منتدى عالم الأسرة والمجتمع - نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!!

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

جزاك الله كل خير اخى

http://www.l22l.com/l22l-up-1/0ca272a33f.gif

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهـ ,,

نقل للمرأهـ والازياء ,,

جزاكـ الله خير اخوي ورزقكـ ماتتمنى دنيا وآخرهـ ,,

فعلا ً سمعت عن قبل ان شرب الماء عند الاستيقاظ " يسـد النفس"
http://www.7m7.org/img101/s0a.p7m7mf...9w38110981.gif

http://www.l22l.com/l22l-up-1/0ca272a33f.gif

صحيح كلامك

وكثير أسمع ان الماء الدافئ على الريق ينزل الوزن

يلا الى الامام

دمتي

جزاك الله كل خير اخي

فعلا شرب الماء الفاتر على الريق يخفض الوزن

بارك الله فيك على نشر الفائده ..

وخاصة انها علمية 100%

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MAHMOUD CASEY

الأخ mohmajd2

جزاك الله خيرا أخي
مشكلتي هي أكل الخبز فأنا آكل الخبر مع الخبز (للمبالغة) يا أخي صعب الأكل بدون خبز، والخبز الأسود كما يسمونه بنفعش بصراحة.
نقطة أخرى صعب أن تفصل بين الأكل والنوم بأربع ساعات وخاصة لمن يصوم الإثنين والخميس، أعاننا الله

مرة أخرى جزيت خيراً من المولى

أعانك الله ..

و الله مشكلة كنت أعاني منها

كنت آكل رغيفين على الوجبة

ولكن اليوم أقل من رغيبف و أحيانا نصف رغيف

و بالنسبة للصيام ,,,, آجرك الله خيرا

فإن مجرد الصيام صحة و فائدة و نشاط و حيوية و إراحة للمعدة و بالنسبة للافطار يكون عند المغرب و سيمر أكثر من ساعة و نصف تقريبا أو أقل قليلا

و الصلاة في المسجد تحتاج ثاث ساعة

و إذا تحدثت مع الجيران أو المصلين تكون ساعة

و تقيم الليل أو تجلس قليلا في البيت تكون الاجمالي من 3 -4 ساعات بالراحة

جزاك الله خيرا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman182


	[blink]مبروووووووووووك [/blink]أخي الغالي/ mohmajd2 في الحقيقة طريقتك سليمة جدا مبنية على أبحاث علمية قامت بها الجمعية اليبانية ، حيث أكتشفت أن شرب عدد 3 إلى 4 أكواب ماء فاتر على الريق في الصباح الباكر يساعد على : 1- ازالــة الشحـــــــــــــــوم و السمنـــــــــــــــــــــــــة . 2- علاج الصـــــــــــــداع ( شرب ماء لمدة 15 ايام ) . 3- علاج التلبُك في المعدة ( شرب ماء لمدة 10 ايام ). 4- علاج مرض السكـــــــر ( لمدة لا تقل عن 30 يوم ) . 5- علاج السرطــــــــــــان ( شرب ماء لمدة 6 أشُهر ) . 6- علاج مرض الزهري ( شرب ماء من 3 إلى 6 أشهر ). و غيرها الأمراض الكثيرة . . و ذلك استنادا لقوله تعالى ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ ) (الانبياء - 30) إن شاء الله تكن الأرقام دقيقة حسب ذاكرتي . تحيتي لك

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الطيبة

أخي ايمن أريدك بشيء

أشعر ان لديك خبرة في الامور التنموية و النفسية

يوجد لي موضوع عن نادي صيفي

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=130164

حبذا لو تتحفنا ببعض اقتراحاتك هناك فيما يتعلق بتنمية مواهب الاطفال و ألعاب معينة تخدم هذا الغرض إضافة للترفيه و التسلية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منيتي الباقية

الف مبروك وربي يديكي الصحة والعافية يارب ممكن أسألك الماء دافي ولا باردة ولا وسط

والله ما استخدمه ما ء االحنفية

أي ليس باردا و ليس فاترا

عادي

ولكن بعد ما قرات من ردود قررت من الغد استخدام الماء الفاتر

إن شاء الله

أخوك محمد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجتي وأنا

جزاك الله خير ..
تجربة طيبة و إن شاء الله أطبقها من اليوم ..

و أدام الله عليك الصحة و العافية ..

بالتوفيق أخي الحبيب

و شكرا على مرورك

ولكن حاول أن تفعل كما نصح بعض لاأخوة أن تكون الماء فاترة

و هو ما سأفعله من الغد ان شاء الله

و احرص أن لا تأكل مباشرة بعد الشرب

ولا تتناول الماء معا لطعام قدر الامكان

و أعط أكبر وقت ممكن من 3-4 ساعات قبل النوم دون طعام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet2244

اخي الكريم 000
اولا ماشاء الله وزنك تقريبا مثالي لاتحتاج الى رجيم اصلا
لكن ماتفعله وهو شرب الماء على الريق امر جيد لان الماء مفيد ومن اسباب خفض الوزن كثره شرب الماء ا
وايضا من اسباب النشاط والبعد عن الامراض بأذن الله
ثانيا فعلا اعرف قريبه لي استخدمت هذه الطريقه ولكن تقول اشرب ماء دافئ حار قليلا والله انها نحفت جدا
وسبحان الله كنت اقول ماء على الريق جعلها تنحف كدا
تحياتي لك وتمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه

في الحقيقة المثالي على الأكثر 70 كيلو

و أنا أطمح لهذا الرقم أو لحد أدنى 68 كيلو

و شكرا لك على نقل تجربة قريبتك

إن شاء الله سأطبقها

و جزاك الله خيرا

و أنا في الحقيقة كل جسمي وضعه ممتاز من حيث النحافة

ولكن المشكلة في البطن

و هو هو ما أطمح لتخفيفه
فلو تتوزع نصاحة البطن على الجسم لما كان في نزري مشكلة

مشكلتي أن آكل كثيرا و بسرعة