رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

والله يا فوفو تعودنا على الريجيم صرت اذا اكلت كثير بضايق الله بيعين:(
طيب يا قلبي تخصصك رياضة وتاركتينا نشحذ معلومات من النت:18:
الله يسر امورك

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا عمريه حبيبتي لانه معدتك صغرت حبيبتي :d هذا السبب عودتيهاعلى قلت الاكل وصغرت الحمد لله بس لا تعوديهاعلى الكبر كمان مره
اي معلومه حبيبتي انا حاضره انا سبق وذكرت هذا الشي اني احمل 3 شهادات رياضه والرابعه على الطريقه ان شاء الله :22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

العمريه
مرسي ياقمر
فوفو
هلا حبيبتي موجوده كل يوم اتابع يومياتكم والبارح انشغلت كان عندنا ضيوف
اخت طليقي وبناتها الله يحفطهم كلهم قالو نحفانه امهم قالت ماشاالله ء راح بطنك
الحين وقفت تمارين لاني اشتكي من وعكه صحيه وادا تعافيت بدخل اكتب يومياتي ان شاء الله
اشوفك على خير ياروح قلبي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام يوسف
ربي يعافيكي وترجعي لنا باسرع وقت
اشتقنا لك

العمريه
ما شاء الله عليكي
اكثر وحدة ملتزمه ما شاء الله
لا اله الا الله


فوفو
ما شاء الله عليكي تخصص مثير للاهتمام
والشهادات ما شاء االله
حبيبتي منها للاحسن ان شاء الله
ربي يسهل عليكي الامتحانات وتحصلي الشهادة بسهوله


ام محمد
شخبارك عساك بخير

قلب مشغول
ما شاء الله عليكي
ربي يجبر بخاطرك ويحمي اولادك
سلامتك ما تشوفي شر

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا بالرشيقات تسلمي دودو بس ليش موقفه الرياضه:(
هلا حبيبت قلبي قلب مشغول ماشاء الله احساس جميل انه الناس تقول عنك ضعفانه الله يكتب الي فيه الخير يارب ويسهل امورك يارب
نورا لازالت غائبه للاسف :29:
عمريه هلا حبيبتي شو اخبارك اليوم واخبار الرجيم ان شاء الله تمام:22:
الله بشوفكم بعد قليل

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم يا رشيقات يا نشيطات
كيفكم جميييييييعا
فقدتكم و اشتقتلكم كثييييييييييييير

جييت اخيرا :) اكحل عيونكم بطلتي البهية :) :)

سامحوني مااخذني من تجمعنا الحلو الا الشديد القوي

مرضت اسبوعين .. لاول مرة كدا .. نزلة برد قوية و كحة كنت احس صدري ينخلع كل ما اكح و لازالت
بس خفت الحمدلله .. غير الصداااع وجسمي مهدود و حمىىى وحالتي حالة
عايشة علبندول ..
وعيالي مرضو معايا . يوسف مسكين مسكته حمى ماتنزل حتى بخافض الحرارة
والصغيرة كحة و نزلة برد و تسنين ..

اضطرت امي تسافر و تجيني مسكينة و جلست تعتني فيني و بعيالي لاني بالفعل ماقدرت اقووم
ماصحصحت الا من يومين زوجي اضطر يجيب لي مضاد حيوي لي و لابني فا صحينا الحمدلله

باقي شوية صداع و خمول بس مقدور عليهم . اللهم لك الحمد عالعافية
والله العظيم ماحد بيحس بالنعمة الا لما ينحرم منها شوية
الصحة مافي احسن منها .. بصدق يابنات لا تستهونو باي شي يضر بصحتكم سواء كان رجيم غلط
او عادات صحية خاطئة .. ايش يعني بضع كيلوات زايدة !! اهم شي الصحة موجودة

ولا الشهية .. بنقعد نستهبل و نعيب على شهيتنا انها مفتوحة
والله انها نعمة .. التلذذ بالاكل نعمة .. اللهم لك الحمد و الشكر ..

المهم بعد الدباجة الطويلة الي فوق...

طمنوني عن احوالكم ,,,
دودو الف الف الف مبروووك ياعسل . اي شهادة خلصتي ؟؟
اني توني سجلت ب A1


قلب مشغول ..
الف مبرووك النزول حبيبتي .. و الف سلامة عليك


فوفو الحلوة ...
كيفيك يا عسل و ايش اخبااارك ... مبروووك النزول و عقبال ماتوصلي ل 55 بصحة و عافية ياااارب


العمرية ..
بسم الله ماشاء الله عليك شفت موضوعك بقسم الحلويات .. مبددددددددعة
مادري كيف ماسكة نفسك و ماتاكليهم :)
ياارب يقوي ارادتك كمان و كمان و توصلي لوزنك المناسب بصحة و عافية ..


عن نفسي طبعا الاسبوعين الي فاتت .. مرت بدون رياضة و لا حركة
وامي بس تغصبني بالاكل عشان اصحصح اسرع ..
وزنت نفسي اليوم الصبح .. 60
فالحمدلله اني مازدت ..
بستني كمان كم يوم لغاية ما اتشافى كويس و بعدها ارجع للرياضة ..

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

:14::14::14::14::14:
:14::14::14::14:
:14::14::14:
:14::14:
:14:


ام يوسف الغاليه الحمد لله على السلامه
بعدني ما قرات ردك
بس شفت اسمك فرحت وقلت اسلم عليكي وبعدين ارجع اقرا براحتي

طهورااااااا وحمدلله ع سلامتك

تو ما نور المنتدى


:14::14::14::14::14::14:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

صباح الخير على الرشيقات الحلوات
هلا هلا هلا بالطله البهيه:14::14::14::14: منوره يا نورا ايوه كذا طمنينا عليكي
بس بقول غيري رأييك بالي كتبتيه والا بعضب:( الشهيه نعمه والواحد يستمتع فيها :( استمتعي حبيبتي بس اشي منه ما قلنا شي :25: ههههههههههه امزح معك يا حلوه
فعلا مافي اجمل من الصحه والحمد لله على الصحه والعافيه هذا اهم شي
سلامات حبيبتي وطهور ان شاء الله
دودو هلا منوره حبيبتي كيف الرجيم اليوم :22:
قلب مشغول كيفك حبيبتي اليوم ا:22:ن شاء الله مبسوطه على طول يارب
عمريه كيف الرجيم اليوم ان شاء الله تمام:22:
بنات حابه بس انبهكم على شي مهم كتير وشفت نتائجه والحمد لله
الواحد فينا بس يقول الحمد والشكر لله ربنا بفتحها عليه ويزيده (ولئن شكرتم لأزيدنكم)
والله بنات من تجربتي الشخصيه وحابه انكم تستفيدون معي بالرجيم وبالوزن وبكل شي وحتى با:22:لصحه دائما عودو نفسكم على ان تقولو الحمد والشكر لله :22:لناس دائما تختصرا بالحمد وتسكت زيدو عليها الشكر وشوفو النتائج بس حبيت افيدكم بالمعلومه الي كنت اعرفها وللاسف ما كنت اطبقها والان بعد ما طبقتها والحمد والشكر لله وشفت النتائج حابه انتو بعد تشوفو النتائج معي :22:
يالله اشوفكم بعد شوي ان شاء الله

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد ع السريع من فرحتي بسلامة ام يوسف
الحمد لله ع السلامة
والله لك وحشة يا جميل
الف لابأس عليك وعلى اولادك الله يحميكم ويتمم شفاؤكم

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

‏ ،،‏ عودا حميدا ام يوسف ‏،،‏ ‏

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

نأمل عدم الخروج عن صلب الموضوع الاساسي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

