منتدى عالم الأسرة والمجتمع - جنّة الدنيا: هل ماأعاني منه فوبيا طيران ؟!!!

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مساحة مفتوحة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=3)

- - جنّة الدنيا: هل ماأعاني منه فوبيا طيران ؟!!! (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=157082)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل (المشاركة 1755579)

حياك الله أختي الكريمة

لعلي ما استطعت أن أوضح تقنية الحرية النفسية

هي تقوم على الربت باليد على أماكن محددة بالجسم - بالتسلسل-
لحظة الشعور بالمشاعر السلبية أو استدعائها بالتذكر، و تساعد على التخلص منها،
ومنها الخوف من ركوب الطائرات،،

على العموم فقد وضعت رسالة في عالم الرسائل الخاصة بإسمك
ممكن تسألي المراقبين بالمنتدى عن الرسالة،،،

ستجدين - إن شاء الله - ما ينفعك لمشكلتك الحالية

حفظك الله في حلك وترحاك

دعواتك الكريمة

عزوبي:21: بس:d رجل:30:

دمتم بحفظ الرحمن

حياك الله أخي الكريم مرة أخرى ..

أشكر لك تواصلك، وقد بحثت ووجدت واستفدت جدا جدا جدا :22:
لدرجة إني تحمست للسفر عشان أطبق التقنية الرائعة :d
أشكرك مرة أخرى على ماأفدتني به، وفقك الله ويسر أمرك ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنّة الدنيا (المشاركة 1757097)

طبقي الآن:d مو وقت السفر :24:، يعني تذكر الآن واستدعي الموقف الذي
يخيفك - رحلة جدة السابقة مثلاُ - وأبدأي في تطبيقها حالاً على مشاعر الخوف
أو القلق الذي تشعرين به

دمتم بحفظ الرحمن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بو نبيل (المشاركة 1756356)

اختي الكريمة ...

كتاب مواقف طيار من أجمل الكتب التي قرأتها وقد أعدت قراءته أكثر من ثلاث مرات وهو ممتع جدا ...

عن نفسي ... فأنا هاوي سفر لدرجة ان جواز سفري جديد وما شاء الله فيه 105 أختام ... >>>>>>>>> قولوا ماشاء الله ...:24::24:

وكنت استمتع جدا في الطائرة ...

قبل تقريبا سنتين كنت عند أخي في بريطانيا يدرس طيران ... وكانت عادت كل من يتدرب أن يبدأ بالطائرات الصغيرة ذات المحرك الواحد ... ثم يتطور حتى يطير بالطائرات النفاثة ...

طلب مني أن اركب معه في الطائرة الصغيرة ...وركبنا ... كنت خائف جدا جدا وانا الذي لا تهزه الطائرات ابد ... لماذا ..؟!؟

لأني وضعت في قرارة نفسي ان أخي مازال متدرب وانه غير متمكن ومن هذا الكلام البطالي الذي رفع مستوى الهستيريا عندي إلى درجات عالية ...:eek::eek:

حلقنا على ارتفاع عالي جدا وانا أقول له أشوي اشوي ... وهو يضحك يقول شنو أشوي اشوي حسبالك راكبين تريله ...:26::26:

وطلب مني ذلك الطلب الذي يشيب منه الولدان .... :25::25: وهو أني انا من يمسك دفة القيادة ... !!

طبعا كانت الإجابة بعدم الموافقة لو يحب كوعه ....:d:d

بعدها اصبح عندي تخوف قليل من الطيران ... لكن الحمد لله سرعان ما عاد الوضع إلى سابق عهده ...

لا أريد ان ازيد من خوفك ... ولكن يقول لي ... سبحان الله لو يحدث خلل بسيط جدا جدا في الطائرة فإنه قد يؤدي إلى أمور لا تحمد عقباها ...:24::24:

الآن وكلما سافرت معه لابد ان اركب الكابينة ... لأن جوها ممتع وتتيح لك النظر إلى الطبيعة التي لا تتمالكي نفسك حتى تقولي ... أين الملحدون حتى يعلموا أن للكون إله ...

هذه تجربة شخصية لي ... أرجوا أن تساعدك في الوصول إلى ما تطمحين له ...

وتذكري ... أن الناس جميعهم الموجودين معك في الطائرة سيموتون معك إن أنت مت فلم الخوف ...:22::22:

دمت بحفظ الرحمن ....

حياك الله بو نبيل ..

والله إنك صادق !! الموت مع الجماعة أرحم :d

بالنسبة لموقفك مع أخوك ،، أتوقع لو انحطيت بنفس موقفك ممكن تصير عندي ردة فعل عكسية ..!
مجرّد توقّع ..

أسعدني وأفادني ردّك ..
شاكرة لك أخي الفاضل ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل (المشاركة 1757165)

حياك الله عزوبي ..
مهما استرجعت الموقف ماراح تكون رهبتي مثل رهبة الموقف نفسه !!
بس بطبق ،، وش وراي :d

شااااااااكرة لك حرصك ..

والله ياجنة الدنيا انا اسوأ منك ياليتها جات على الطياره انا ماأسافر خير شر كل شي اخاف منه حتى الباص مره سافرت مكه وجاتني ضيقه باول الطريق وياسواق وقف ابد موراضي طيب فتحوا النافذه والله صار الباص الطويل العريض عندي قوطي صلصل ووصلت مكه بعد معاناه وتعالي شوفي وانا هناك طول ايوم اصيح متوهقه شلون ارجع الباص وتعقدت منه والطياره واخاف قلت لزوجي ابي سيارة اسعاف عشان لوجاتني الضيقه في دكتور شفتي وين وصلت له
واحين خير شر اشلون اسافر ماادري كل شي اخاف منه روحتي لمكه خلتني اخاف وبعدها قلت توبه خليني في حارتنا ابرك لي
ياليت الاقي حل لاوبعد ياليت جات على الطريق من بعد هالحادثه كل شي صرت اخاف منه حتى المصعد اقول يمكن يتسكر وانخنق
وحتى لجيت اسافر لاقرب منطقه ماتاخذ الامشوار ساعه هم اخاف اقول يمكن تجيني الضيقه
والله حالتي حاله الله المستعان بس

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معدن اصيل (المشاركة 1769753)

أختي الكريمة ما يمنع تذهبي لأخصائي نفسي

حتى يساعدك في التخلص من هذه المخاوف التي تـقيدك

وانصحك أختي

إن شاء الله تجدين ما ينفعك

دعواتك لأخيك

عزوبي:21: بس:d رجل:30:

دمتم بحفظ الرحمن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معدن اصيل (المشاركة 1769753)

حياك الله يالخوافة << تكفييييييين يالشجااااعة :25:

صدق من قال الي يشوف مصيبة غيره تهون عليه مصيبته ..!

الله يعينك أنا لو مكانك أراجع استشاري نفساني ولاانحرم من متعة السفر ...

وعلى حسب علمي هالمخاوف إذا ماتعالجت أول بأول تتفاقم مع الأيام ..

وبالفعل هالمعلومة صحيحة لأني لاحظت على نفسي بداية رهبة بسيطة من المصاعد ..!

الله يشفيني ويشفيك :d

وأخي عزوبي الله يعطيه العافية ماقصّر ،،وأحسن شي تجارب الي استخدموا التقنية ..
جزاك الله خير أخي الفاضل ...