رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام يوسف
الويك اند خلصت
ان شاء الله تكوني تفضيتي
لصحتك وللرياضه
:18::18::18:


العمرية
الله يكون بعونك


قلب مشغول
معافاة حبيبتي



فوفو
خلصتي من الجيم ولا نمتي هناك
:d:d:d



شكلي صرت لحالي

ماعليه
افضى لكم ان شاء الله
وغصب عنكم بردكم للصفحة
هههههههههههه
هههههههههه
ههههههه
هههه
هه




:14::14::14:





ادعولي
لا تدعون علي
هههههههههههههه



سلام

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا دودو خلصت وخبصت:25:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

:29::29::29::29:

:16::16::16::16::16:
ليه
هههههههههههه

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

والله ما ادري يا دودو شكلي مو قادره امسك نفسي يالله ابدأ الاثنين افضل بلاش ابقى اقول بكرى وبكرى وما اعمل شي ان شاء الله الاثنين برجع لريجيم ذلك الي فيه الاكل علشان ما اخبص هو افضل رجيم اذا تبين الصراحه:29:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

طيب يا الله ابدأي معنا
بكرى انا ببدأ الرجيم ان شاء الله اذا حابه تختاري رجيم من عندك او تتبعي الرجيمات الي مكتوبين على الصفحه
اذا حابه تبدأي معنا قولي :22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

وين الصبايا اختفو:29:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

البنات نايمين ودودو راحت تغطيهم ‏:d‏

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

انتحر !!!!\
طار الرد


بس مش مشكلة عشانكم بكتبه من جديد


العمرية ياعسل .. اكيد غيبتك بسبب انشغالك.. والله مالومك .. اشوف نفسي
مو ملاقية وقت زي العالم ادخل و اخذ راحتي فكيف بك انتي الي تشتغلي كمان
الله يعينيك حبيبتي بس اي وقت تلاقيه طلي ..

قلب مشغول .. ياالله عالشعور الجميل دا ...احلى شي لما حد يقولك نحفانة :)
على قولة براءة انشكاااح مابعده انشكاح خخخخخ
ربي يسعدك و يوفقك و يبارك لك في اولادك حبيبتي


فوفو.. ليش التخبيص.. يالله ياقمر اليوم بداية الاسبوع خلينا نشششد و نرجع .. احسن من اول


دودو .. الله يوفقك بامتحاناتك ياااارب ... على فكرة قرات سوالك بخصوص الكريم الي من المانيا
طب اساليني و اقولك :) اساليها هو كريم و لا زيت ... الي سمعت عنه كثير هم زيتين
واحد bio oil
و الثاني اسمه meinöl

وببرجع اسالك صديقتي هي لها هنا فترة طويييلة يمكن عندها معلومة ..
خلينابالرجيم الان .. كيف امورك



براءة .. اهلا و سهلا فيك ياااعسل .. يارب تحمسينا و نحمسك ...
صدقتي والله بوصفك لشعور النحف ... شعرته من شهرين بحفلة .. و الكل يسالني ايش سوويتي
وانا شوية و اطييير من فرحتي .. بس للاسف هي استراحة المحارب دي الي بتدمرنا
مانحافظ .. نرجع ناكل مانشتهي ...
المهم ياستي اوزني عشان نعرف كم بتخسري معانا


ام محمد .. ياختي حمسييييينا :) ..
احسن ما ادعيلك الحين تقومي تحملي و تتكعبلي :) و بعد الولادة نلقاك هنا تقولي صرت سمينة ايش اسوي :) :)


عن نفسي .. اعتذر عن غيابي بس تدرون عندي ضيوف شاغلين وقتي مايجي الليل الا و انا مهدوودة
الايام الي مرت .. طبعا ماشاء الله البيت متروس اكل و طبخ و خلويات وانا يوم ما اقصر و يوم امسك نفسي و كدا
الرياضة كنت مستمرة عليها يوميييا تمام التمام لغاية يوم السبت وقفت
ولليوم موقفة لانه صابتني نزلة برد .. صداااع و تعب عام و ارهاق و دوخة تعرفو كيف الوضع اكيد
غير انه مافي راحه .. تنظيف و جري بعد العيال و طبيخ ..
ماعاد في حيل عالرياضة..
وابوالشباب كمان ماخلاني اتريض هاليومين قال مش كويس صحيا الواحد يتمرن وهو تعبان

بس مستنية اصحصح شوي و ارجع اتمرن ...

هذه هي اخباري و الله يستر يوم الوزن :) ... ماعاد يهمني ينزل الميزان :) لو ظل زي ماهو نعمة كرييييييم

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا بام يوسف
وجهك ولا وجهه القمر

الحين انا مشغولة حدي
يوم التنظيف الاسبوعي
هههه
ارجع لكم بعد شوي
باخباري

%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام محمد .. ياختي حمسييييينا ..
احسن ما ادعيلك الحين تقومي تحملي و تتكعبلي و بعد الولادة نلقاك هنا تقولي صرت سمينة ايش اسوي

في انتظار دعوتك حبيبتي اصلا هالفتره بخطط للحمل:25: ويارب اصير سمينه بس مش السمن اللي يخليني ادخل بمجاعات:d

وحشتينا جدا:28:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هههههههههههه
ههههههههههههه

:22::22::22:

عشرة على عشرة
ام محمد متابعة
معانا

ههههه

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ههههه
توني افكر بكلام ام يوسف
وقررت
ناخذ بكلامها
ونسوي حمله دعاء خاصة بيك
حتى ربي يرزقك باخ لمحمد
ويحن قلبك علينا

ههههه
ربي يرزقك من فضله

%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

دودو منتظرة تفاصيل تفاصيليك :)


ام مجمد .. خلاص اعتمدنا :) ربي يرزقك الحمل السليم الثابت حبيبتي و تخاوي حمودي
باخ عسل او اخت حبوببببة زي امها ..


ماكتبت اليوميات :)

الفطور هو هو مايتغير صاير ادمان .. ساندويتشة الجبنة مع الكوفي يممممي عالصبح ..
بس الحين بديت اجوع :) ... مادري بتحمل ولا باكل فاكهه و لا باقوم ادور بالثلاجة :)


الرياضة مافي اليوم . لانو لساتني تعبااااانة ...

الغدا .. باذن الله بيكون كبسة دجاج ..

والعشا شوربة عدس ..

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

انا جيت

:14::14::14:

اول شي نسلم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم يا رشيقات

صح النوم للتوهم صحووووووو
هههههه
عرفتي حالك صح
:14::14::14:

شلونك ام يوسف
الله يعطيك العافيه ويكون معاك
والله انا شايفته
من يجون لي ضيوف و لو كان يوم واحد
تلاقي تنظيف قبل وبعد وخلال
الزيارة
ينهد الحيل:18::18:
ههههههه

وسلامتك ما تشوفي شر
ارتاحي هاليومين لكن لا تخبصي
:29::29::29:



ام محمد
ابشري يا اختي
ان شاء الله لك نصيب من الدعوات
اليوميه
ربي يرزق بحمل سليم معافى
ويقر عينك بطفل سليم يكون من الذرية الصالحة
ان شاء الله


فوفو
يا فوفو شو اخبار الرجيم اليوم
ان شاء الله نشاط
بلا تخبيص :22:
يالله راح يجي الصيف
ما عاد في وقت
ههههههه

شوف منو يتكلم :25:
ههههههه


العمريه
كان الله بعونك
حبيبتي طول غيابك
الله يساعدك
ان شاء الله تكوني بصحة
وباحسن حال
اشتقنا لك يا اختي



قلب مشغول
الله يمن عليك بالشفى
وترجعي تنوري الصفحة بينااااااا



%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

اولا ارحب فيك بيناااااااااا
وثانيا
اختي ان قلتي انك اضعف
وما تقدري تسوي هذا او ذاك
لاي شي
فانك عمرك ما راح تسوينه
ولا تقدري تتقدمي خطوة للامام

خلاص انتي الحين انوي
وقرري انك بتتخلصي من الوزن الزايد

هذي اول خطوة
والخطوة الثانيه
قللي اكل و
واشربي ماء كثير
وشوية شويه
مارسي رياضه الي تناسبك


قتحسي حالك التزمتي بشي
بدون قيود الالتزام

وبعدها ان شفتي ريجم
عجبك وناسب وضعك
نفذيه

ترا اغلبنا ما يتبعون رجيم
وان اتبعناه
فيكون فترة قصيرة وبعدهااا
نرجع نخفف اكل
وهكذاااااااااااااااا

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته





%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ايي والله يا ام يوسف
الله يستر وما يزيد الوزن
انا بعد ما خذه استرحه
كسول
هههههه
لان ما لحقت احارب
ههههههه

اول شي بخصوص الكريم
هو حسب ما اذكر قالت كريم
وبعدين ياختي
ال بيو اويل موجود بكل مكان
وانتي عارفه المحلات فيها كل شي
((( طلعت جارتك:14: )))
شنو هذا الزيت الي تتكلمين عنه
شنو نوعه ولشنو يستعمل
ووين القاه
ههههههههه
اول مرة اسمع انو له هذا الاستعمال

وناطرتك تسالينها وتعطيني خبر
هههههه
بعد اذنك يعني
ههههه
وبخصوص الرجيم
او يومياتي
فانا من السبت موقفه كل شي :eek:
حدي حاسه بضغط

وامس الاحد مووووو:18:
من اول ما صحيت من النوم وانا الم براسي
صداع فضيع لحد قبل العصر بشوي
من السهر كنت سهرانه بسبب بنوتاتي
مانامو طول الليل
ما شاء الله عليهم
تنام وحدة تصحى الثانيه
المهم ما يخلوني انام
مسوين حلف ضدي
ههههه:29:
فبقيت امس بلا فطور
وللساعه 3 الظهر حطيت الغدا
لزوجي ولا يذكرني اني بلا فطور
ههههههه
كنت ناسيه حالي بلا اكل طول الوقت
ههههه
اكلت معاه بس سلطه وقطعه صغيرة خبز

وبقيت هشكل بلا اكل ولا ماء
كاعدة بصحراء :25::25::25:


للساعه ثمانيه بالليل اكلت مع بناتي شويه فواكهه
ومشي الحال

يعني امس ما لعبت رياضه ولا شربت ماء ولا حتى اكلت
هههههههههه


اما اليوم فكان كالتالي


ام يوسف تبي تفاصيل التفاصيل
هههههههههه
الفطور كالعادة بيض سلق مع قطعتين توست
لا هذا جديد
وكوب حليب قليل الدسم
وبعدني بلا غدا
وقبل شويه لعبت كم تمرين حاولت اعوض


المهم

ان جاء يوم الميزان انا اول الهاربين
هههههه


لا خلي اخلص ان شاء الله
الامتحان
ونعوض الي طاف


ادعولي
ادعولي
ههههه
:22::22::22::22::22:





%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام محمد شفت الساعات و ضحكت ضححححك الله يسعدك حبيبتي ...



renol

معليش توني شفت ردك ... مع الزكامم عيوني تدمع :) ماعاد اشوف زي الناس

اهلا وسهلا فيك حبيبتي

الرجيم حلو و حلو انك تلتزمي فيه .. بس الاهم الرياضة مش عشان سرعة النزول
لا عشان مايصير ترهل بالجسم ..
يصير النزول صحي اكثر ..

مو شرط تكون رياضة قوية .. شوفي الشي الي يناسبك و تحبيه عشان تستمري عليه
سواء رقص او سباحة .. او تشتري الة مشي بالبيت ..
اي شي فيه حركة .. و اقل شي نص ساعة باليوم . اعتبريها ساعة لنفسك
تهتمي فيها بجسمك و تروحي عن نفسك ...



دودو ... ايوة شاااطرة كدا التفاصيل :)
الله يعينيك حبيبتي . الطفش و الضيق كلنا نمر فيه ..
بس بنحاول ..
المهم طلعنا جيران
معناه بجد بجد ربي يوووووفقك بالامتحان ..لغتهم فعلا فعلا فعلا صععبة و كرييهة و مش حلوة بتاتا
بس ايش نسوي مضطرين نتعلم ..
انتي بتدرسي بمعهد خاص و لا ب ال VHS ??

المهم بالنسبة للبيو اويل ... عن تجربة مني زال علامات الحروق القديمة
بس ما استخدمته للخطوط بصراحة استغليته:)

mein öl
بتحصليه بالدي ام .. مكتوب عليه نفس البيو اويل .. انه للشد و للخطوط و العلامات القديمة
ولسه بادية استخدمه يعني ماقدر اقولك انه فعال مية بالمية ...

جارتي اتصلت سالتها قالت بتدور لي ..

لو لغتك كويسة ممكن تسوي التالي

تدخلي الموقع حق warentest
عرفتيه .. وهناك يعطيك المنتجات الي اختبروها و اعطت فاعلية ..
فادوري فيه على كريم الشد و كريم الخطوط


اذا مافيكي حيل :) استنيني لغاية ماترد عليا جارتي

يالله اشوفكم على خير حبيابي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

:25:العمريه ( اسمع كلام اللي يبكيك ولا تسمع كلام اللي يضحكك ) ‏

يارب يكون بمحله ‏:d

الف سلامه عليك اجر وعافيه ان شاء الله

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

العمرية
حبيبتي الحمدالله على سلامتك
اجر وعافية ان شاء الله

المهم انك رجعتي لنا


%%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

سلام خاص لأحلى رشيقات هلا عمريه سلامات حبيبتي ما تشوفي شر
دودو كيفك مع الرجيم
قلب مشغول شغلتينا عليكي
نورا وينك يا بنت
ام محمد عجبني المثل ههههههه
اشوفكم على المسى عندي كليه
سلام يا حلوين

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

:17::17::17::17::17::17:
:22::22:

:22:

هلا اختي
ما شاء الله
ايي هذا الكلام الصح

يالله شوي حيلك
وكل يوم طلي علينا عطينا اخبارك
وشاركينا يومياتك
يالله نقول
بسم الله
ونبدي بنشاط


%%%%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

بسم الله الرحمن الرحيم :eek:
دودو انت للحين ما سميتي وانا اقول ليش التخبيص :d


صباح الخير على احلى رشيقات

رايحه على الجم العب ساعه رياضه دعواتكم
اشوفكم المسى ان شاء الله :22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا فوفو
انا الحين باستراحه كسول
ههههههه
الثلاثاء ابدي من جديد
الحين مجرد مشارك معكم بالاسم
وماخذه دور المشجع لكم
يعني جمهور
ههههههههههه

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

انا مرييييييييييضة :)

شكله مش مكتوب لي اتمرن

يالله جا النشاط و بديت التزم .. مرضت ..

والله مو شايفة قدامي .. عيوني بتووووووجعني ودمووووع ..

نازلة بلبعة بهالادوية و اكل اكل ..عشان ما ادوخ .. لاعاد افكر برجيم و لا غيره

بس دخلت اطمن عليكم و طالللعة


سلام ياحلوات يا ارشق رشيقات ...

اعطوني يومين اتحسن باذن الله و اجي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

سلامتك ام يوسف
ما تشوفي شر
يالله خذي يومين فري
لكن ابقي طلي
كل ما قدرتي

%%%%%%%%%

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام يوسف الف سلامه عليك ،،‏ ما تفكري في المجاعه كثيير اصلك راجعه لها راجعه لها سواء بكره او بعده:d

بس يا بنات شوفو الابتسامه اللي بعد مريييضه هذي

هذا شكل انسان مريض:)

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

سلامات يا نورا ما تشوفي شر
ام محمد شكلك تسكنين مع نورا :)
عمريه كيفك حبيبتي اشتقنالك كيف الرجيم معك
قلب مشغول اين انت رح تشغلي قلوبنا عليكي
يالله بنات حماس:22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلافوفو حبيبتي
متابعه معكم بصمت حبيبتي
الحمدلله نحفت ولسىماوزنت. نسيت
في ناس قالو رجعي وزنك مثل أول وناس قالولي خليك كذا لأن قوامك أفضل ف ماله داعي تسمنين
شو رايك فوفو حبيبتي

العمريه ألف سلامه عليك
أم يوسف طهورا إن شاء الله

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا قلب مشغول حبيبتي لا تردين على احد الي يقلك اسمني يغار منك :29:
السمنه حبيبتي مافيها الا الامراض وقله الحركه
والرشاقه صحه ونشاط :22:
لا تابعين بصمت تابعي بصوت عالي :d
ابي اشوفك كل يوم حبيبتي
كيف الحين ان شاء الله احسن ؟

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

فؤفو صادقه والله ربي يعطيك العافيه ياقلبي
اليوم مشيت كثير التمارين وقفتها لأني كنت مزكومه وحاسه حالي أفضل اليوم
وان. شاء الله بكمل التمارين الحمدلله أحس خف وزني واضح خصوصا البطن:29:
حبيتي فوفو ابشرك رجعت للمعهد :23:
دعواتكم

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا وغلا حبيبتي
ممتاز ماشاء الله :22:سلامات ما تشوفي شر
ماشاء الله ممتاز بس معهد شو :25:
تدرسي ؟

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

[QUOTE=فوفو;2896682]هلا وغلا حبيبتي
ممتاز ماشاء الله :22:سلامات ما تشوفي شر
ماشاء الله ممتاز بس معهد شو :25:
تدرسي ؟[/QUOT
هلا بيكي حبيبتي
في البدايه أدرس دوره 6 شهور واذا خلصت بدخل دبلوم علشأن الوظيفه :25:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ممتاز ماشاء الله قلب مشغول الله لا يشغل قلبك الا بطاعته يارب خليكي نشيطه :22: ان شاء الله تخلصي على خير يارب
هلا عمريه حبيبتي انا الحمد لله بخير تقريبا كل يوم بلعب رياضه ساعه :22: وبأكل الي بدي اياه بس من غير اكل جانبي:d
دودو وينك اليوم مو مبينه
نورا اختفت:29:
Renol وينك حبيبتي قلنا نشاط مو نوم :d

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا فوفو
كيف النشاط
انا في حاله سبات
هههه


مالي عين اتكلم بشي
اختك ماخذة راحتها على الاخر
نسيت الرجيم والرياضة
ههه
على قولت ام محمد
لاحقه على المجاعة
ههههه


نشاطي بيتجدد ان شاء الله
الثلاثاء ان الله جبر بخاطري
ولا ما عاد ابين خير شر


العمريه
حبيبتي كلك ذوق

قلب مشغول
بالتوفيق عزيزتي

ام يوسف
تردي بالسلامة
ان شاء الله

ام محمد
طلي ولا تطولي غياب



%%%%%%%%%%%%%%