منتدى عالم الأسرة والمجتمع

صفحة 29 من 41

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=90)

- - نادي الرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=258512)

مــريم

08-07-2015 09:06 PM

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Queen (المشاركة 3275106)

صورة للتفاؤل 😍😍

http://www8.0zz0.com/2015/07/08/16/479220943.jpg

قدمت اشارة الميزان وسار وزني كذا 😂

ههههههههههههه حبيت ..
طيب واللي ميزانها إلكتروني؟ ترفع رجل؟ 😅

.Queen

08-07-2015 09:19 PM

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــريم (المشاركة 3275203)

ههههههههههههه حبيت ..
طيب واللي ميزانها إلكتروني؟ ترفع رجل؟ 😅

خلي بنتك توزن 😁

مين الشطورة الي اشترت ملابس للعيد اصغر من مقاسها قبل 👌👌 انا لين دحين مااشتريت لبس العيد على امل انحف 😰

AM-NA

09-07-2015 12:10 AM

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Queen (المشاركة 3274953)

ماشاءالله عليا هدا وانا شهيتي مسدودة زدت كيلو 😁 لو مفتوحة كم ازيد 😭😭

انا احس لاني افكر بجسمي وبس اراقب وزني ماانحف .. قبل لما كان جسمي عاجبني مرا .. كنت انحف واستغرب من نزول جسمي .. دحين العكس 👊

اصبح الآن وزني (55) 😔

حاااابة اعرف بس وش السر اللي يخلي وزنك يزيد برمضان
انا خايفة يخلص رمضان و تحول لهيكل عظمي khhkhh

مبتعثة متفائلة

09-07-2015 12:41 AM

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــريم (المشاركة 3275202)

مبتعثة استمري وانا بستمر وما بنيأس ان شاء الله ..
مرة قريت ان الوزن يمر بمرحلة ثبات بس مع الاستمرار بينزل فجأة بقوة . ياارب بس قبل ماتبرد العزيمة .. 😩

مستمره ياقلبو
على امل انه يصير له نزول سريع
عارفه ليش مستغربه لاني ماوصلت لمرحله يثبت فيها
عاده يثبت باقل من هالوزن
ولكن مستمره الحمدلله
بحاول اخفف اكثر هاليومين
وازيد المشي شويتين
و الحمدلله يارب

mimomea

09-07-2015 01:25 AM

رد: نادي الرشاقة

سلامات يا حلوات
من اسبوع كان عنا كتير شوب ما مشيت ابدا
اليوم مشيت لانو كان الطقس بارد
والحمدلله نزلت تلاتة كيلو والخير لقدام
بالنسبة لثبات الوزن لازم نحسب الكالوري ئديش بحاجة جسمنا وئديش بنحرك وعلى هالاساس بتحكم بوزنا

.Queen

09-07-2015 05:31 AM

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة أبريل (المشاركة 3275292)

حاااابة اعرف بس وش السر اللي يخلي وزنك يزيد برمضان
انا خايفة يخلص رمضان و تحول لهيكل عظمي khhkhh

بصراحة وزني داييم مستحيل يزيد عن 49 مع اني آكل سواء برمضان او غيرو ..

لكن من يوم بديت اشرب كابتشينو زاد وزني واتوقع انو منه .. لان السنه هدي بالذات مستحيل يمر يوم مااشربو ويكون حالي مرا 😔

.Queen

09-07-2015 05:34 AM

رد: نادي الرشاقة

مين استخدمت مشد آن شيري .. ليا كم احاول البسو .. مرررا متعب ماقدرت البسو بنفسي 😳

mimomea

09-07-2015 05:37 PM

رد: نادي الرشاقة

ولا مرة استعملته حبيبتي كوين
ان شاءالله حدا بيفيدك
بس بسمع انو المشد ابدا ما منيج للجسم ما بعرف شو صحة هالكلام

مبتعثة متفائلة

09-07-2015 10:03 PM

رد: نادي الرشاقة

انا بعد مستمره على المشي الحمدلله
والتخفيف
كنت اتمنى اعمل رياضه اثقال اشد الجسم اكثر
لكن بنتظر شوي شهر كمان

سكر2	11-07-2015 07:56 AM

رد: نادي الرشاقة

البسي بناطيل ضيقه اقل من وزنك على طول بتحسي بالشبع
وقبل الاكل اشربي مويه بيقلل أكلك ..

هذه طريقتي اذا حسّيت بأتخن ، يعني مااسويها على طول

المهم انا حامل ماني معاكم 😜😜اكل ع كيفي 👻😅

الساعة الآن 09:26 PM.

صفحة 29 من 41

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة