منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,

صفحة 3 من 145

103

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=116790)

اللقى

11-02-2007 07:18 AM

أنا بس أبي أشد جسمي.........لا أعاني من السمنه ولكن جسمي يبيله شد بعد الولاده........صحيح فيني كروشه بس أعمل تمارين البطن وأمشي.

موفقات..........وشدوووووووووو الهمه

ناظر1

11-02-2007 07:18 AM

:22: انا انا هنا وونا ودي انحف ابي ادخل المسابقه
اسمي دبدوبه
وزني66
طولي168
الاعشاب شاهي اخضر اكليل الجبل مريمية زنجبيل واخير البابونج
ماشاء اللة
نوع الرجيم مافي شي معين تخفيف من الاكل
نوع الرياضة كل اللي اعرفة
ودي اصير 50 وانا راضية

Wingz_of_Hope

11-02-2007 07:48 AM

سبحان الله كنت ناوية أنزل موضوع هيك بما إني سأبتدي قريبا إن شاء الله

إسمي أجنحة الأمل:18:

وزني..امم أنا زاد وزني و ما بعرف ..يمكن 60 خلينا نقول 62 بأسوأ الحالات:d

طولي 158

حابة أنحف 10 كيلو أو أقل بعتمد

إن شاء الله سأنضم إلى نادي رياضة هاليومين..لشد بعض المناطق..

مش راح أعمل رجيم بس أكثر من الأكل الصحي و الإبتعاد عن الدهنيات

يلا نشجع بعض:22:

التاجره الصغيره

11-02-2007 12:24 PM

وانا وش احتري معكم يالربع

الإسم : التاجره الصغيره

الطول : 164

الوزن قبل المسابقة : 81

يعني يبي لي انحف 17 كيلو :25:

نوع الريجيم : تخفيف شديد للأكل والإكثار من السلطات والبعد عن المشروبات الغازية والمقالي

نوع الرياضة : بأحاول اشترك في نادي ولو ماقدرت الله يخلي حوشنا للمشي وانواع ثانيه للرياضه

نوع الأعشاب : شاي اخضر

ويالله ياكريم انحف لو كيلوين بس انحف اشوف شئ

بنت جابر

11-02-2007 12:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي

سؤال حبيبتي
بنحافظ على نفس الموضوع وإلا بتكتبي مواضيع مستقلة
بنلتقى بنفس الصفحة يوميا ولا شو

هلا حبيبتي راح نكتب انشاءالله في نفس الصفحة ونبي نرفع معنويات بعض واللي تضعف ارادتها نقويها

وحياكي الله

بنت جابر

11-02-2007 12:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كليمانس

الإسم:كليمانس
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:85
نوع الرجيم تخفيف
نوع الرياضة؟ اذكريهاجهاز الاوربت
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريهاشاي اخضر
وبعد أسبوع من ابتداء الرجيم نبدأ بالوزن لنعرف في الأسبوع كم كيلو نزلتي؟

بلليز الريجيمات بلتفيصل الممل اليومي

مع تحيات كليمانس

حياكي الله والرجيم اللي أنا حاطتة في الموضوع ممتاز جدا وينزل وصعب رجوع الوزن بسرعة وراح أضع أكثر من نظام

بنت جابر

11-02-2007 12:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب

فتحي الباب أو فوفو:d
الطول 160
الوزن قبل بدء المسابقه 67
يعني ابي انحف 7 كيلو ان شاء الله
النظام الغذائي فقط ما اتعشى ومع رياضه المشي وشويت رياضه
الاعشاب ان شاء الله ابداء بالشاهي الاخضر
وحتمال اخذ دواء علشان انحف بزياده
مشكوره وانا ابداااااااااااااااااااااااااااااااء بهمه عاااااااااااااااااااااااليه بأذن الله

حياكي الله ونصيحة ابتعدي عن الأدوية لان لابد لها أضرار وزيدي الحركة فقط

بنت جابر

11-02-2007 12:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هونتها

مشكورة على الموضوع الحلو والمسابقة الحلوة يمكن نتشجع وننحف

الاسم هونتها
الوزن قبل بدء المسابقة64
الطول 159
عندي تقريباً 10 كيلو زيادة ودي انزلها بس ماعندي ارادة ابغى ابدأ معكم ويصير وزني 50
النظام الغذائي اللي ابغى اتبعه عجبني النظام الغذائي اللي كاتبته احدى الأخوات بمشي عليه
والرياضة المشي

انشالله استمر بالرجيم

حياكي الله تقصدين النظام اللي في الموضوع هذا النظام الكيميائي وممتاز وفعال وتابعينا وتابعي الموضوع كل يوم وخبرينا شنو أكلتي يوميا

بنت جابر

11-02-2007 12:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة littelangel_11

بعد اذنكم انتظرونى

خذونى معكم

اما الاسم : الملاك الصغير

الوزن :امم 68 كجم

الطول :160 سم

الرياضة ربما المشى بالاضافه الى الرقص ( بمنزلى طبعا ووحدى ايضا ) هذا لانه يحرك كل عضلات الجسم

اما الاعشاب : البردقوش والشاى الاخضر

نوع الريجيم : نظام غذائى وضعه احد اطباء الباطنه واتبعته منذ سنتين عندما وصلت الى نفس وزنى الحالى فانقصته حوالى 8 كجم

واخير شكرا لكم لترحيبكم بانضمامى اليكم

تحياتى لكم

قبل لا انسى ممكن اعرف ماهى خطوات الريجيم الكيميائى ؟

حياكي الله يا أم ملاك النظام اللي بالموضوع هو الرجيم الكيميائي والتعليمات موجودة وصدقيني النظام ممتاز وينزل وأنا راح أنزل أكثر من نظام بس بشرظ النظام الكيمائي اذا خربت يوم وضعفت ارادتك يجب تعدينة من أول وتابعينا أول بأول وأكتبي يومياتك مع الأكل وهالله الله بالرياضة

بنت جابر

11-02-2007 12:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللقى

حياكي الله ومشكورة على المشاركة

الساعة الآن 02:14 AM.

صفحة 3 من 145

103

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة