وتحاولي تلفيه جيدا لأنه راح ينضج بالبخار

البخار ما لازم يطلع لبرا

حطي مع لسمك شريحة ليمون بيطلع جنان وما تنسي البهارات

شكرا حبيبتي للرد السريع

لقيت وحده مغتربه مثلي :17: حياه الغربه اكرها والله طالعه روووووووحي من هالغربه ابي ارجع:29:
المهم ما قلتو لي ابي شي يسسسسسسسسسسهل
الرجيم حيموتني اذا بقيت معي امساك ساعدوووووووووووووووني

ليش ما تروحي الي أي صيدلية وتسأليه عن المواد الطبيعية ضد الامساك

ان شاء الله حبيبتي اقول لزوجي يجيب لي شي
في امان الله

تفضلي حبيبتي

الامساك.

ان الاستعمال المستمر للادوية او النباتات الملينة للبراز يتسبب ليس فقط في الامساك بل ايضاً في خروج الاملاح النافعة من الجسم ويسبب اوجاعاً مؤلمة وثأثيرات جانبية خطيرة ومن هذه النباتات السنا senna.ويجب على من يعانون من الامساك ان يروضوا الامعاء على افراغ البراز في اوقات معينة وذلك للعمل على تنظيم الجهاز المفرغ للبراز وان عليهم اذا شعروا بالبراز ان يذهبوا الى دورة المياه في الحال لأن حجز البراز يؤدي الى الامساك.


ومن الاغذية التي تساعد على تقليل الامساك والتي تنجح في علاجه الاكثار من تناول الخضار مثل الخس والكرنب والبروكلي والبامية والملوخية والفاصوليا الخضراء والكوسة والخيار والبازلا والبقدونس والكزبرة، وكلها تفيد في علاج الامساك.
مداومة أكل الزبيب مع العسل لعلاج الإمساك، وشرب الزنجبيل مع العسل لتسهيل الهضم وتقوية شهوة البدن .

أكل البرتقال ، العنب يقضي على الإمساك .

طريقة مجربة لعلاج الامساك باذن الله
- شرب مرقـــــة مـلوخـية مضافـا لـها سـمنة غـنـم . وهذة الوصفة مجربة عن طريق مريضة كانت تراجع في المستشفى لوجود امساك عندها الا ان احدى جيرانها ذكرت لها هذة الطريقة .


كيفية زيادة استهلاك الألياف في الغذاء؟
1 استعمال الدقيق البر بدلاً من الدقيق الأبيض في تحضير الخبز. 2 استهلاك الأغذية التقليدية مثل القرصان، المراصيع، المرقوق. 3 تناول بسكويت النخالة بدلاً من البسكويت العادي. 4 تناول الخبز الأسمر بدلاً من الخبز الأبيض. 5 تناول الفواكه الطازجة. 6 تناول كميات كبيرة من السلطة أو الخضروات. 7 تناول الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين مثل الفول والعدس بدلاً من اللحوم. 8 تناول أنواع الشوربة الغنية بالألياف مثل الشوفان (كويكر)، شوربة عدس شوربة الجزر.

جزاااااااااااااااااك الله خيرا حبيبتي ام الوليد ان شاء الله اشرب ملوخيه
في امان الله

إحنا عندنا كل منتجات الدول العربية

عراق سوريا فلسطين لبنان المغرب بحرين اليمن

ليش وين ساكنة إنت

أوكي الآن شفت الرد

أم نوران صار لها 3 أيام محتفية أتمنى يكون المانع خير

رود حبيبتي تكلمي خذي راحتك:d
حبيبتي رود بدون لف ولا دوران :25: قلت لزوجي يجيب لي التمر والبن ولحد الان ما جاااااب:25: من بعد الرياضه وانا انتظر ولحد الان مااااجى شربت كاس عصير برتقال علشان اكمل الرجيم وما اوقفه يعني انا اليوم عصير بس بكرى حبدأ معكم لانه عصبت عليه وقلت له ابي اعمل رجيم:29: قالي بكرى ان شاء الله لانه المحل سكّر لكن الهمه عاليه حبيبتي ما توقفين لانه انا والله مانع قهر مش اكتر والا انا حااااابه اني ابدأ معكم بس انا ما طلعت عن الرجيم:22:
في امان الله

بنات انا صابتني خيبت امل:29: حطيت سيدي لمدربه بتلعب رياضه ومعها بنات لو تشوفو اجسامهم كيف مشدوده وكيف كل اشي متناسق ونظرت لنفسي صابتني خيبت امل :(

والله قهر يارود :29: ان شاء الله نسير احسن منهم عني انا ابي بس اسير بس مثلهم بس:(