منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=116790)

سلامات يا قلبي 20-02-2007 10:52 PM

مسا لخيرات والليرات

ما شاء الله علبكم

أخدتة على لغداء لحم مشوي مع سلطة

رياضة كسلت إني أروح بعوضها بكرة إذا ربنا أراد

maynoona 20-02-2007 10:52 PM

[QUOTE=RoOd]
http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif


اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي

يتهيألك :( ..

في اماكن محتاجه تنزل وتتشد مع الرياضة ..

المهم طبعا جيعانه ومازلت على هذا الرجيم ..

مازلت باسبوع العصيرااات ..

بس امس غشيت طبعا لأن زوجي جاب اكل من بره واكلت معه ..

احم احم ..

هو اللى اصر المهم بعيد الرجيم وببدا من اليوم والله يعين ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي







بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــس عصير!؟؟

maynoona 20-02-2007 10:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
مسا لخيرات والليرات

ما شاء الله علبكم

أخدتة على لغداء لحم مشوي مع سلطة

رياضة كسلت إني أروح بعوضها بكرة إذا ربنا أراد


لييييش الكسل يا عممممممممممري؟؟بس معلش اخر مره

سلامات يا قلبي 20-02-2007 10:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
لييييش الكسل يا عممممممممممري؟؟بس معلش اخر مره


والله بعيد الشر عنك فيني بداية نزلة برد

ما حسنت أروح



كثير تعبانة بس الحمد لله

الحائــــرة 20-02-2007 11:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
حبيبتي لازم تفطرين الصبح هذا بساعدج تحرقين اكثثثثثثثثثثثثر

اي والله ان شاء الله ترد بسرعه

ان شاءالله تامريني امر

بنوته سويت 21-02-2007 01:41 AM

السلم عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ببدأمعكم وانشاءالله اكمل انا للحين منزله 3 كيلو وتعبت بصراحه:( وابي انزل 23 كيلو خلال اربعه شهور بس مافي عزيمه بس يوم دخلت وشفتكم قررت اكمل
اسمي بنوته سويت
طولي 156
وزني بعد الثلاثه كيلو الي نزلتهم 77
نوع الرجيم تخبيص من راسي
نوع الرياضه مشي لمدة ساعه ورياضة على اوربت ترك ربع ساعه
ورقص باي وقت اكون فاضيه:25:
الاعشاب الي حأستخدمها من وادي النحل شاي اخضر بالزنجبيل
وانشاءالله احقق مرادي وسلامتكم ياحلوين:18:

سلامات يا قلبي 21-02-2007 02:29 AM

وين باقي المشتركات ما شفنا حدا

ترى بكرا أشتكيكم للأبلة بنت جابر

شو خبار حالتي أم المترو عساها بصحة وعافية

ناظر1 21-02-2007 03:37 AM

:18: هاي يابنات اليوم اكلت على العشاء سلطة و2بيض وشربت اعشاب واضفت سكر الفواكهة وركضت حق ربع ساعة كيف يابنات ماشية صح بشروني الان الابلة ماهي موجودة ردو تكفون

ناظر1 21-02-2007 03:45 AM

رد
 
صبايا وين الرد:(

ناظر1 21-02-2007 03:46 AM

رد
 
صبايا وين الرد


الساعة الآن 09:22 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©