|
:28:
اقتباس:
الحمدلله ماما احسن تسلمى على السئوال اقتباس:
يارب تنحفي وتنبسطى شدي حيلك جيبى سير في البيت اقتباس:
اقتباس:
ايش اخبار وزنك ياعسل طمنينا :30:مختفيه كم يووم على فكرة الاعمال الا نزلتيها في موضوعى تبع الاطفال ماظهرت للاسف |
اقتباس:
هلا وغلا وزني نزل 2 كيلو بالبدايه بعدين رجعو مع اني كنت عامله دايت قوي ومانعه نفسي عن الااكل بس شكله مو مشكله اقلل الاكل بكميات بسيطه وامشي كثير هذا افضل حل الاعمال زماان نزلتها بنزلها ثاني الحين |
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالا لالالا لا انا شكلي كدة هجيب العصا وجاية اليكم وكل وحدة هتنضرب وانتم احرار ياناس ياعالم احنا كنا في اليوم 24 على 24 شغالين في الصفحة ودلوقتي الصفحة صارت مهجورة بجد انا جبت العصا وياويلكم من عصاتي |
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه روح عليك فينا عني ماينفع معي الا العين الحمرا خخخخ خصوصا في الدايت ادلع نفسي واجد |
اقتباس:
بس لما قريت ردك لقيت انك هتنضربي على الدلع شوفي ياستي لامتى هتبقي تدلعي هتدلعي هيزيد وزنك وبعدها ادلعي كويس لما تبقي مش لاقية تلبسي شي حلو وتقولي ابقى في البيت احسن من بطني اللي مترهله وجنابي اللي طالعة وخوديلك من هالكلام فاسمعي الكلام احسن من العصا وبلاش دلع الحاجة الحلوة لازم نتعبلها وانت لازم تتعبي عشان تتخلصي من الشوية اللي عندك احسن ماتوصلي لاوزان بتكون صعبة تنزليها وبلاش دلع والعصايا معايا اوعي تنسي |
اقتباس:
اي واالله صح عليكي حمستيني اعمل داايت قوي عشان الترهل ده اصلي نحفت بس الترهل ذبحني كثير حمستيني ونفس الوقت خوفتيني من العصاايه دي خخخ انتي نحفتي ولا لسه |
سلام كيفكم وحشتوني انا في جدة كل يوم عزيمة بااسوي رياضة بس في لخبطةالله يخلص الاسبوع وارجع النادي
|
ياويلك يابنوتة مني ومن عصاتي على هالغياب
بس وحشتيني كمان وانستينا |
السلام عليكم
كيف الحال يا بنات يا حلوات؟ انا قطعت عن المنتدى فتره ورجعت مره ثانيه كلي عزيمه واصرار اني انزل من وزني ان شاء الله ابتديت ريجيم قبل اسبوعين.. اول اسبوع ما نزل وزني ابدا عشان الدوره, وان شاء الله الإثنين اوزن مره ثانيه واكون نازله لو كيلو! ادعولي لأني زهقت من نفسي |
مرحبا ياجوري نورتينا بعد طول غياب بس مش هتهربي من العصايا ابتاعي لاني نويت اضرب اللي غابو بدون سابق انذار بس اهلا بيكي واهم شي الارادة والعزيمة والاصرار وان شاءالله راح تنزلي من وزنك بس لازم تتبعي الشروط: 1- عدم مخالفة اي بند من الريجيم واتباعه صحيحا كاملا. 2- شرب الماء بكمية كبيرة لا تقل عن 8 اكواب يوميا. 3- ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا. وان شاءالله راح توصلي معنا لوزنك المثالي باذن من الله سبحانه وتعالى ونحن في انتظار مشوارك معنا بس بالله اكتبي لنا اي ريجيم اتبعتي بس انصحك بالريجيم اللي موجود في الصفحات الاولى اللي نزلته ام عمار لان اكيد هتنزلي معاه تقبلي تحياتي اختك روح |
| الساعة الآن 01:52 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©