اهلين بالصبايا الحلوين
يوميات ركالاتي
وحدة كريب مع فواكه وشوية شوكولا لزوم نغير شوي
الغذا عازمنا ابو الشباب برا اسا ما رسوا على بر وين نروح بس مستثقلة الروحة حابة بس نام
والعشا اذا الله اراد خفائف
الرياضة جبت الة من شي ٣ اسابيع فاليوم الي ما روح ع الجيم بعمل نصف ساعة ركض بالبيت
حابة انزل هالاسابيع اكثر للحق جيب فستان حلو معزومة ع اواخر الشهر الجاي:28:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا بالصبايا كيف الرشيقات اليوم
ان شاء الله الكل مبسوط يارب
عمريه وش الممنوعات الي حاطتيها بتوقيعك:29:
ان اموت بالكوكيز :29:
يالله نشاط بنات وحيويه يا حلوين :22:

قلب مشغول وينك حبيبتي طمنينا عليكي ان شاء الله تكوني بخير يارب :22:
يومياتي امس انعزمت على وليمه وبعيد عنكم خبصت :25: انا بالعاده ما اتعشى من الساعه 6 المساء تكون اخر وجبه لي لكن امس 10 الا ربع كان العشا:29: وبصراحه ما خليت شي يعتب علي لا حلويات ولا اكل ولا كولا بعد :( بالعاده ما اقدر اكمل وحده كولا لوحدي بس امس ما ادري وش فيني :25:
اليوم فطور خفيف خبزتين توست والغداء كان سمبوسه مشويه بالفرن وشويه كولا:25:
والمسى معزووووووومين :d
بكرى برجع احترم نفسي ان شاء الله
يالله الجمعه القادمه رح نوزن بنات خليكم على الخط مش احد يغيب
كل وحده تكتب كم كان وزنها اول يوم دخلت المسابقه ويوم الجمعه توزن وتكتب كم وزنها
يالله ابيكم رشيقات الصيف قرب والبس الحلو جاي على الطريق
رح اكافئ الي تفوز بفستان زايز سمووووووول:22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

اهلين بالصبايا
فوفو هول الممنوعات اسمهم French Maccaron:d
بنتي كثير مريضة فمضطرة اقعد بالبيت هاليومين لا جيم و لا شي
يومياتي طبعا مثل العادة ملتزمة
وان شاء الله بلاقي وقت اعمل رياضة
ما تنسوني من دعوة حلوة بشفاء بنوتتي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال

انا اليوم تمام ماشيه حلو
ملتزمه بشرب الماء وتقليل الاكل

اليوم شفت رقم كثير خوفني وازعجني
شكله الملح ما قصر فيني

عشان هالشكل اليوم ان شاء الله ملتزمه
وبشد حيلي اكثر بالرياضه
والله المستعان


العمريه
ماتشوف شر بنوتك سلامتهااااااا
ربي يشافيهااااا

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ماشاء الله عليكم الله يقويكم يارب

أنا لي سنة أبغى أنقص بس ثلاث كيلو مافي فايده طفشششششششت وأخرتها قلت خليني على الرياضه وبس وجبت الة وكل يوم بلعب عليها ربع ساعه والحمدلله رب العالمين

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا بالرشاقه
سلامتها بنتك يا عمريه حبيبتي ما تشوف شر ان شاء الله
دودو ممتاز ماشاء الله خليكي ملتزمه
ندى حياك الله حبيبتي واهلا وسهلا فيكي في صفحت الرشاقه مافي يأس حبيبتي كلهم 3 كيلو ومو قادره عليهم:25: تواصلي بالرياضه وتخفيف الاكل بتنزليهم ان شاء الله يالله حبيبتي ربع ساعه رياضه ما تعمل شي :25: على الاقل نصف ساعه واذا بتعملي ساعه بكون افضل :22:شدي الهمه معنا الجمعه الوزن ان شاء الله :22:
انا بصراحه لي يومين عزايم ومو ماسكه نفسي ومن غير رياضه بعد بس اليوم احترمت نفسي والحمد لله
وبحترم نفسي بعد لأخر الاسبوع ابي اكون الفائزه ان شاء الله :22:
نورا قلب مشغول وينك يا حلوين

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال

ام يوسف
ما لحقتي تجي حتى ترجعي تغيبي
عسى المانع خير

قلب مشغول
ربي يسر امورك ويفرح قلبك

فوفو
كيف حالك مع الامتحانات
ان شاء الله الكتاب وصل لعندك

العمريه
كيفك وكيف البنوته الصغيرة
ان شاء الله تحسنت

ام محمد
ربي يسر امورك ويفرح قلبك
قريباااااااااااا



يومياتي تمام
ماشي الحال
احاول اشرب ماء قد ما اقدر اعوض الايام الي طافت
احاول اغسل دمي من كثر الموالح الي اكلتها الفترة الي طافت
ههههه:25:هههههه
ومقلله اكل وماشيه تمام بممارسه الرياضه


الحمدلله والشكر لله كثيرااااااااااا


ادعولي اشد اكثر

:17::17::17:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا بالحلوين
انا اليوم ماشيه تمام لحد الان ان شاء الله:22:
دودو امس وصلني الكتب طلع مش كتاب 3 كتب:( اشياء اول مره اسمع فيها الله يستر بس رح اغير موعد الامتحان ان شاء الله يرضو يغيورلي اياه يارب ادعولي بنات
رايحه ادرس شوي وان شاء الله برجع اشوفكم بعد قليل

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم ياحلوات

داخلة من التلفون فااعدروني علا اي غلطات 😁😁😁
العمرية الف سلامة على بنوتك الله يحفظها ويعافيها لك ياارب

ام محمد معليش اخر مرة اطلع عن مسار الموضوع

دودو .. خلاص اي اسئلة بحطها بموضوع منفصل تسلمي غاليتي
والله يعينيك على شرب الماء ههههه بس انتبهي تزودي كثير لترين وخلاص


فوفو .، يا ام العزايم يابتت خلاص انتبهي باقي لك خمسة كيلو شدي حيلك
واخلصي

ندوشة. اهلا فيكي حبيبتي .، بالعادة اخر الكيلوات هي الاصعب
قدامك انا وفوفو. خمسة كيلو مش قادرين عليها ههههه
الله يعين


قلب مشغول سلامتك حبيبتي. طمنينا عنك

يومياتي صارت ملخبطة لاني بديت كورس
ومااخب افطر قبل ما اطلع فا احيانا بفطر بالمعهد ساندويتشه
واحيانا بقضيها بلا اكل لغاية ما ارجع الساعة 2 الظهر واطبخ واكل

وبرجع شغل بيت والعيال وزوجي والواجبات فا عشان كدا
احيانا بانضغط ومابقدر ادخل اكتب زي زمان

الوزن يوم الجمعة صح ،، الله يستر
بس بصراحة ماعدت مهتمة كثييير بللنزول والرياضة
سبت موضوع الخسسان يجي لحاله ... لاني مه الدراسة الان
بمشي كثير. واكلي قل بحكم انشغالي .. فا باذن الله بانحف
بس ببطء

يالله نوم العوافي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هههههههههههههههه هلا نورا شفت خمسه كيلو مش قادر عليهم الله يسامحهم

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

مساؤكن سكر:25:
تسلمو لي حبيباتي على الدعوات الحلوة
يومياتي
كانت كوفي ووحدة توست مع نيوتيلا
الغذا اكلت ساب واي
زوجي كان ع بالو كاتو شوكولا فضيفتو واكلت لقمة معه بس مجاملة
والعشا ما اكلت شي لهلا

قلب مشغول الف مبروك يا عروسة
:14::14::14::14:
الله يتمم لك ع خير
فرحت الك من قلبي ربي يسعدك ويعوضك كل خير

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

مساكم الله بالخير
كيف الحال
مبروووووك لاحلى عروسه بالمنتدى
قلب مشغول ربي يتمم لك على خير ويرزقك من فضله
عزيزتي اعتذر ترا انا ما ادخل لاقسام المتزوجين كثير
الله يجزاها الخير العمريه لوماهي ما شفت الموضوع
مبرووووووووووووك


العمريه
جزاك الله خير لانك بشرتينا بموضوع الغاليه قلب مشغول
وربي يفرح قلبك مثل ما فرحتيناااااااااا
ام يوسف
الله يعطيك العافيه
فوفو
الله يكون بعونك شو هذا 3 كتب كثير
ان شاء الله ياجلو لك الامتحان

ام محمد
يا عسل شو اخبارك


اخباري الحمد لله على كل حال
والشكر له كثيرررررررااااااااااااااااااااااا




ماشي الحال مجرد يمشي ان شاء الله ما يتطور اكثر ويصير يزحف

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

اهلين بالرشيقات
كيفكن
شاكرة لكن دعواتكن الحلوة
بنوتي صارت بخير الك الحمد يا ربي والشكر
دودو تسلمي يا عيني ولو كم قلب مشغول عنا
نورا الله يعينك بس لازم تتغدي جيد اخدي شي فطاير او سندويش تصبيرة يعني لانه بتصيري تاكلي اكثر وقت ترجعي
فوفو الله بعينك يا قلبي ويسر لك كل صعب
ام محمد كيفك حبيبتي
ندى اهلا وسهلا فيك
يومياتي
الصبح كوفي وتوست ولبنة مع زعتر
الغذا باكل فواكه بس لارجع للبيت واتغدى
عاملة لازانيا وسلطة
طبعا الرياضة ما عم روح للجيم بس بعمل نصف ساعة ركض بالبيت
بشوفكم المسا اذا الله اراد

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم يا رشيقاتنا ...

العمرية .. الف سلامة عليها اللهم لك الحمد هم كدا العيال بيشغلوونا معاهم الله يحمهيهم

فوفو .. الله يعينيك ياختي شو 3 كتب .. الا تعالي هنا انتي من النوع الي اذا درس ياكل ولا تنسد نفسه :)
الله يوفقك حبيبتي

قلب مشغول ... ياعيني ياعيني و انا اقول ايش سبب الغياب
بسم الله ماشاء الله ربي يتمم لك على خير حبيبتي و يعوضك ويعوض صبرك خير
ويجعله الزوج الصالح لك و يعوض اطفالك يارب ..


دودو.. ههههه عادي حتى لو زحف المهم في حركة ومافي وقوف هههه

الله ينحفنا بصحة و عافية


يومياتي اليوم..

صحيت فطرت 3 فطاير جبنة و وحدة كعك بالتمر مع حليب :) خبصتها صح :)

المهم وبعدها اتغديت عالساعة اربع و نص قطعة لازانيا

والعشا لسه ما اتعشيت بس شكله ساندويتشه و خلاص

حاليا ببدا انقص من الكوفي لانه رجع لي نقص الحديد

مافي رياضة مكتفية بالمشي للحضانة و للكورس و الرجعة و شغل البيت :)

وبس هذه هي اخباري ..

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

دودو شدي الهمه لسه مشوارك طويل يا الغاليه:25:
فوفو ربي يسهل لك كل صعب
نورا حاسبي على نفسك وحاولي تاكلي في نفس وقت الوجبه عشام اذا جعتي كثيير كميه الاكل بتزيد >> اعتقد كده:27:

العمريه ايش رايك ترسلي لي توقيعك اللذيذ او اقول لك تعالي اسكني معي احسن:d
ندى عشان ما تفهمي غلط انا نحيفه بس اتطفل على هنا عشان عندي عشم في كم كيلو يعني اللي ينقص منها كم بوند على طووول انا اصيده عندي :25::d

قلب مشغول الله يسعدك ويعوض عليك كل شي ضاع منك:14::14::14:

ربي يسعدكم جميعا

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هلا حبيبات قلبي
الله يجزيكم الخير على الدعوات الحلوه الحمد لله اجلت الامتحان الى اجل مسمى:(
قالو لي ما ندري الموعد الثاني متى ممكن يأخذ اكم شهر :29:
مش مشكله ان شاء الله اكون درست منيح
حبيبتي نورا انا لاء مو من النوع الي اذا درس يأكل عاد مش اشي خطير بس اذا رجعت من الكليه اكون جعانه احس مخي اشتغل كثير وحرق دهون فأحب اعوضه :)
ام محمد والله لخبطي مخي افتكرتك وحده ثاني اتاريكي انت نفسك بس ترقيتي لمشرفه :d
فكرت في 2 ام محمد :d
دودو وعمريه الله يجزيكم الخير على الدعاوي والله يسهل الامور
نرجع لليوميات
اليوم خبصت الصراحه بس ناويه اروح على الجم لاني خبصت
احس بألم الدوره وخايفه تيجي لانه هاليومين مهمين بالنسبه لي ما ابي اشوفها دائما يزيد وزني منها وقت التوزين:(
قلب مشغول كيفك حبيبتي وين غايبه وش اخبارك ان شاء الله بخير
ندى وينك
يالله يا حلوين برجع لكم كمان شوي ان شاء الله

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

قلب مشغول الله يعوضك خير حبيبتي
ما دام استخرتي فاطمني اكيد خير
يمكن ما فيه خير الك ولأولادك والله نجاكن منه
ام محمد التوقيع وصاحبته ع حسابك انت بس امري يا ريثك حدي كنتي ثخنتي باسبوع من ورى الحلو
فوفو الحمد لله اجلو الامتحان طب ماعاد في لازمة للتخبيص يا قلبي
نورا يا قلبي الله يعينك ويسر امرك بس مو كانه ثلاث فطاير وكعك كثير ع الترويقة:25:
دودو الله يسعدك مثلما عم تسعدينا بحكيك
شو مشان الصور اذا لهلا ما عرفتي تنزليهم بالليل بعطيك رابط الي تعلمت منه تحميل الصور وكتابة اسمه

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

:dفوفو شكلك فوتي ‏

هي انا ام محمد بشحمها ولحمها:25::d

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هههههههههههههههه والله يا ام محمد ضحكتيني
هلا والله بأحلى مشرفه مبارك الترقيه منها للاعلى ان شاء الله :22:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ههههههههههههه:dهههههههههههه
صح النوم :29:

ههههههه
والله ضحكتيني من صج وانا مالي نفس اضحك
ههههههه

ام محمد الله عليك كم صارلك من ترقيتي

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

صبحكم الله بالخير والسعادة والسرور

حبيباتي كيف الحال

ام يوسف انتبهي ترا ان طوفتي موعد الاكل وجعتي ساعتها بتاكلي اكثر من دون ما تحسي
فوفو ربي يسعدك والله ضحكتيني من قلب شكلك كنتي بسابع نومه ههههههه وحاجتك تخبيص كل يوم والثاني خبصت وخبصت كافي ماعاد اسمحلك تخبصي من جديد بفرض عليكي عقوبه ههههه
انتي تاكلي وتخبصي وتحطي الحق على الدورة ههههههههه
العمريه لك يسلم لي قلبك والله ماعاد لي نفس احط شي وحتى صرت اشوف الصور ماعاد تستاهل طلاع روحي
تعبت وانا احاول احطهم وما عم تضبط معي ولا معذبه بعد ام محمد معاي ومدوختها وشكلها بتهد الاشراف من وراي هههه حطي الرابط عل وعسى ينفعني بمواضيع ثانيه
ام محمد شكرا لك كثير حبيبتي تعبتك جداااااا معي وبعدني ما حاولت من جديد استعمل الروابط
قلب مشغول ربي يعوضك خير ويرزقك بنصيب احسن من الي راح ربي يفرجها عليك ان شاء الله قريبااااا



اخباري فايقه ورايقه من الصبح وان شاء الله يستمر هالحال طول اليوم وتريقت فطور خفيف وبعد ساعه بلعب تمارين الصباح
والله امس ما لعبت شي جاني شد برجلي وطول اليوم امشي كاني اعرج يمكن سويت تمرين وانا واقفه خطا لان ما حسيت بالالم الا بعد ساعه من تمارين اول امس
ان شاء الله اليوم اعوض عن امس

نشوف اليوم على شنو يرسى


ان شاء الله خير

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

هذي البنت جننتني شككتني بروحي ‏،،‏ خلتني كل شويه اشوف اسمي والقاها لسه مشرفه ‏

فوفو بليز ما تجننينا معك لو انتي جنيتي ‏:30::25:

واذا كنتي قايمه من نوم ما تدخلي المنتدى الا بعد تصحصحي اخاف بكره تجيبيها كبييييره ‏:d

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ام محمد مبروك صرتي مراقبة :) :) :)>>>> انعديت

قلب مشغول ياغالية ربي يعوضك بكل خير و صدقيني دام استخرتي معناه شر و راح ...
ربي يرزقك بممن يسعدك و اولادك يارب



دودو ان شالله يارب دووم مصحصحة.. انا الحين صحصحت بعد مانمت لي قيلولة الظهر

العمرية .. ماشا ءالله عليك يابنت صورك رووعة اخذتي كورس تصوير ولا موهبة بسم الله تبارك الله ؟؟؟
ادري والله كثير ترويقة .. بس الايام هذه زي فوفو :) مستنية الدورة و كله عليها خخخخخخ
عندي حالة فجعنة :)


فوفو .. ياختي شكلنا توام روحي :) كل ما تخبصي اخبص هههه في رابط روحي او بالاصح معوي بيننا خخخخخخ
مخبصة اخص منك .. اكلت برا وماقصرت وكل شوية ناطة للمطبخ ادور شي يتقرمش ..
الله يستر من بكرة ..


ام محمد .. ياختي هل استفدتي منا بشي ؟؟ زودتي كيلوات ولا لا ؟؟؟
نفسي تقولي لي بكرة وزنت و زدت 2 كيلو :)

المهم يابنات بكرة الوزن الله يستر .. بس من الحين اقولكم انا مش فايزة ههههه انا نورا ههههه

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

حبيبات قلبي الله يسعدكم دائما يارب قولو امين
انا اليوم كذا:22:
الحمد لله ماشيه تمام
دودو كله من الدوره هي السبب الي تخليني اخبص :25: :25:انا ما اكون ناويه اخبص بس الدوره تنوي عني:25:
ام محمد افتح عيوني عليكم دائما :d بس مصحصه لا تخافي :22:
الله يسعدك دائما يارب
نورا خلص تخبيص جماعي نعمل :d
قلب مشغول انا ما اعرف وش الصاير معك ان شاء الله خير
ندى وين ما عاد بانت
يومياتي مو متبعه نظام معين بس محافظه على الاكل بشكل كبير ان شاء الله:22:
بكرى الوزن :17:

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

يافرحتي .. مبسوطة بالوزن بكرة :(

الله يستر ..

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

أنا عضوة جديدة معاكم ويشرفتي أشجع أخواتي وأشجعك أخت فوفو أنا ما أحتاج رجيم للأسف أحب التنافس هههههه كان ودي أشارك أنا وزني 60 وطولي 164 يعني أحتاج أزيد ما أنقصههههة بالتوفيق
تحياتي ملاك

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

ههههههههه نورا بكرى نشوف وش خبايصك ادت الى اين ؟
تسلمين حبيبتي ملاك الله يجزيكي الخير حبيبتي على التشجيع موفقه ان شاء الله

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 

السلام عليكم ياحلوووووات ...
صباح الورد و الفل و الياسمين

شوفو انا غيرت الميزان :) اقولها لكم من البداية :) :)

الي حصل انه اختي قامت توزن بميزاني الالكتروني
ظلع لها رقم كبير :).. قالت لي لا ميزانك غلط :) اقولها انا اوزن به ..
تقول لاااا مستحيل يكون وزنها كدا

المهم جبنا كيس الصابون الكبيييير ,, مكتوب عليه الوزن 3 كيلو و 300 جرام
حطيناه عالميزان العادي القديم ..طلع وزنه مضبوط
حطيناه علميزان الالكتروني .. طلع اربع كيلو و نص !!!

قلت ياااويلي كل هالوقت و انا كائبة نفسي عالفاضي هههه
المهم وزنت نفسي بالميزان القديم
والمفاجأة :) :)

وزني 59..فا خلاص اعتمدته :)



منتظرة اوزانكم