|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سؤال للحلوين
شنو فائدة زيت الزيتون صحيح انو يشد الجلد يعني لو استعمله اثناء الرياضه وادهن منه شويه بطني واسوي رياضه هل هذا يساعد على شد الجلد اكثر واسرع مع الرياضه احد عنده معلومه تفيد ولا احد استعمله من قبل شنو تنصحوني اسوي حتى يشد الجلد اسرع لان عندي هذي المشكله بس ببطني من الحمل ناطرة المساعده %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
[QUOTE=دوندرمه;2895493]سؤال للحلوين
شنو فائدة زيت الزيتون صحيح انو يشد الجلد يعني لو استعمله اثناء الرياضه وادهن منه شويه بطني واسوي رياضه هل هذا يساعد على شد الجلد اكثر واسرع مع الرياضه احد عنده معلومه تفيد ولا احد استعمله من قبل شنو تنصحوني اسوي حتى يشد الجلد اسرع لان عندي هذي المشكله بس ببطني من الحمل ناطرة المساعده زيت الزيتون جدا رائع لتشققات البطن في حملي الأول والثاني والثالث كنت استخدمه من الشهر الرابع بدأت فيه ؤكانت النتيجه حلوه أخت طليقي الله يرحمها هي.اللي نصحتني باستخدامه دودو مدري بعد الولاده ينفع. إن شاء الله البنات يفيدونك :29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
[QUOTE=قلب مشغول;2895503]
اقتباس:
كان ودي احد نصحني فيها ايام حملي لكن تدرين كانت اخر همي وقتها لان كان حملي بخطر والحمدالله على كل حال الحين انا اعاني من هالتشققات ومن ترهل البطن انطر احد يرشدني للحل شكرا مرة ثانيه لا خلا ولا عدم اشوفكم بكرا بنشااااااااااااااط ان شاء الله %%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله يسعد اوقاتكم بكل خير
كيف الرشيقات اليوم دندونة انت بس امري ان شاء الله بس افضى بهاليومين وبفتح موضوع للكل بعلمكن اساسيات الحلو الغربي بس لا تدعي علي اذا وزنك زاد قلب مشغول كيفك عيني وسلامتك وان شاء الله ترجعين لنا بالف عافية وناطرينك لا تغيبي كثير نورا كيفك الله يقويك ع الضيوف وماتخبصي كثير وبرافو والله كونك ملتزمة بالرياضة ما شاء الله فوفو كيفك بتصدقي ولا باكل حلو حتى ما بدوقو بش مشكلتي الحلو العربي كنافة والمعمولات والمخلوطة بعشقها عشق المهم اليوم ملتزنة الحمد لله فطور وحدة توست وجبنة وبيض وكوفي الغذا انسيت ما اكلت كنت ظاهرة والعشا شوربة حب ولحم مشوية وسلطة فخففت كثير لانو بكرا معزومة ع ترويقة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم حبيباتي ..
لا تطمنو راح احافظ على الرجيم حتى في وجود الضيوف :)\ استرقت بعض الوقت و قلت ادخل اسلم عليكم . اليوم كالعادة فطوري ماغيرته .. ساندويتشة الجبن و كوب الكوفي بدون سكر وطالعين نتغدا برا .. :) الحمدلله مافي طبيخ اليوم دودو .. بخصوص البطن .. ياختي دووورت دوورت في الاننترنت في المواقع العربية و الاجنبية وهذا المختصر : ** رجوع الجلد لطبيعته يعتمد على طبيعة جسمك و اذا فيه elastisty عالية ام لا (هذه جينية في اغلب الوقت ) ** كمية الترهل .. في ترهلات بسيطة ممكن تروح بالكريمات و الرياضة و في شديدة ماتروح الا بتدخل الاطباء من النصايح الي ممكن تفيدك .. جربيها ماراح تخسري شي .. **الاكثار من شرب الماء .. و الفيتامينات زي فيتامين A , Eو C لانها مفيدة جدا للجلد .. **ممكن تجربي الكريمات الي تشد tonning creams .. مع استخدام المقشر ايضا عى البطن ..سمعت انه نيفيا Q7 كريم .. كويس بس ماجربته كمان Bio Oil كويس للشد .. في ناس كثير يمدحوه للشد و للخطوط الحمرا ... بس شخصيا ماجربته ** لعب الرياضة باستمرار ... طبعا هالاشياء بتاخذ فترة لما تبين نتيحتها فالمهم الاستمرارية .. الحلول السريعة ** الجراحة .. تومي تك ** اجهزة الليزر .. شفت برنامج عنها . من جلسة وحدة يبان الفرق .. بس نسيت اسم التقنية ولها سعرها طبعا :) عن نفسي متبعة الطريقة الاولى و اشوفي تحسن طفيف بس بستمر طبعا وبعد ما اكمل خلفة :) بعدها ندور حلول مكلفة :) بنوتات تقبلو تحياااتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا ام يوسف يعطيكي الف عافيه انا الحين ايضا مسترقه كم دقيقه قلت اشوف اخباركم ارجع بعد شوي برد وتعليقات. ويومياتي صباحكم ورد ومساكم هنا %%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مساء الجمال والرشاقة
كيفكن اشوف الكل عندو عالم والا بس مخبصين نورا الله يقويك المهم ما تخبصي عيوني دودو ابقي اسرقي شوية وقت اكثر خلينا نسمع الاخبار الطيبة قلب مشغول كيفك الله يسر لك خير وين ما كنتي فوفو وينك حبيبتي اشتقنا لك ما عم نشوفك هاليومين ان شاء الله خير طبعا كنت معزومة ع ترويقة بس ماتروقت كثير غذا اكلت سندويش تونة والعشا اسا ما تبين معالمه يا له بشوفكم عشية اذا الله اراد |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
كيفك ناطرين اخبارك ان شاء الله تكوني بخير يا ستي اطمني :22: ههههههه وزنت و عجبني كثير الرقم الي شفته :14::14::14: وخليها ليوم الاثنين لما نخلص الرجيم نشوف شو النتيجة النهائيه :d:d:d انتي شو اخبارك ان شاء الله ودعتي عالم الستين ههههه :25: %%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا ان تجربي تحطي شويه قرفه على القهوة تعوضك عن السكر وكمان تعدل المزاج وتساعدك على حرق سعرات اكثر هيك حكى الدكتور اوز هههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
العمرية
كتبت وعدلت اكثر من مرة كلامي بلون مختلف لكن ما مشي الحال هههههههههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
مبين وواضح والله فكرة ممتازة بضيف القرفة ولو انو خلاص تعودت ع كوفي بلا سكر بس اذا تحرق كالوري بحطها :) انا كثير بحضر برنامج الدكتوراوز بخصوص الحلو بس قولي المناسبة وكم شخص وبحاول بنزل لك شي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ب نجي ليومياتي صحيت الصبح ع الساعه ثمانيه وسويت 40 تمرين بطن وشربت شويه ماء وبعدها صحيت العيله وفطرتهم وانا فطرت حبتين جزر ارانب هههه صح ههههه وحبه صغيرة طماطم وجهزنا وطلعنا وتمشينااااا كثيير وبعد ما رجعنا تغدينا وكان غداي سلطه وخضروات مسلوقه والعصر اكلت حبه برتقال وشربت ماء ومشيت ميل وهلا بدي اعشي بناتي واكمل كم تمرين ان الله اراد ونشوف اخباركم على خير احبكم في الله %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا حبيبتي شكرا كثير المناسبه يا طويله العمر الذكرى الرابعه على زواجي :14::14::14::14::14::14: :14::14::14::14: والخامسه انا زوجي سوااااا ما شاء الله وبدي سوي حفله خاصه بس انا وهو لكن الحلوو لميه شخص هههههههههه انا هلا مو مستعجله خذي راحتك انا كمان عندي امتحان بعد اسبوعين او ثلاث لسه ما ثبت وقته الله يستر يعني عندي وقت لحفلتي ههههههه انتي بس افتحي موضوع بقسم الحلويات ونحكي هناك هههههه شكرا لك كثيييييييييييييييير وعلى فكرة الدكتور اوز دايما يعطي نصايح حلوة تساعد لتنقيص الوزن وانا دايما احضره احفط ولا انفذ احياناااا هههههههه فيكي تحطي القرفه على السلطه او اي اكله تحليها لك مقدار القرفه نص ملعقه يوميا ويعطيكي الف عافيه %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
العمريه
هلا بالغلا كله حبيتي أنا تمام التمام الله يسعد قلبك وعمرك وجزاك الله ألف خير سامحوني ودعواتكم لي في ظهر الغيب بنجاح العمليه خايفه وشايله هم أدالدنيا ربنا يستر أشواقي لكم |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
انا حد شايفني
