منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   برنامجك الخاص .. للحفاظ على رشاقتك بعد الولادة .......... (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=146025)

نور الجنة 30-10-2007 06:42 AM

الحين جا دوري أقولكم انا وش سويت في نفاسي


الحمد لله


بفضل الله رجعت أنحف من قبل الحمل


وذلك للاسباب التاليه :



1: الرضااااعه ..


2: الشغاله حقتنا كانت جدا جدا طيوووبه


راحت لمحل أندنوسي وجابت لي عدة النفاس حقتهم


أعشاب تنبلع مع كاسة حليب دافي مرتين في اليوم


خلطات تنحط على البطن

وحزام تربط فيه بطني


بصراحه كل شي نفذته الا الحزام


لانه جدا جدا قاااااسي ما قدرت اتحمله


فقلت لها تستبدله بقطعة قماش قطنية

طويييله


وتربطلي بها


وتعلمت منها طريقه الربط

عشان اسويها بنفسي كل ما احتجت..



3: كل ما جابت لي أمي شي أكلت اللي أقدر عليه منه

الله يخليها لي يارب ..




والحمد لله








انتهت المده على خير ...........



بس باقي شوية تشققات في البطن

خليتها للذكريات:d






اتمنى أكون افدتكم ياغاليات ..........



تقبلن تحيااااااااااااااااااتي ......

ام اسامه3 30-10-2007 10:49 AM

السلام عليكم
كيفكن خواتي ان شا الله بخير
ممكن اختي hanooonah تكتبي لنا اسما العشاب ومقدار الكميه اذ تعرفي اسمهاومده اليام الي استعملتيها

محد دلوع شراتي 30-10-2007 11:11 AM

انا في الشهر الرابع من ولادتي
انا كان وزني قبل الزواج 60 واصبح مع الحمل 90 والان 70 يعني بعدني 10 كيلو.... ان شاء الله بسافر زوجي مدة شهرين او 3 شهور والله اول مرة يبعد عني........بفتقده المهم بشتغل مضبوط على الرجيم................وان شاء الله ببشركم بالنتائج........بس انا كل شي عندي محلول إلا التشققات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ دخيلكم حد يساعدني

حلا الايام 30-10-2007 11:42 AM

انا للحين في فترة النفاس

و وزني نزل 10 كيلو لاني ما اشتهي اكل كثير :(

او انتظر اني اجووووووووووع مره لين اكل مدري ليش و احيانا من كثر ما اني جوعانه احس بدوخه
لكن لسه عندي بطن لاني ما اربطها كثير تعورني لمن اربطها

الحين السؤال هل هذا اللي اسويه غلط ؟؟ و التشققات ابغاها تروح لانه بصراحه كثرت مره كيف؟
و البطن متى تروح ؟ و الوزن متى يروح ؟؟

لاني احيانا الاقي وزني زاد و احيانا نقص ( طبعا من ال10 كيلو هذه ) او انه الميزان خرباااااااان و ما عنده سالفه :29:

بس هانت باقي كم يوم و اخلص ان شاء الله

صح عندي اساله بس مالها دخل في الموضوع ( داخله عرض يعني )

متى استطيع معاودة الجماع مره ثانيه ؟؟ و هل ياثر على الخياط و لا لا ؟ لاني للحين احس بالم في منطقة الخياط؟؟!!!!!!!!!!

متى اقدر انظف المنطقه من الشعر بالحلاوه ؟؟؟؟ و هل ياثر علىالخياط ولو في الم هل يحتمل؟؟؟؟:24:

daanoo 30-10-2007 11:48 AM

موضوع راائع ومفيد جداً شكراً أخت hanooonah

أنا بصراحة مازلت في فترة الحمل ..والله يكرمني وصير بمرحلة النفاس على خير وسلامة :15: لاستفيد من النصائح الراائعة

حبيت بس مر على دودكم الراائعة وتجاربكم المفيدة ..وماشاااء الله عليكم جميعاً ..الله يعطيكون العافية ...وإن شاء الله بنرجع جميعاً متل ما كنا قبل الحمل عن طريق تبادل الخبرات من بعضنا

مشكورين جميعاً وتحياتي للجميع حوامل ومرضعااات :17:

مجرد رومانسية 30-10-2007 06:27 PM

اختيhanooonah

مشكورة على الموضوع

ياليت تقولي لنا كيف طريقة الربط على البطن اللي تعلمتي..

وماهي الأعشاب .. وشو فايدتها؟؟

الله يخليك ننتظرك

أم وداد 30-10-2007 06:40 PM

انا صارلي سبع شهور ونص من ولدت ..!!!

وكثير اسمع عن المشد الاندونيسي.. ..........................

واذا اشتريته واستعملته .. بيفيدني الحين ولا لا؟

لان عندي كرشة خفيفة .. انا اساسا من زمان من قبل الزواج فيني شوية كرشه .. وحلمي انها تختفي..



وبالنسبة للاخت الي سالت عن القهوة بفترة الحمل.. الكافيين ياثر على الجنين .. فالاحسن تمتنعين عنه ..


أختي الكريمه:يُمنع طلب أو ذكر أسماء المحلات التجاريه..
وفقك الله..

بنت الفرح 30-10-2007 06:53 PM

موضوع جنان وامس نزلت اطلب مساعدة الاخوات بنظام اتبعه بعدنفاسي مشكورة واتمنى نستفيد

بنت الفرح 30-10-2007 06:59 PM

ماحد شرح طريقه ربط البطن وتمارين النفاس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نور الجنة 30-10-2007 08:04 PM

حبيباتي


برد على التساؤلات اولا

ثم أرد على كل عضوة باذن الله




بالنسبه للاعشاب الاندنوسيه


والله ما اعرف اسمها


وبصراحه بعدكلام دكتورتنا بنت النيل


ما راح ارجع استخدمها مرة ثانيه في حملي الثاني


بس راح أقولكم عن مكوانت الكرتون اللي اشتريته تقريبا ب150 ريال الشغاله هي اللي راحت لمحل


اندنوسي وشرتها لي ..




كل عشرة أيام لها كرتون صغير يحتوي على ما يكفي لهذه المده من حبوب أعشاب تشربيها مع الحليب ..



بالاضافه الى أكياس خاصة بكل عشرة أيام


مساحيق توضع على البطن

على شكل عجينه ..




أما بالنسبه لطريقة الربط




فقالت لي ماااأربط الا بعد 21 يوم


والطريقه


تاخذي قطعه طوييييله


عرضها

10 سم


وطولها تقريبا عشرة الى سبعه متر


والله ما أدري كيف أشرح لانها ما تتعلميها الا لما تشوفيها بعيونك


ياليت تستفيدوا من شغالاتكم او شغالات اهاليكم في شرح طريقة الربط لأنهم كللللهم يعرفوها


اتمنى اني أكون أفدتكم ......


الساعة الآن 04:25 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©