انا جيت بس خايفه اتبهدل وخصوصا من دودو لاني التخبيص على ودنه :25: حبيبتي دودو انتي احسن مني الله يقويكي يارب خبصت والسبب معدتي مدايقتني شوي بس مو حامل :28: لا تخافو عملت فحص :d لقيت حجه اتحجج فيها :d المهم انا رح اتبع نظام التخفيف مش اكتر هالاسبوع مع انه في حفله عنا ولازم انحف ادعولي بنات :29: عمريه حبيبتي والله مستعده ما المس الاكل بس اكل سدر كنافه :dمن كتر ما احب الحلو وبالذات العربي :29: زوجي العزيز دائما يقول لي اعملي كنافه وتعالي كلي معي :( ما اشتهي الاكل مثل ما اشتهي الحلو وهاليومين مشتهيه الكنافه كتير يارب ما اعملها:29: على العموم نرجع لدودو حبيبتي ما يعادل 5 كاسات ماء كبيره صحه وهنا يارب قولي لي كم نزلتي :25: بلكي رجعت عدته كمان مره :29: قلب مشغول حبيبتي خليكي على تواصل معنا احلى شي بصفحتي ابتسامتك الحلوه بتفائل بس اشوفك هنا خليكي معنا نشيطه حبيبتي :22: نورا غابت لكن معذوره بضيوفها ان شاء الله ما تكون خبصت انا بطل عليكم كل شوي طلت متأخره اليوم كنت بالجم :22: لعبت ساعه الحمد لله يالله اشوفكم على خير احلام سعيده يارب |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ربي يشافيك ويعافيك ويقومك بالسلامه بالشفى ان شاء الله %%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
لكن ما شي ينقذك من العقاب هههههههه بزمناتك ايام اول متسابقات هههه حلوة هاي عاقنتي نورا بوجيم الفواكهه وبرجيم العصاير ههههههه هلا جا دوري لعاقبك هههه اختاري احد هالرجيمين ونفذيهم اليوم ههههههه يالله ونشوف شلون بدك تخبصي بعدهاااااااا :17::17::17::17::17::17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ادري بعذبك ههههه لكن ما عليه طمعانه بكرمك وشكر لك مقدماااااااااااا %%%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
:14::14::14::14::14::14::14::14:
:14::14::14::14::14::14: :14::14::14::14: :14::14: :14: مفاجئة دودوووووووو :22::22::22: ابشركم ودعت عالم السبعين والحمد لله من بديت الرجيم كان وزني الله لا يرده ان شاء الله 70ونص هلا بعد ثلاث ايام رجيم صار 69 و300 غرام :17::17::17::17::17: صحيح مو كثير لكن حدي مستانسه فيه :15::15::15: ههههههه نجي ليومياتي :d:d:d بما اني صرت لحالي بالرجيم فقررت اني اخذ اليوم اجازة فطرت ربع رغيف خبز اسمر مع بيضه مقليه بكم قطرة زيت زيتون ونص كوب حليب وشاي بدون سكر وبكمل لعب رياضه ا ن شاء الله وبعدها يكون الغدا ان شاء الله خضروات مسلوقه واكمل اكل فواكهه وخضروات وشرب ماء يعني مسموح فقط بفطور خفيف وباقي اليوم رجيم فواكهه وخضروات ان شاء الله وهيك بدي اكمل الاسبوع ونشوف اخرو شو يكون هههههه ننطر اخباركم الطيبه سلام يا رشيقات :14::14::14: %%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله الله على النشاط والحيويه والتمارين الصباحيه :)
انفع اكتب شعر :21: كل يوم ادخل اشوف يومياتكم واقعد اضحك على اللي نفسها في شي وما تقدر تسويه وعلى اللي سوت تمارين بطن 60 و100 :d :28: الصراحه ريجيم مغاااااامره:30: الله يقويكم سلام:17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
الله يديم الضحكة عاد تضحكين معانا ولا علينا ??????? ????? ??? ? الرياضة مهمة ومفيدة للكل الضعيف قبل السمين !!!! فوفو صرنا مضحكة *_* بطلت اكتب يومياتي وكله منك يا ام محمد هههههه ههههه هههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
:25: لا ما صرتو مضحكه بس انا مستغربه في برامج الريجيم المهلكه هذي :11: مش بيقولك شر البليه ما يضحك ,, هنا البليه الريجيم تبعكم :30: يارب يخلص على خير وترتاحو بس كلامي اللي قلتو قبل فتره ظهر كنت قلت خوفي الريجيم يخلص على خير وكل واحد تروح تنسف اللي نفسها فيه وترجع لحالتها القديمه :14: :d تقبلو مروري:28: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
انا هنا مين الي يضحك :11:
بصحك معاه :d على نفسي هلا حبيباتي ام محمد وجودك يعمل جو لصفحه :22: ابقي طلي علينا بس من غير احبطات الله يخليكي:d انا اليوم من غير تخبيص ان شاء الله بحترم نفسي على الاخر :d للحين ما ادري اي عقاب اختار :29: ومبارك دودو والله انبسطتلك كتييييييييييييييييييييييير عالم الستييييييييين وان شاء الله قريبا بتودعي عالم الستين :22: اشوفكم بعد قليل |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مستعجلة كثير بس شو بساوي ادمنت هالصفحات وهالوجوه الطيبة
حبيت اصبح على احلى الرشيقات كيفكن جميعا في نصيحة حبيت اقولها اي ريجيم لينجح لازم يحترم الهرم الغذائي بمعنى بروتين نشويات حليب ومشتقاته فيا فوفو ودودو هالريجيم متعب عليكن وبيعطي احساس بالجوع وبعدين الواحد يتفجعن نورا كيفك عيني ان شاء الله منضبطة قلب مشغول الله يرجعك النا مشافية معافية ام محمد كيفك مشرفتنا اشوفك نازلة تحطيم بالصبايا اهلا وسهلا فيك معنا يومياتي اسى ما بتدت بس فطور بيكون وحدة بيكل مع جبنة كوفي والغذ باخد منقوشة زعتر والعشا بدي اعمل دجاج مع بطاطا بالفرن مع سلطة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا عمريه كلامك سليم ميه بالميه حبيبتي :22:
تعظيم سلام لأحلى هرم غذائي:17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
بس لا مش متقبلين مرورك ابدا:d نورتي الصفحه حبيبتي دودو هاي ام محمد بتشجعنا بس بشكل اخر :25: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا بام محمد حبيبتي والله هذا الرجيم حلو انا بحياتي ما احب شي اسمه رجيم ولا عمري مشيت عليه لكن هذا ابد ما تحسي بشي اسمه جوع ههههه ناكل براحتنا ومتى ما شتهينا فواكهه وخضروات صرت محاميه دفاع عن الرجيم ههههههه عادي مرورك مقبول *_* دوم طلي علينا لا تطولي الغياب *_* *_* *_* %%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا العمرية يعطيكي العافية حبيبتي مثل ما قلت لام محمد هالرجيم هذا ما يعطي ابد احساس بجوع لان نقدر ناكل مثل ما نبي فواكهه وخضروات لكن انا من امس وقفته سويت من نمطه رجيم على قولتك يحترم الهرم الغذائي فيكون باذن الله الفطور فيه بروتين ( بيض حليب ....) ونشويات ( خبز اسمر ...) واكمل باقي اليوم بخضروات وفواكهه واكيد شرب كمية ماء مناسبة مع رياضه وما يمنع ان اكل شي خفيف ان اشتهيت لكن بحدود المعقول ها شنو رايكم برجيمي امس بالغدا حطيت صحن سلطه كبير مع ليمون وملعقتين رز و قطعة دجاج كان جدا ممتاز هههههه والعشى كان فواكهه %%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
الله يبارك فيكي ناطرة اشوف وزنك هههه شو اخبارك ام يوسف الله يعطيكي الف عافيه اشتقنا لك قلب مشغول ربي يكون بعونك ويمن عليك بشفائه وترجعي لناسالمه ومعافاة و مجبورة الخاطر امين ان شاء الله %%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا هلا دودو حبيبتي رحنا وتركناك لوحدك حبيببت قلبي والله مشغوله حبيبتي كتير بس لازم اطل عليكم
حبيبتي وزني ما اعتقد ينزل هلء:29: اول شي وضعي متأزم معي التهاب بالبول وانت بكرامه والله لا يوريكي طول امس نايمه بالحمام وانت طبعا لازم اشرب ماء كتير ومعدتي لاعت فسرت اخبص بالاكل :25: الله يستر شكله الحفله ما بتيجي الا وانا متل الفيل يارب لاء بس مو بيدي ان شاء الله الاثنين برجع لرجيم :22:ورياضه من اول وجديد :29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
البنات وين اختفو يا جماعه قلب مشغول
عمريه نورا وين الاوزان:25: مع اني اخر واحده لازم تسأل:29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
سلامتك ما تشوفين شر اجر وعافية شكل الصفحة بتاخذ لها قيلولة يخوفي تطول ابشرك انا بعد دخولي للمنتدى بيقل امتحاني ان شاء الله يوم الاثنين المصادف 18 فبراير يعني بعد تسعه ايام ان شاء الله لازم استغل كل دقيقة تبقى عندي بعد البنات وشغل البيت لازم ادرس والله يستر ان شاء الله احاول ادخل كل كم يوم اشوف اخباركم ناويه احاول اقلل اكل واكثر شرب ماء واحاول امشي بالبيت والله يستر لا يرجع الوزن الي خسرته *_* لا تنسوني وادعولي كثروا لي الدعاء هههههه *_* *_* *_* نشوفكم على خير %%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو حبيبتي ماتشوفين شر ياقلبي
الأيام هدي مشغوله حبيبتي ومن زمان ماوزنت إلبارح كان عندنا عزيمه وقالو عني بدون مااسالهم نحفانه فوفتي.إذا وزنت بكتب وزني هنا دودو الله يجزاك خير ربي يوفقك في دراستك وتحصلي على أعلى الدرجات ويشفيك بسم الله عليك ماتشوفين شر أحبكم في الله |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير على الرشاقه مافي حد موجود اليوم
خلص هجرتو الصفحه http://www.66n.com/forums/images/icons/cry3.gif دودو لا تدلعي فوتي اكم دقيقه لتروحي عن نفسك شوي انا ادرس بعد :29: وقلب مشغول لا تقطعوني والله احبكم في الله http://www.66n.com/forums/images/icons/cry3.gif يا الله ابي اشوفكم انا اليوم ان شاء الله ببدأ بالرجيم الي كنت متبعته النظام الغذائي يالله بنات بلاش كسل عمريه اين ابنت ايتها الفتاه نورا ما عاد بانت لا تدلعو ترى بتسمنو على الدلع :d انا رايحه بعد شوي على الجم مين جاي معي ترفع يدها :17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
هلا وغلاااااا شلون صحتك طمنينا عنك وانا معك تعالي خذيني معك بدي اهرب من الدراسة شو تدرسين شنو تخصص دراستك ?????? مو بيدي ادمنت هالصفحة لازم ادخل اشوف اخواتي شخبارهم لقيتهم مكبرين المخده ههههههه ماشي حالي الفطور كالعادة ومواضبة على شرب الماء والرياضة ان شاء الله عالليل بالعب شوية *_* والغدا ما بين للحين معالمه هههه ام يوسف طول غيابك بسك دلع العمرية....... وينك ياختي اشتقنالك قلب مشغول الله يكون بعونك ارجع. بعدين ودي اشوف اخباركم من ارجع ههههه لا تنسوني بالدعاء %%%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
:d نوم العوافي
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
يسعدكم بنات
حمستوني ارجع للرجيم والنادي تصدقوا كنت احس ان عندي هدف شعور جميييييل جدا لما تشوفي نفسك تمشي بطريق وتلمحي هدفك وكل مالو بيقرب ويوضح أكثر ،، كنت من الأوزان الثقيلة والحمدالله اتخلصت من السمنة ولما بيشوفوني الناس و يثنوا على جسمي انشكح وانبسسسط خخخخ واحس على راسي ريشة طاؤوس كبيرة خخخخ واروح للمرايا واقول يالله كنت فين وصرت فين الحمدلله لك يارب لكن الحاجة العبيطة ليا شهرين آخذه راحتتتتتتتتي بالاكل ((استراحة محارب خخخ بس ضميري شغال تأنيب هههههه تخنت شوية وبرزت الكروشة (( ياعذابي يبغالها ضرب فقاعدة استعد نفسيا وكذه إني ارجع للرجيم والرياضة ونوصل لمرحلة الجسم المشدود واكون زي الخيارة (( تشبيه مضروب بس دحين عندي فوبيا من الميزان خايفة اوزن وانصدم :-( |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
:
اقتباس:
الله يعافيك :25::25::25::25::25: البنات ناموووو وبدو يشخرون ههههههههههه :14::14::14: بروح اغطيهم :d:d:d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ويييييييينكم الحين انا الي عندي امتحان قريب كل شوي ادخل واشوفكم لاه لاه :29::29::29::29::29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هذا الاسبوع شكله اسبوع النوم هههههههههههه الاخوات كل وحدة انشغلت الله يكون بعونناااااااا خليكي معانا وراح ترجعي للوزن الي يناسبك المهم تخلصي من الفوبيا وقومي وزني حالك وارجعي حطي معلوماتك وخليكي معانا والتزمي بالرياضه وشرب الماء ناطرة مشاركاتك :17::17::17::17::17: |
| الساعة الآن 04:47 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©